Пятница солнечная и весенняя.
Хотя утром было -15.
Неделя выдалась снежная и зимняя.
Сегодня сделала ФГДС - неприятная, конечно, процедура. Но все хорошо- и выдохнула.
Всем известная истина - худеется только на дефиците калорий. Значит расход моих калорий все-таки не превышает поступление оных. Печалька! А я надеялась
Вчера пересчитала свою еду на КБЖУ - (голосом колобка из мультика) "маловато будет" и появилась надежда, что с приходом в мой рабочий день агрофитнеса процесс снова сдвинется с точки в 90 кг.
На фото Татьяна Мужицкая
|
ANM
|
|
5 апреля 2024 года
|
Доброго!!! Ура, пятница! Недели мелькают со сверхзвуковой скоростью. Вжух! Зима прошла! Вжух! уже и Благовещенье на пороге. Вжух-вжух-вжух! Жизнь мчится, видимо, с горки
Тротуары высохли, но под заборами и в тёмных углах ещё лежат грязные кучки снега. А небо синее, воздух прозрачен, народ потянулся в садовые магазины[tongue] Весна!
Надо распикировать петунью в отдельные стаканчики. Замочить семена огурцов. Опрыснуть 30+ калину и гортензии. Как-то так, пока не много...
Читать далее»
Доброе утро! Пока буду отмечать зеленым цветом тех кто активизировался! Вы молодцы!
Если кто то добавился в группу вне списка, укажите свой вес пожалуйста.
Привет-привет)
Позавчера были приглашены в рестик) ну так вот я конечно поела того чего не надо было. Началось всё хорошо, заказала салат с много зеленью, и курочку с овощами( шпинат, кабачок и шампиньон). НО всегда есть НО таскала с сырной и рыбной тарелки) и конечно вино) и десерт был заказан на всех, я не планировала, но отказаться было неудобно, да и что уж тут греха таить вкусно
Как то за беседой было не особо до фото)
Ну естественно я в плюсе + 600...
Читать далее»
Эти вафли хороши не только на завтрак, но и ужин заменить собой могут. Ведь они так похожи на любимые хачапури!
Рецепт предельно прост. Необходимо смешать 250 г творога, 100 г сыра, пару яиц,60 мл сливок и пару ложек (40 г) муки. Солим по вкусу и сдабриваем любимыми специями. На наш вкус сюда идеально вписался Картофельный микс от Ленивого кулинара. В его составе сушеный лук, чеснок, розмарин, тимьян, петрушка, укроп, паприка сладкая, куркума, черный перец...
Читать далее»
С началом пути всех вас! Попробуйте почувствовать что вы легко можете снизить вес просто из за того что вас много и вы не одни! Старайтесь увидеть хорошее в сегодняшнем дне, есть столько сколько вам хочется не переедая ) Ваша энергия будет расти!
Можете скидывать свой вес после 19:00 я отображу его в таблице, и мы увидим первых героев )
Забавно... меня здесь не было почти 10 лет.
На почту пришло ссылка и решила зайти, посмотреть, как и что здесь.
Перечитала свой дневник.
Интересно! Многие моменты забыла совершенно.
Да и людей забыла почти.
Вот так и теряемся...
.
Но гуляли по Таганрогу и сделала вот такое фото с ребёнком своим. И в этом свитере.
Шнурок связала из пряжи такой же, какую уже использовала в изделии.
В нашей любимой Польше есть такое явление, как Труймясто - три города в одном, Сопот, Гдыня и Гданьск. На Мальте тоже есть свое "труймясто", только это Биргу, Бормла и Сенглея
Сегодня мы приехали туда с намерением посетить два музея. Подходим к первому к открытию, музей сам открыт, в смысле не заперт, работник сидит, но... с милой улыбкой девушка нам сообщает, что посмотреть музей можно будет только через час Почему? Потому
Что поделать, идем гулять по Трехградью...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад