В этом году много яблок.
Варенье, джемы, пюре уже приелись.
Закрыла 8 баночек маринованных яблок. Зимой попробуем. как оно!
• яблоки – 600 г • 20%-ный сироп – 560 мл (на 800 мл воды – 200 г сахара) • 9%-ный уксус – 40 мл • бутоны гвоздики – 3-5 шт. • душистый перец – 2 горошины • листья смородины – 3-4 шт. • корица – по вкусу
1...
Читать далее»
Итак, я сейчас в первой фазе американских горок, а значит в активном поиске низкокалорийных блюд!
Поскольку я готовить люблю, мои поиски продолжаются, а борьба за снижение калорийности производимых мною блюд стремительно набирает обороты...
Буду делиться с вами, по мере поступления новых рецептов, а так же успешности моих изысканий!!!
Сегодня вечером буду приготавливать Капустную шарлотку.
На 100 гр. готового продукта мы получим всего:
53 ккал
Итак приступим!!!
капуста - 500 гр...
Читать далее»
Приветствую всех девочек ))))
сегодня меню:
З. Дыня, кофе
О.варёная кукуруза 200 гр. и салат из стручковая фасоль, помидоры, базиликум, лук.300 гр.
перекус салат из пом., огур, лук.
У.кукуруза и салат как в обед.
Знатоки диеты ответьте пожалуйста по количеству граммов это много или немного или можно ещё граммов добавить .
И конечно каждый день спорт чередование скандинавская ходьбы и продолжаю бег пока с чередование ходьбы и бега.
Всем удачи. ...
Читать далее»
Девчонки, сегодня у меня углеводный день. На ужин хочу съесть мороженое. Купила пломбир. Можно его есть или вы сами его как-то готовите?
Простите за качество фото, но все же важен результат. Пусть я очень долго худею, но шкурка то подтягивается, размеры уходят))
Порадуйтесь за меня, куколки
Всем привет Девчульки
Сегодня Белок ))
мяса не хочется, жарко у нас 35 да и КД второй день...короче все как у всех)))
З. кофе и один персик
О. 1 вареное яйцо + салат помидоры брынза , огурцы, лук и баклажан, зелень
У. салат тот же что и в обед. И 1 ст. кефира
|
Lecia
в |
|
22 августа 2016 года
|
Всем доброго дня.
Недавно заметила что за короткий период времени сильно набрала вес. Худею я давно. после 2 родов вышла с роддома 88 кг. ДО беременности весила 58-60. Хочу вернуть этот вес. Сначала все было легко. Вес уходил быстро и дошел до точки 70 кг. Так как я кормлю грудью сына, то стараюсь не есть вредности. Но в мае произошло много событий. И у меня случился сильный сбой в организме. даже если я ем как обычно, то вес идет ввырх. Поэтому я стала гуглить разные диеты. Нашла этот сайт...
Читать далее»
Здравствуйте девочки)
Мне 30 лет, рост 160, вес 63(сейчас)
Вопрос такого рода: после родов нужно сбросить еще 7 кг.
Ребенку 8 месяцев, на грудном вскармливании, и очень плохо кушает прикорм.
Для информации: до родов вес 58, перед 73, после 66, и вес не уходил 6 месяцев, хотя много гуляла( по 5 часов ходила с коляской, чередуя темп).
Сама по себе очень активная, по еде тоже много не ем. Аппетит не изменился...
Читать далее»
Девочки всем привет!!!
С началом рабочей недели
А у меня сегодня рабочая неделя начинается и сегодня же заканчивается - завтра отпуск, солнце, пляж и море
Прошло 10 дней после окончания диеты, и, видимо, настигло меня то самое страшное плато, т.к. вес стоит 2-ю неделю. Но радует, что не ползет вверх. Хотя, расстраивается, что до отпуска не получилось избавиться еще от одного килограмма. Но, я избавлюсь от него (а может и еще от одного) в отпуске
По питанию...
Читать далее»
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №42
Заседание №42 объявляется открытым.
Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь https://www.diets.ru/post/1492941/...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
22 августа 2016 года
|
Угли - зло...
12 часов назад