 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все изменится завтра. А завтра не наступит. Никогда. Ты каждое утро просыпаешься и наступает сегодня. Завтра не существует. Поэтому мало кто меняет свою жизнь. Все надеются на "завтра". А надеяться нужно на сейчас.
| Рейтинг: +8 |
|
25 июля 2016 года | 92 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Все изменится завтра. А завтра не наступит. Никогда. Ты каждое утро просыпаешься и наступает сегодня. Завтра не существует. Поэтому мало кто меняет свою жизнь. Все надеются на "завтра". А надеяться нужно на сейчас. Читать полностью |
Дневник Мурзаева Полина:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Every day, every hour Turn the pain into power
 |
БелаяЛайка
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы. "
Я никак не могла снова начать регулярно заниматься спортом и, буквально, неделю назад прочитала книгу и применила его теорию. Начала всего с 10 приседаний в день) Даже когда я устала, утром или вечером, во время перерыва на обед, пока готовлю ужин или даже читаю книгу, я делаю эти 10 приседаний. Они помогают мне не потерять тот запал,. который был у меня в начале,я понимаю, что я сделала то, что нужно было сделать и могу со спокойной душой лечь спать) Суть в том, что делая эти 10 приседаний ты можешь и не заметить, как перейдёшь на полноценную тренировку. Ведь главное-начать)