Это не может не радовать*

Добрый вечерок, мои любимые)
Сегодня я встала в обед, поэтому хорошее настроение было практически обеспечено. Почти весь день отдыхала, кушала так же правильно, но позволила себе побаловаться зефиром Да и кто сказал, что похудение - это сплошные запреты? Не правда, не-а)
Вечером поехала закупаться продуктами и *сама того не ожидая* абсолютно легко прошла отдел с булочками/тортами и "готовыми блюдами.
Решила побаловать себя и купила шоколадку , но съем на неделе, после тренировки


В общем, итог моего мини-рассказа... Если вам до безумия хочется есть торты, плюшки или свиные рульки, не стоит себе в этом потыкать. Но! Моё любимое "но" ) Оооочень важно себя баловать. Если вы действительно любите тортики, то разрешите их себе после того, как преодолеете то безумное желание есть и не останавливаться. И что не менее важно... Один кусочек, да, только один (желательно после тренировки). Это послужит вам наградой за труды, моральной разрядкой. А "зажор" вы ещё доооолго не вспомните
---------------
Уютного вам похудения, не сдавайтесь и... любите себя