День 28. Последний. Минус 5 кг.

Плюс 0,1
Получилось за последнюю неделю всего минус 0,3кг.
Всего на диете за 4 недели скинула 5,0 кг. Думала, конечно же будет больше... Но тоже не плохо.

Воскресенье
• 1 ложка творога
• Баночка тунца без масла
• Маленькая тарелка вареных овощей
• 2 помидора, 2 огурца
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут

Мое меню:
Завтрак: тост + 75г творога 3,8%, зеленым лучком посыпала, с чаем.
Обед: 1/2 салата: 2 помидора, 2 огурца, банка тунца
Ужин: 1/2 салата, 1 апельсин

Неожиданно для себя осилила яичную диету, а ведь не раз пыталась. И это оказалось совсем не страшно, не голодно. Но настроение не очень. Психологическая зависимость от еды есть, хочется отдыхать за киношкой, и что-то трескать. делать перерывы в работе на чай и что-нибудь съесть. Выручал кофе и вода с лимоном со стевией.
Рейтинг:  +7
маринок03
18 июля 2016 года 232 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 28. Последний. Минус 5 кг.
Плюс 0,1
Получилось за последнюю неделю всего минус 0,3кг.
Всего на диете за 4 недели скинула 5,0 кг. Думала, конечно же будет больше... Но тоже не плохо.
Воскресенье
• 1 ложка творога
• Баночка тунца без масла
• Маленькая тарелка вареных овощей
• 2 помидора, 2 огурца
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут
Мое меню:... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

18 июля 2016 года
0
ты большая молодец!!!Поздравляю с окончанием. Хороший результат. Только вдумайся -5 кг !!!!ненавистного!!! ушло в небытие!!!!! Молодчинка!

А какие дальше планы? Как думаешь поддерживать результат и, возможно, продолжить путь к стройному, красивому?)

18 июля 2016 года
0
Да, ненавистного это точно!!! Хочу другие диеты попробовать. Мне сейчас это удобно, т.к. времени ооочень мало, и удобно придерживаться готового плана питания.

19 июля 2016 года
0
Вам правильно посоветовали повторить 1 и 4 неделю для закрепления. А я бы после этого посоветовала бы Вам не диету, а просто перейти на ПП, подсчёт калорий...это даёт свободу выбора, и только на первый взгляд кажется долгим и сложным, зато эффект я Вам гарантирую. Есть программа для телефона, попробую Вам ссылку кинуть...сама не пользовалась, т.к. я ретроград и телефон у меня старинный и не поддерживает подобные функции, но для любителей современных гаджетов и желающих привести себя в форму, программка замечательная...Успехов Вам!

19 июля 2016 года
0
Fast Secret.ru - наберите в поисковике. Что-то у меня ссылка не копируется....

18 июля 2016 года
0
Можно повторить теперь 1 и 4 недели для закрепа. Резко с Магги выходить нельзя.

18 июля 2016 года
0
Вы молодец! 5 - тоже результат...а сколько хотели?

18 июля 2016 года
+1
Да я решила не гнаться за быстрым результатом, и цель у меня - 52кг к 6 июня 2017 года. Хочется, конечно же больше, и чем больше , тем лучше. Вообще думала сначала килограмм 10 сойдет. Ан нет! Ну ладно. Не страшно. Двигаемся дальше.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная