Всем доброго здоровья! Я очень люблю чай. Всякий, разный с добавками и без. Но так как я на диете, у меня возникает вопрос : а с чем пить чай? Сахара нельзя, колбас и т.д. то же. Я уже про пирожки и пирожные не говорю. Сухофрукты я кладу в кашу утром... На что моей фантазии хватает, так это на сыр нежирный или маааленький кусочек черной шоколадки. А с чем пьёте чай вы? Поделитесь, пожалуйста! Заранее, благодарю!
https://youtu.be/sCma6wPYEck
Ещё чуть-чуть и я дойду до веса который был у меня после роддома, когда я родила второго сыночка. И эта мысль мне придает очень много сил и уверенности в том, что у меня все получится!!!
|
Y_Y
|
|
24 августа 2016 года
|
Сегодня 24 августа решила начать здоровый образ жизни Несколько лет назад я уже придерживалась системы минус 60 Екатерины Миримановой. И тогда мои успехи порадовали не только меня, но и позлили завистников которые твердили, что ни чего не получится. Начала я также как и сейчас худеть с 87 кг. Были срывы, были подъемы но я смогла преодолеть все трудности и спустя 3 месяца мой вес был 72 кг. Потом я родила старшего сынишку, затем младшего и мой вес опять достиг отметки 87 кг...
Читать далее»
Через 4 недели у меня день рождения. последний день диеты и будет праздник как раз.
Сегодня с утра взвесилась и сделала замеры параметров.
С утра сходила в магазин купила апельсины. Сварила яйца и позавтракала)))
На обед будут яблочки с огорода.
На ужин уже варю куриную грудку. Из спорта пока было только пробежка с 9 на 1 этажи и обратно с утяжелением в виде сына))))
вечером планирую покрутить обруч и сделать первый раз планку.
24 августа. Вес-57.0. И это значит +3 кг. живого веса. И это за три недели (последние две из которых вообще полный пищевой разврат ) Так что можно радоваться что не больше Но сегодня решила все-таки взяться за себя...
Читать далее»
Добрый день, красавицы!!!
Вес сегодня порадовал, 74.0, а значит плато мое пошло вон!!!
Сегодня еду домой, сумки собраны, ребенок досыпает дневной сон и вперед, в цивилизацию!!!
Витамины все с огорода, сливы, огурцы, помидоры, морковь, капуста... А свекровь готовит плов... Они точно на до мной издеваются!! Хорошо хоть перестали заставлять поесть, видят результаты моей диеты и решили отстать!!!
Завтра водный, почему то в этот раз я его прям жду, хочу на воде посидеть, я с ума схожу...
Читать далее»
Речь пойдёт о голодании. 3 недели!!! Нет, вы не подумайте, я не все 3 недели ничего не ела, но почти...
Итак, всё началось с того, что за лето мне захотелось похудеть к работе. И так как я переодически проводила голодание (не несколько лней, а всю неделю исключительно на воде!) и оно очень хорошо помогало сбросить лишний вес ( а как иначе, ведь еды-то совсем не поступало), то я решила начать с него.
В мой план входило недельное голодание и постепенный выход из него.
Ну что я вам могу сказать...
Читать далее»
Всем привет!
Отвесило 200 г, вес 90.4 кг
Начинаю привыкать к овощам, но всей нормы пока не съедаю, 650 гр из 1400 гр положенных, кисломолочки почти 700 гр, 100 г было лишних.
Бог везде.
Однажды авва Виссарион шёл со своим учеником по морскому берегу. Ученик почувствовал большую жажду и сказал авве Виссариону:
— Отец, меня очень томит жажда.
Старец, помолившись, сказал ему:
— Напейся из моря.
Морская вода сделалась пресною, и тот ею утолил свою жажду. Но, напившись, он налил воды в сосуд из предосторожности, чтобы иметь при себе воду, если снова начнёт чувствовать жажду. Старец, увидев это, спросил:
— Для чего ты сделал это?
Тот ответил:
— Прости меня...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 августа 2016 года
|
Угли - зло...
14 часов назад