Привет) Ну вот и подошла к концу моя неделя на капустном супе. Скажу честно, думала будет гораздо сложнее, но нет. Все оказалось достаточно легко и результативно. Чувствую себя прекрасно. Потеря веса чуть больше трех килограмм.
Из нового добавился эллиптический тренажер, по сорок минут с утра. Два раза сходила на пилатесс, ощущения просто великолепные. Я возвращаюсь к себе прежней...
Читать далее»
Однажды я посчиталa твои пальчики и поцеловалa каждый каждый из них.
Однажды снежинки начали падать, я подняла тебя вверх и смотрела, как они таяли на твоей нежной коже
Однажды мы переходили улицу, и ты крепко держалась за мою руку.
Тогда ты была совсем ещё маленькая,... а теперь ты у меня большая
Иногда, я смотю как ты мечтаешь во сне, и я тоже, мечтаю, думая о тебе...
... Что однажды, ты нырнешь в прохладную, чистую воду озера
Когда-нибудь ты пойдёшь в глубокий лес...
Читать далее»
|
Зоя13
|
|
8 августа 2016 года
|
Всем доброго дня!
Вот и первые результаты - долой 2 кг
Считаю калорий - не более 1200 в день.
Планирую выход на работу из декретного отпуска в сентябре - хотелось бы вернуться в свой вес до беременности, а то живот как на 5-ом месяце (((
Моей малышка 1 год и 5 месяцев, поэтому единственный спорт это прогулки с ней по 2 и более часа в день.
Оооооочень хочу к сентябрю весить не более 70 кг!
Добралась до сайта наконец.
Все выходные провела на жаре на выезде. 2 дня под палящим солнцем и рядом с теплым озером. Но работали. Домой приехали довольно рано, часам к 5 вечера. Быстро перекусили и все, силы кончились. В 9 я уже отрубилась. Сегодня еле встала. Все-таки организм перестал воспринимать жару, и перегрев сказался ( пульс утром 120, давление 125 верхнее при моем 100 обычном. В общем, отпустило меня после крепкого сладкого чая и таблеток часам к 11-ти...
Читать далее»
Привет, мои дорогие девчули! Всем хорошего начала недели.
Заболела Вчера температура была 37,5 насморк, горло болит, сил не было писать, весь день пробатонилась в кровати. Не знаю что меня больше "заболело" холодная вода с кондиционером или желание откосить от качания пресса шучу конечно ненавижу болеть
Сегодня уже без температуры, притопала на работу.
З: Арбуз, кофе
О: 2 куриные котлетки, овощной салат(огурец, помидор, зеленый лук, оливковое масло)...
Читать далее»
Там овощи соломкой шинкуют и остаыляют в тазу до завтра, потом пять минут кипить, добавить масло и уксус и всё: закрыть и в тряпки.
По составу перец лук помидор точно. Без капусты. По названию то ли летний то ли зимний.
З:Нектарины, кофе
П, О, У: арбуз, баклажаны по-корейски, орешки, смородина красная
Делитесь кто и как худеет! Я на ПП без спорта! За 8 дней 2 кг!
Девочки Доброе утро )) Отдыхали и вернулись. Относительно питания я сдержала слово.. Но вот... позволили себе вина немного... Вес на месте Этого и следовало ожидать.. правда в бедрах 2 см поубавилось и отечность спала )) СУХОЙ ЗАКОН.. Даю вам слово Сегодня Углеводы.. Девочки вопрос а овсяные хлопья запаренные водой как, можно сегодня???
|
Lecia
в |
|
8 августа 2016 года
|
«Отношения должны быть простыми, как две копейки, ведь любовь не просчитать».
— Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен выносить мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях — пару лет. А потом он всех достает окончательно и публика в скорбном молчании покидает зрительный зал, оставляя героя в одиночестве потеть на сцене под жаром софитов...
Читать далее»
|
Катра
в |
|
8 августа 2016 года
|
Угли - зло...
4 часа назад