И опять не обошлось без выпечки.. Ну сегодня еще простительно, иначе я бы просто замерзла на улице без чая с кексиком))
Вот бжу сегодня совсем шалит только. Завтра постараюсь исправиться
Ну первая неделя в принципе меня радует)) Много недочетов конечно, но для меня и это прогресс
Сейчас очень много готового вареного сгущеного молока разных производителей.
В пору нашей юности не было в продаже вареного сгущенного молока!
И по старой советской привычке-сгущенное молоко для тортов, пирожных, да и так просто -побаловать себя-варю сгущенку-но покупаем только молоко от проверенных, хороших производителей!
Всю нашу жизнь славилось сгущенное молоко Рогачевское, и варили-в основном его. Сейчас это молоко считаю все также -самым лучшим...
Читать далее»
Туда сюда
Начала снова.
Новый год не за горами и на работу после декрета вышла, так что теперь прям сильно-сильно хочу похудеть. В июне у нас будет выпускной. Я - учитель
День 1. Белковый. Вес 89,1 кг.
ОГ 100см ОпГ 87 см ОТ 88 см ОЖ 108 см ОБ 114,5 см ОР 35 см ОН 66 см ОИ 42 см
Спору о том, какая именно еда является причиной сердечно-сосудистых заболеваний уже более полувека. Эти дискуссии начались в США ещё в 50-х годах в связи с аномально высоким уровнем смертности из-за болезней сердца. Учёные обсуждали две альтернативные гипотезы: согласно одной из них, главную угрозу нашему здоровью представляло высокое потребление сахара. Главным сторонником этой теории был британский физиолог и нутриционист Джон Юдкин, автор книги «Чистый, белый и смертельный: проблема сахара«...
Читать далее»
Привет, Диетс! пища для ума на выходные. Для меня много нового, потому что всегда считала, что инсулиновые игры - для диабетиков
Рекорд! Не понимаю, как это с весом получается, но сегодняшний результат меня радует.
Хотя... завтра все исправится! Вечером гости. Буду делать красную рыбку. Даже не планирую воздерживаться. Она хоть и жирненькая, но полезная.
Чтобы человек был в жизни всегда счастлив и удачлив, он должен руководствоваться важными правилами, основой для которых есть Божьи заповеди.
Вот эти правила:
1. Бог создал человека для радости и любви, а не для страданий. Поэтому не жалуйтесь на жизнь, есть люди, которым намного хуже, чем вам.
2. Бог дает человеку силу, таланты и способности. Используйте их на Земле и помогайте всем, кто нуждается в вашей помощи.
3. Наполняйте любовью свою жизнь и жизнь близких вам людей...
Читать далее»
Всем привет!!
Стартую с веса 84,1-что странно, после вчерашнего "гуляй душа" всего 200гр
Если за эти 6 дней не наберу лишнего буду рада, если избавлюсь хоть от килограммчика буду ооооочень рада!
В меню по плану рыбные котлетки, если планы изменятся-отпишусь.
А вообще мне дурственно
17.09.2016г.
ДЦ 7
Вес 68.3 (деликатная проблема так и не решилась)
З: 08:20 2 бутерброда (колбаса+сыр+хлеб) + 2 конфетки + чай 370гр.
О: 13:50 картофель отварной, салат (помидор, Лук, сметана -1 чайная ложка), 4 сливы, чай 350гр.
У: 18:20 кабачек с гречкой и помидором + чай 370гр.
Из ухода за собой: холодное обертывание + антицеллюлитный крем, питательная маска для лица
5 мин. дыхательного бодифлекса...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад