Доброго!
Утро туманное, утро седое, хоть и весеннее. Снег почти сошёл, остались отдельные кучи, в которые снег сгребали. Около работы освободились тротуары, на нашей окраине пока нет.. Туманище сильный. Спала отвратительно, просыпалась за ночь раз пять, мне как-то душно было. Открывала окно, шла в туалет, приходила - закрывала, ибо сдувало. Так и бродила туда-сюда, пила воду, закусывали замороженной сливой. Короче, не ночь, а ераунда какая-то, ещё и сны совершенно дурацкие снились...
Читать далее»
Всем привет!!!
И вот не хотела планы писать, но вас чутка почитала, и вот прямо захотелось чего-нибудь попланировать
Сначала вот вам для вдохновения!
Ну а теперь мои планы
На апрель, конечно же))
Сначала прямо подневно, ибо перед отпуском
1 апреля - забрать из Вайлда заказ (там дезодорант для ног, дутики на следующую зиму, уже 3-ю пару одинаковою покупаю, игрушка для Фили - уже сделано!
2 апреля - 1 час Гулять. Еда из дома. В обед на работе - прогулка. Вечером - фейс-фитнес...
Читать далее»
Вес 74.6. По объемам минус см с попенции.
Посчитала тут калории.. не добираю, причем хорошо не добираю.. при росте 170 и весе 74.6 дневной калораж около 1000. Быстрое насыщение, и голода так то нет. Хотя позволь я себе вкусняшку то и до 10000 ккал наем)))) надо как то пересмотреть питание.
Завтра у мужа ДР... Даже не представляю, что б приготовить...
Добрый всем вечерок .
На выходные все таки уехала на шашлыки . Релакс полный, тепло как летом, хорошая кампания, вкусная еда. Шашлычок
Естественно вернулась с небольшим привесом. Но я таким не загоняюсь , это все так сказать разовая акция, в марте тоже и на праздники ходила и похудела на 5 кг. Вес утром 99,6.
Хочу поставить небольшие цели на апрель...
Читать далее»
Всем привет!
Начинаем новую дуэль Обратите внимание, что у некоторых пар изменился номер
Всем желаю удачи и к концу неделе стать легче хотя бы на 2-3 кг
Сегодняшний день был распланирован с вечера с точностью до часа. Конечно с детьми это такое дело - заснул бы малыш не в тот час, и все планы пошли насмарку. Но тем не менее, толк был хотя бы в том, что муж собирался быстро. В первый день он наряды намерял с утра 4 (!) часа, мы аж поссорились, что очень редко у нас бывает...
Читать далее»
Всем здрасте!
Вот и новый месяц весны! Всем тепла, чудес, прекрасных моментов и здоровья!
Кратко про выходные, сходили на Летучий корабль, первую половину фильма мне совсем не нравилось, потом втянулась, но если бы дома смотрела-разочаровалась. Зато видели рекламу нового фильма -Гостья из будущего. Обязательно пойду, обожаю Кира Булычева, столько книг в детстве прочла про Алису Селезневу...
Читать далее»
Добрый вечер
Сегодня, после углеводного, отвес 100 гр.
Завтра у меня 29 - Водный день
В связи с этим у меня вопросы к вам: Как у вас проходил этот день? Что льзя и нельзя? Одна вода или жидкости тоже можно?
В общем стрессую
Вес на сегодня: 76,65
Всё эти дни с утра меня радует коктейль https://www.diets.ru/post/2034079/ + добавляю апельсин в него.
Всём доброго вечера и лёгкого ужина
Зашла на сайт не с первой попытки.
Задача одна- стройность и разумность.пока не получается совмещать(( печалька.
Вес 89.3... так мало за неделю...
Но двигается же...
Съездили в Кокчетав на 2 дня.
Очень там хорошо, особенно понравилось молоко Кокчетавское и айран.
На день съездили в Петропавловск, посетили аквапарк Нептун. Отдохнули от души))) и домой приехали к 11 вечера. Дома дочу оставили, печку топить и дома прибраться. Хорошо что уже выросла, может помочь.
Пока в поездке не считала калории, но больше 2000 за раз не съешь)))
Сегодня начну подсчитывать не больше 1500 надо...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
1 минуту назад