У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля3108

Знатоков Хронопитания прошу прокомментировать..

Вот примерно такой рацион соответствует Хронопитанию?

Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и петрушкой, бутерброд с маслом и сыром, чай или кофе без сахара.
Обед: котлеты из куриного фарша, картофельное пюре.
Полдник: 30 г темного шоколада.
Ужин: запеченная рыба, салат из огурцов и помидоров.

Рейтинг: +11

Оля3108

23 июля 2016 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1642751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Знатоков Хронопитания прошу прокомментировать..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот примерно такой рацион соответствует Хронопитанию?<br>Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и петрушкой, бутерброд с маслом и сыром, чай или кофе без сахара.<br>Обед: котлеты из куриного фарша, картофельное пюре.<br>Полдник: 30 г темного шоколада.<br>Ужин: запеченная рыба, салат из огурцов и помидоров.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1642751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1642751/
              ]Знатоков Хронопитания прошу прокомментировать..[/url][/b][/size]
              Вот примерно такой рацион соответствует Хронопитанию? Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и петрушкой, бутерброд с маслом и сыром, чай или кофе без сахара. Обед: котлеты из куриного фарша, картофельное пюре. Полдник: 30 г темного шоколада. Ужин: запеченная рыба, салат из огурцов и помидоров. [b][url=https://www.diets.ru/post/1642751/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля3108:

Сегодня Хроно-ие не дало отвеса..
Сегодня отвес -900 г на Хронопитании
Сегодня минус 0,5 с помощью Хронопитания
• Знатоков Хронопитания прошу прокомментировать..
Прыгаем и худеем

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом V686 "Тринити"

Комментарии:

vas aleksa

23 июля 2016 года

Тут писали,что на хронопитании овощи лучше с обеда начинать,но я не знаю насколько это принципиально.И ещё дядя Делабо пишет,что к шоколаду на полдник надо фрукты добавлять, можно сухофрукты или варенье

А так я бы сказала правильное меню,только пюре без молока должно быть,

Ответить

Оля3108

(автор поста)

23 июля 2016 года

Спасибо! Думаю что вместо фруктов можно и ягоды добавить, про пюре уже прочитала, действительно с молоком нельзя, а вот по поводу овощей утром ничего не слышала, надеюсь кто нибудь подскажет

Ответить

vas aleksa

23 июля 2016 года

Да ягоды конечно

↑ Ответить

Пелагея карт

23 июля 2016 года

А мне просто меню понравилось!

Ответить

Оля3108

(автор поста)

23 июля 2016 года

Да, меню вкуснейшее, хочу уже обед, картошечку с куриным крылышком

↑ Ответить

lorena6262

23 июля 2016 года

Да, действительно, если чётко следовать этой системе, овощи только на обед и на ужин.

Ответить

Оля3108

(автор поста)

23 июля 2016 года

А суп почему то нельзя

↑ Ответить

Таня Петровна

23 июля 2016 года

А мне понравилось меню.
Прям вот мое-мое. Но я на ПП.

Ответить

Оля3108

(автор поста)

23 июля 2016 года

Да, и мое мое тоже

кстати ужин здесь чистое ПП

↑ Ответить

albertovna_ru

23 июля 2016 года

Как давний адепт Хронопитания, я против картофельного пюре, замедляющего процесс пищеварения, за счет образования клейковины в процессе приготовления.
Почему бы не съесть обычный отварной картофель, если уж хочется?!

Ответить

Оля3108

(автор поста)

24 июля 2016 года

Да, так и сделала, просто отварной картофель на гарнир. Вкусно очень.

↑ Ответить

albertovna_ru

24 июля 2016 года

А если сверху укропчиком посыпать, вообще вкуснота нереальная!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

24 июля 2016 года

Запечь в фольге!!!! Посыпать зеленушечкой

↑ Ответить

Оля3108

(автор поста)

24 июля 2016 года

ой, девочки, какую вы вкус ноту пишите!!! Ням-ням...

Ответить

Лла

25 июля 2016 года

А суп почему то нельзя

Можно, только на завтрак.

Ответить

Оля3108

(автор поста)

25 июля 2016 года

Прочитала книгу Делабоса, поняла так, что супы в принципе и не нужны, но если уж кто совсем без них не может, то можно на завтрак, но тогда колличество хлеба уменьшить нужно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.