Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля3108

Сегодня минус 0,5 с помощью Хронопитания

Очень я довольна такими результатами! А главное обьемы потихоньку тоже уходят, за сутки исчезло по 1 см с груди и талии, попа пока уходить не хочет

... Зачитываюсь книгой Делабоса о Хронопитании ( спасибо за книгу, Хомкин

), вижу уже некоторые ошибки, которые совершала на системе от незнания, теперь буду исправляться. Всем отвесиков

Рейтинг: +6

Оля3108

25 июля 2016 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1643275/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня минус 0,5 с помощью Хронопитания</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1643275/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jul/25/07/3007186_21287-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Очень я довольна такими результатами! А главное обьемы потихоньку тоже уходят, за сутки исчезло по 1 см с груди и талии, попа пока уходить не хочет ... Зачитываюсь книгой Делабоса о Хронопитании ( спасибо за книгу, Хомкин  ), вижу уже некоторые ошибки, которые совершала на системе от незнания, теперь буду исправляться. Всем отвесиков
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1643275/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1643275/
              ]Сегодня минус 0,5 с помощью Хронопитания[/url][/b][/size]
              Очень я довольна такими результатами! А главное обьемы потихоньку тоже уходят, за сутки исчезло по 1 см с груди и талии, попа пока уходить не хочет ... Зачитываюсь книгой Делабоса о Хронопитании ( спасибо за книгу, Хомкин  ), вижу уже некоторые ошибки, которые совершала на системе от незнания, теперь буду исправляться. Всем отвесиков [b][url=https://www.diets.ru/post/1643275/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля3108:

Сегодня Хроно-ие не дало отвеса..
Сегодня отвес -900 г на Хронопитании
• Сегодня минус 0,5 с помощью Хронопитания
Знатоков Хронопитания прошу прокомментировать..
Прыгаем и худеем

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V595 "Бела-бела"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Комментарии:

albertovna_ru

25 июля 2016 года

Поздравляю и желаю достичь заветного результата!!!

Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Светлана, у меня такой вопрос возник: прочитала книгу, и увидела что можно расчитать какими станут обьемы и вес, если придерживатся хроеопитания. Но, к сожалениб, я так и не смогла понять как произвести такой расчет. Можете ли вы мне в этом помочь?

↑ Ответить

albertovna_ru

25 июля 2016 года

Запястье измеряется штангенциркулем через косточку! Именно штангеном!!!
А дальше расчет делается по книжным формулам, которые я, к сожалению, наизусть не помню!!!

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Спасибо. Попробую еще раз перечитать, надеюсь вникну

↑ Ответить

albertovna_ru

25 июля 2016 года

Попозже освежу воспоминания, смогу подробнее написать!

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Буду очень признательна!

↑ Ответить

lorena6262

25 июля 2016 года

Светлана, сколько уже девочек вы "заразили" хронопитанием! И результаты у всех есть! Вам надо создавать клуб!

↑ Ответить

Амаргарита

25 июля 2016 года

Оля3108 пишет:
книгой Делабоса о Хронопитании

в интернете? ссылку можно?

Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Мне скинули на электронку. Напишите свою почту в л/с, я вам отправлю книгу.

↑ Ответить

Амаргарита

25 июля 2016 года

спасибо, мне отправила Альбертовна

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

↑ Ответить

Людамира

26 июля 2016 года

можно мне ссылочку?

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

26 июля 2016 года

Можно. Сейчас в л/с отправлю.

↑ Ответить

mnva

25 июля 2016 года

поздравляю с отвесиком!

шикарно , учитывая, что исходный вес не большой!

Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

vas aleksa

25 июля 2016 года

Поздравляю!Меня хронопитание ещё заинтересовало потому,что обещают минус обьемы,т.е. улучшение качество тела.Я на пп,пк худела плюс ваккуум и т.д. и очень плохо живот уходил,а тут с талии из 15 см ушедших 3 см на хронопитании за 2 недели.

Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Да, хронопитание творит чудеса. А я еще вот что заметила: к вечеру, часам к 17, я обычно очень устаю и начинает болеть голова, хочется уже домой, лечь на диван и никакой радости. А благодаря хронопитанию, как раз с 17 часов можно есть вкусняшки и благодаря этому видимо гармон счастья повышается, я стала замечать что головная больппоходит, снова подьем сил и желание лежать и ничего не делать пропадает!

↑ Ответить

mnva

25 июля 2016 года

а у меня кожа улучшилась, потому как стабильно в питании появились жиры, а простых углеводов минимум, да и те вроде под контролем

до хроно, наоборот максимум калорий угли, и питание маложирное

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Аналогичная ситуация

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Сегодняшнее меню было таким:
Завтрак
Бутерброд ( хлеб с маслом ), чай без сахара
Обед
Макароны с катлетой
Полдник
Чай с сахаром, варенье и несколько ягод вишни
Ужин
Помидоры, зеленый салат, политый лимоном и рыбка

Также в течении дня вода, точно не помню сколько, пила когда хотелось. Жду завтра еще отвес.

Ответить

mnva

25 июля 2016 года

Мне было бы очень голодно на таком рационе. Правда у нас и разница в весе велика

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Мне тоже сегодня было голодно, но так получилось... Обычно на завтрак бывают еще бутерброды с сыром, и на полдник бывают вкусняшки, типо пироженки или печенья, а вот обед и ужин практически всегда такие как написано выше.

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

А у вас какое обычно меню?

↑ Ответить

albertovna_ru

25 июля 2016 года

На завтрак надо бы сырку добавить!
А котлетку заменить отварной говядинкой( телятинкой, курочкой, индейкой)!

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Согласна полностью... А котлета была куриная, просто курочка и лук, даже яйцо не добавляла в фарш... Думаю что так можно

↑ Ответить

albertovna_ru

25 июля 2016 года

Главное, чтобы в котлете не было хлебо-булочных изделий!!!

↑ Ответить

eltra

26 июля 2016 года

А если :" наполнитель" - овощи не крахмалистый, или нулевой творог .... ТО .... Такие котлетки , наверное, можно и вечером ?

↑ Ответить

albertovna_ru

26 июля 2016 года

Такие можно и вечером, если не жареные, а паровые или запеченные в духовом шкафу!

↑ Ответить

eltra

26 июля 2016 года

Лааааатнаааааа ..... Я жарю все на нулевом спрее

↑ Ответить

albertovna_ru

26 июля 2016 года

Не люблю жареное!!!

↑ Ответить

eltra

26 июля 2016 года

А я - " пироженки"!!!!!!!!

↑ Ответить

albertovna_ru

26 июля 2016 года

А бизешные очень вкусные!!!

↑ Ответить

eltra

26 июля 2016 года

albertovna_ru пишет:
очень вкусные!!!

БГГГГ.!!!!...Единственное, что признаю : шоколадный мусс с прослойкой фруктового желе ....Да и то .... Только из французской, или кошерной кондитерской ! Ну , или свой собственный десерт.....
=https://www.diets.ru/post/594256/

↑ Ответить

albertovna_ru

26 июля 2016 года

Мне тартинки с икрой понравились!!!

↑ Ответить

eltra

26 июля 2016 года

albertovna_ru пишет:
понравились!!!

ТАК ведь ..."Кто ж не дает" такие же сделать ???

( По нормандскому рецепту - на них сметана ..НО ..я делаю- "обезжиренные "

)

Платьице сейчас (в июне) отдала невестке ...На ней - ещё лучше смотрится !!!Она же- брюнетка, да ещё с большой грудью

Ответить

Воробушек

25 июля 2016 года

Девочки, добрый вечер! Можно и мне ссылочку на книгу

Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

В сообщения скину вам ссылку

↑ Ответить

Воробушек

26 июля 2016 года

Спасибо вам!

↑ Ответить

elenaklimova02

26 июля 2016 года

Девочки, дорогие, подскажите пожалуйста как открыть ссылку! Ничего не получается!!!((

Ответить

Оля3108

(автор поста)

26 июля 2016 года

У меня ссылка открылась в программе pdf, если она есть в вашем устройстве, то должно открыться..

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

26 июля 2016 года

Интересная система Хронопитание!

Хочу попробовать

Можно мне ссылку

Ответить

Оля3108

(автор поста)

26 июля 2016 года

Можно

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

26 июля 2016 года

Спасибо огромное! Уже скачала

↑ Ответить

волга5

26 июля 2016 года

Пожалуйста, поделитесь ссылкой, тоже хочу попробовать.

Ответить

Оксана Овсюк

28 июля 2016 года

Здравствуйте! А можно мне тоже ссылку? Хочу ознакомиться, может и мне подойдет.

Ответить

anuta8703

30 июля 2016 года

Всем привет))) девочки скиньте мне тоже книжку, ооочень интересно anuta8703@yandex.ru

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

БелаяЛайка
2 дня назад

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!