Наконец-то я избавилась от всех своих привесов (привет, деньрожденный торт ребенка!). И задница за этот месяц уменьшилась на 1 см.
Юбка сидит лучше, муж заметил перемены в талии и вообще.
У нас снова жарко - хочется мороженку и на пляж. Надо выбраться на этой неделе.
Позавтракала сегодня паровой котлеткой, омлетом из 2-х яиц и салатом из огурцов и помидоров. Хочется чего-то пряного чесночного на обед.
Открыли сезон арбузов и дынь! Я так зимой о них мечтала...
Читать далее»
Всем привет! Примерно год назад я обитала на этом сайте в попытках похудеть
Потом как-то отвлеклась и перестала уделять должное внимание фигуре и снова расплылась. Сейчас пересмотрела свои фотографии с прошлого лета и загрустила. Вроде бы разница всего в 5 кг, а как заметна...
Читать далее»
Всем большой-пребольшой привет.
Вот и пришло время 4-го взвешивания.
Вы утром рано сфотографировались, удивились приятным результатам... а теперь милости прошу - размещаем фото.
Экватор дуэли уже позади.
Ещё одна неделька - и мы стройные и красивые встречаем август и бархатный сезон
Доброго денечка
Коротко отчитываюсь за вчерашний день, З-компот, О- рис с тушеной капустой (типо ленивые голубцы, только без фарша), У-1/2 обеда.
Из спорта бег 1 км, и второй день с Джиллиан
Что-то вес на три дня застыл на отметке 64,9 причем вечером он у меня был меньше, да я бегаю в течении дня на весы Ну думаю мускулы за ночь наросли
Настроение отличное Чего и Вам желаю Пока
Удивительно! Ем много сырых салатов. Добавляю различные орехи, семечки. семена. Добавляю различные масла - оливковое, кунжутное. льняное. Купила себе очень вкусное масло с трюфелем. Добавляю все по каплям... Вкус у салатов получается разный. Вкусно! Сытно! Пить кофе не хочется(?) А хочется зеленый чай или просто воду! Хочется заниматься гимнастикой! (?) Странно... Мне кажется, я меняюсь. Уходят объемы, это точно! вес пока 88.700.
Привет, девочки!
Заходите пообщаться кому не надоели мои платьица)))
Вчерашнее правильное питание результата пока не дало - вес все тот же. Я не унываю, потому что обычно вес у меня держится 3-4 дня пока не начнет либо падать, либо подниматься. Время у меня еще есть - я в отпуске до 29 августа. Планирую сбросить хотя бы до 52. Ну, а там как получится.
На следующей неделе обещают возвращение жары. Прогноз 38-40. Значит, на самом деле будет 45 и больше. Готовлюсь к ужасу(((...
Читать далее»
Всем Приветик!
Меня зовут Наталья! Мне 25 лет. Вновь вступаю в ваши ряды, принимайте)))))) Была уже на этом сайте одно время, ещё до рождения дочки. Вес тогда у меня был поменьше чем сейчас, но лишнее всё же присутствовало.
А вот с беременностью меня понесло и началось моё превращение в упитанную дамочку
Вес до 66кг
День родов 93кг
После 80кг
Спустя 2,5 года "доползла" как то до 74кг.
Уже года два наверно не купалась. А летооо, хочется же.)...
Читать далее»
Доброе утро, красавицы!!!
Сегодня старший сын ушел к бабушке, а шилопоп остался дома, расслабиться мне не даст. Еще приехал брат с семьей, остановился у мамы (мне проще, готовить не надо ). Так что сегодня по плану поход в гости, постараюсь продержаться, так что к воде придется добавить или чай или кофе.
Завтрак - вода
Обед вода+кипяток
Ужин чай или кофе, возможно кипяток
про спорт пока не знаю, посмотрю по состоянию
Всем отличного настроения и отвесов!!!
Отвес вернулся, плюс 0,8.
Рацион был таким же. Мясо 200г не осиливаю, где-то 150г получается, тяжеловато, да еще потом и апельсин, чувство набитого живота.
Утром пью не с сахаром, а со стевией.
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад