Радостная новость для любителей пиццы – теперь не нужно раскатывать тесто или заказывать такое блюдо в пиццерии, так как можно приготовить пиццу в кружке в микроволновке при наличии такой техники на вашей кухне. Для основы вам потребуется слоеное тесто, но и его можно заменить обычным хлебным мякишем или нарезкой багета. Для начинки выбирайте классические ингредиенты: колбасу, помидоры, сыр любого сорта и томатный соус, майонез...
Читать далее»
Всем здрасте!
Итак, читаю редко, пишу еще реже
Все потому что включен режим лета, а это дача-дом-дача-дача, а в июне и ремнонт начнется, в общем все прекрасно!
Благодаря тому, что захожу сюда, вес держу, а тут он решил он меня порадовать, так и вниз опять пошел, на утро 66,1... Я на весе совсем перестала циклиться, и хотя цель у меня была 60 или 62 не помню , уже я довольна собой и горда, в любом случае скинула прилично 8,7 кг с января...
Читать далее»
Всем доброго дня.
Не удержалась с утра и взвесилась. Весы порадовали 58,4. Куда-то убежали 300 грамм. Сегодня в планах возвращаться в рутину. Муж дал задание подобрать ребенку зарядку на лето, а они будут делать. Надо заняться в ближайшее время. Сын идет на каникулы с 1 июня.
По питанию:
З - черный кофе, 1/2 банана, 2 мандарина.
О - салат, абрикосы.
П - 5 сливовых пастилок, 1 банан.
У - 1/2 авокадо, 1 сладкий перец
Cделала 11 тренировку "Ножки с обложки" и растяжку...
Читать далее»
Вот получилось так, что при приготовлении гольца(а он не такой и дешёвый)-муж хорошо, очень хорошо посолил, добавил приличное количество приправ(а для рыбы приправа была с солью)-приготовил, ну очень солено!
Решила дать вторую жизнь гольцу! Да и собрала остаточки-того-сего! Вообщем-получилось ассорти...
Читать далее»
Доброго!
Как все успеть? Поработать, отдохнуть, заняться садом, пораскрашивать картину и повязать, при этом не забывая о домашних делах? Что-то я стала нерасторопная. Сплю днем, потому что устаю, ложусь поздно потому что днем спала, утром встаю с трудом (ну это всегда было). Экономить на сне не выходит, а охота все перечисленное успеть и даже больше. Вчера проспала практически все светлое время суток, рухнула буквально и часа три были вычеркнуть из бодрствования. Картину я, конечно, пораскрашивала...
Читать далее»
Парам-пам-пам!
Мы за ЗОЖ - на фото литр средства от отеков
Миновало 4 дня с последней записи в дневник. Причина временной остановки подсчетов калорий является мой выход из долгосрочных отношений и активная, даже марафонная подготовка к сдаче курсовых работ. Сегодня я возвращаюсь к подсчету и режиму сна, чувствую себя отлично
Это очень сытный белковый салат, потому что в нем сразу два вида фасоли – красная и стручковая. А еще и маринованные грибы с кедровыми орешками! Красную фасоль можете отварить заранее или просто взять консервированную.
Ингредиенты
Грибы (маринованные) – 200 г
Красная фасоль (консервированная или вареная) – 200 г
Стручковая фасоль – 250 г
Пармезан – 100 г
Орехи (кедровые) – 1 горсть
Оливковое масло – 2 ст.л.
Даже не знаю чем и поделиться...
Завтрак крылья куриные с капустой свежей
Обед домашний паштет из куриной печени
Ужин салат из капусты
Опять холодно, даже грустно как то, на ночь -5 ожидается
Соседка принесла лука севка большое ведро, в пятницу посажу.
Завтра едем сажать ёлки в лесу, ох мильён шагов сделаю
Если за день всё сделаем то в пятницу опять огород, тошнит что то уже от него если честно...
Читать далее»
Даты магнитных бурь во второй половине мая 2024 года.
С 22 по 25 мая прогнозируется усиление солнечной активности до 4-5 баллов.
В эти дни у метеочувствительных людей могут начаться бессонница, потеря аппетита и высокая утомляемость.
С 25 по 27 мая магнитные бури достигнут средней силы. В этот период может ухудшаться самочувствие.
Возможны перепады давления и сильные головные боли.
Все по-разному переносят магнитные бури...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
19 часов назад