Дневники

	Полет Июль 2016. 11 июля.	11 июля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Хорошо отдохнули?
Поздравляю вас с праздником!
1. Для новичков сегодня шаг 10.
https://www.diets.ru/post/1575538/
2. Для продолжающих
На этой неделе мы работаем в зоне 3: Ванная, Санузел
1. Ваше задание на сегодня — протереть туалет со всех сторон. Особенно снизу и сзади. Это то самое место, куда мы частенько ленимся заглядывать, а потом там становится все так плохо, что уже и не хочется-то особо! Возьмите тряпку, моющее средство и протрите туалетный бачок и унитаз... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	11 июля 2016 года

+13 | Комментарии (8)

	28 дней. Планы	11 июля 2016 года
	oeaopek

28 дней до 6й годовщины свадьбы.
Ну и 37 дней до корпоратива на работе. Я сижу в декрете, и меня еще ни разу не видели после рождения второй дочки.
Что мы имеем:
Вес:71.5
ОГ:100
ОТ:88
ОБ:107
Чего хочу добиться к 08.08.2016:
Вес:65
ОГ:100 т к ГВ
ОТ:79
ОБ:100
Загорелая кожа
Чистая кожа лица
Ухоженные волосы
Как я буду этого добиваться:
1. Питание. Продолжаю сидеть на Протасовке с фруктами. Как раз к 08.08.2016 закончу
2. Спорт... Читать далее»

	oeaopek
	11 июля 2016 года

0 | Комментарии (0)

	Я мужчина, и почему я с вами, милые женщины...	11 июля 2016 года
	Кот Александр

Наверное потому что я не смотрю футбол, у меня машина, которая не ломается, я не стригусь коротко, ремонты оплачиваю, то есть у меня нет причин сидеть на мужских сайтах и форумах! И ещё - мне хочется заняться своим здоровьем и внешним видом, и пусть это будет не качалка! Мне нравится йога! И я не нашёл ни одного мужского сайта по похудению такого же интересного как diets.ru!

	Кот Александр
	11 июля 2016 года

+113 | Комментарии (122)

	Начало	10 июля 2016 года
	Лесной жучок

Сто лет меня здесь не было.
Я не знаю точно, что я хочу от сайта и как мне это поможет, наверное не хватает общения.
Вообще моя проблема с весом - отсутствие мотивации. Я никак не могу себя заставить следить за питанием. Если я четко решила не есть все подряд, я тут же через 5 минут об этом забываю и ем. Не знаю, что с этим делать... Читать далее»

	Лесной жучок
	10 июля 2016 года

+5 | Комментарии (8)

	Депрессую...от отсутствия работы	10 июля 2016 года
	Довгялло

Доброго вечера. Депрессую...депрессую сильно, закончились уроки, занятия, беготня, пересдачи, заботы, нет бы радоваться жизни, я решила упасть в депрессию. Отправила малую с мамой в Москву, потусить у родни, лежи себе, смотри сериалы, вяжи...нет, не могу...вяжется мало и без энтузиазма, сериалы новые смотреть не хочется, да еще видимо давление поднялось - ломит затылок и тошнит. Ну этому тоже причина есть... Читать далее»

3 фотографии

	Довгялло
	10 июля 2016 года

+38 | Комментарии (64)

	Несостоявшаяся диета (	10 июля 2016 года
	Paro в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик )
В общем, с первым днем диеты у меня не сложилось, как, собственно, и со вторым, - с меню не могу подружиться. Отвесик на сегодня у меня 900 грамм, что радует ) Но настроение на нуле - в пятницу заболела : воспалился хронический гайморит, который не давал о себе знать уже несколько лет. А эти пару дней нестерпимо болит голова и носовые пазухи. Думала, что за выходные полегчает. Но гайморит думает иначе...
Теперь про меню : Моя ошибка в том, что я не проработала полностью меню... Читать далее»

	Paro в 90-дневная диета раздельного питания
	10 июля 2016 года

+12 | Комментарии (13)

	Похвала окрыляет	10 июля 2016 года
	Mrs Smile

Всем наидобрейшего времени суток.
Недавно прочитала 65 советов, которые изменят вашу жизнь. Со всеми согласна и утащила себе в избранное. Один из советов гласит что надо эмоционально хвалить.
И вот сегодня задумалась и с мужем даже говорили, почему некоторым трудно хвалить других.
Я всегда хвалю именно эмоционально. Мне нравиться, когда кто-то шикарно выглядит, добился успехов, или результата в чем то. И не важно я на его уровне или отстаю…... Читать далее»

	Mrs Smile
	10 июля 2016 года

+9 | Комментарии (8)

	Тирамису - 114 ккал/100 гр.	10 июля 2016 года
	Колькин Катёнок в Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!

Нежный, сочный, вкусный и, конечно, диетический тирамису.
Букв много, но готовится просто и быстро.
Ингредиенты: (на 3-4 порции)
Для бисквита:
2 яйца
овсяные молотые отруби - 30 гр.
1/2 столовой ложки кукурузного крахмала
1/3 чайной ложки соды, гашеной в 1/4 чайной ложки лимонного сока
2 столовые ложки холодной воды... Читать далее»

	Колькин Катёнок в Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!
	10 июля 2016 года

+8 | Комментарии (6)

	Вид из окна	10 июля 2016 года
	marisavina

Каждый день я просыпаюсь и смотрю в окно, мне нравиться вид из моего окна там всегда что-то интересное происходит.
И вот утро я просыпаюсь, иду к окну, чтобы открыть его, впустить утренний летний после дождя воздух. И все казалось обычным, деревья уже такие большие и их так много, что за ними едва видно театра.
Молодой кот спрятавшийся за дерево наблюдал как воробьи чирикали и что-то клевали. Встрепенулся кот, напружинился, от охотничьего азарта у него шерсть на спине дыбом встала... Читать далее»

	marisavina
	10 июля 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	Выходные такие выходные	10 июля 2016 года
	Лукина93

С завтрашнего дня начинается атака. слишком уж я расслабилась на выходных. пищу кушала, рыбу копченую. сражу живот вылез.
Зато провела очень много хороших процедур.
1. маска для волос...в обычную маску добавила таблетки мумие, глицерин, и масла штук 5 разных и на голову под пакет)
2. Обертывание... какао порошок развела с зеленым чаем, немного кофе и на живот и бока, замотав пленкой)
3. Обертывание... голубую глину развела с зеленым чаем и на ноги до колена, тоже обернула пищевой пленкой... Читать далее»