Итак, признаюсь, 13-й день белки, прошел наперекосяк, еще и ужинала в 21, хотя могла бы уже ине есть, так еще и решила съесть сладость из кунжута с сахаром, за что и была наказана, сломалась коронка на переднем зубе.
14-й день, коронку починила, не нарушала, на обед была картошечка тушеная с грибами, а на ужин просто салат.
Сделала йогу и Лесли 1 миля - перед сном вес 95.8, я то уже радостная спать пошла с полной увереностью, что я на 95-ти уже.
Сегодня вес тот же, что и 2 дня назад, 96.2 кг.
На обед суп из гречки с грибами и печеная тыква
На ужин - морожено, я к нему пару дней уже не ровно дышу
Доброе утро! Итак, признаюсь, 13-й день белки, прошел наперекосяк, еще и ужинала в 21, хотя могла бы уже ине есть, так еще и решила съесть сладость из кунжута с сахаром, за что и была наказана, сломалась коронка на переднем зубе. 14-й день, коронку починила, не нарушала, на обед была картошечка тушеная с грибами, а на ужин просто салат...
Читать полностью
О! Вкусно наверное было
Оказалось, что выходные, да еще и с мужем дома, это самы тяжелые дни.
Вчера когда я Лесли собралась делать, муж провакатор меня спрашивает: "Зачем тебе этот спорт, может лучше семечек?" И сам сидит щелкает.
Больше грешить не на что, после Лесли в 21:00 выпила где то с пол стаканчика, но уж очень хотелось пить, сегодня постараюсь без воды после 19.
Но то, что еще шикарно, это что у меня отечность с ног, которая оказывается все это время оставалась после беременностей, с одной ноги ушла почти полностью, с другой меньше, лодышки смешно смотрятся, одна толще другой
Я ведь теперь и соли очень мало ем
Оказалось, что выходные, да еще и с мужем дома, это самы тяжелые дни.
Вчера когда я Лесли собралась делать, муж провакатор меня спрашивает: "Зачем тебе этот спорт, может лучше семечек?" И сам сидит щелкает.
Может это вода???
Но то, что еще шикарно, это что у меня отечность с ног, которая оказывается все это время оставалась после беременностей, с одной ноги ушла почти полностью, с другой меньше, лодышки смешно смотрятся, одна толще другой
Я ведь теперь и соли очень мало ем