Доброе утро!
Сегодня белковый день, буду грызть шашлыки! А на завтра у мня будет тортик)) Отложу, пусть ждет! Белки мешать не буду, но курица будет в разных вариациях. Будет и шашлык, и зразы, шаурма, опять же. Короче, буду хавать курицу, благо я ее очень люблю))
Всем хороших отвесиков!!!
Всем привет! Итого за 6 дней ушло 3,7кг, результатом довольна! Вес был 92,1кг стал 88,4кг. Теперь перехожу к этапу чередования (круиз), он продлится до тех пор, пока не увижу заветную цифру на весах. Судя по приблизительной таблице, данный этап должен закончится 10.02.17г. Будем надеется. В феврале у меня день рождения и очень хочется встретить его в новом платье нового размера
Всем приветик!
В сегодняшнем видео рецепте готовим малосольную скумбрию в пластиковой бутылке.
У нас продается полно всякой свежей рыбы. В кафешках и ресторонах ее подают жареной, вареной, запеченой и на гриле.
А вот солением здесь не занимаются, а соленой рыбки иногда хочется, так что пришлось учиться самой.. Получается очень нежная, малосольная скумбрия...
Читать далее»
Большой отвес после белкового дня - 700 грамм, я очень рада!
Сегодня все просто, воскресенье, я варю нам с дочерью-веганом (может и сын присоединится) вегетарианский борщ с фасолью (свеклу сырую урвала по случаю). Вчера был первый день в русской школе, подарили коробку инжира, надо есть.
З: инжир (5 штук)
О: борщ, хлеб
У: борщ
У нас зарядили дожди, это всегда очень печально.
Всем хороших отвесов и настроения!
картошка осталась со вчера, семейство недоело, буду её и доедать с грибами и томатный суп сварю
Всем привет!
Девочки, скажите пожалуйста, что удобнее: иметь 2 легковых машины или 1 легковушку+минивэн?
Я очень часто слышу, что многодетные чуть ли не обязаны иметь микроавтобус. Так-то вроде оно и правильно. Загрузил всю семью в одну машину и поехал.
Что меня смущает:
1. А кто его водить будет??? Я не буду. Он габаритный. Это не удобно. Муж строитель. Носится по объектам, часто выезжает на дальние расстояния, ему минивэн вообще никуда. Да и смысл...
Читать далее»
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!
Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени. Перед новогодними праздниками заняться подобным очень полезно: вы не только улучшите внешний вид, но и защитите свою пищеварительную систему от перенагрузок...
Читать далее»
Добрый вечер! И я продолжаю))
Что вы думаете по этому поводу?? Вы себя хвалите при всех вслух? Я вот как-то не решаюсь. Или может быть я одна такая нерешительная))
Просто хорошие слова из которых многое следует...
Мотивация для здехудеющих))
Всегда так же думаю:
Из серии афирмаций:
Просто веселые еноты))
Давно это поняла...
Очень важный момент. Не верю в судьбу, а считаю, что каждый человек строит ее сам!
Не буду нагружать вас на ночь)) На этом закончу пока...
Читать далее»
Сегодня мы посетили фестиваль многодетных семей, прошёл он в парке рядом с метро Братиславская. Город если что Москва) по счёту он 5, й юбилейный, но для меня первый в статусе многомама.
На улице холодно, и в итоге мы сильно замерзли, на месте провели 5 часов.
Фестиваль исключительно на средства благотворителей. Огромное количество мастер классов, многодетным дешевле по предъявлению удостоверения. Но больше они все же ориентированы мне показалось на девочек...
Читать далее»
Это альтернатива диете "Боннский суп".
Жиросжигающий супчик состоит из белокочанной капусты, моркови и лука. Все эти овощи варить пока они не станут мягкими + заправить лимонным соком.
Есть его (только его) в течение 7 дней.
Я на этой диете хорошо похудела. Сейчас точно не помню, но чуть ли не все 7 кг сбросила, по-крайней мере не меньше 5 кг точно!
Эта диета мне очень понравилась! Вроде и ешь, и худеешь Не скажу, что она полезна, но бывают диеты и хуже))
Угли - зло...
2 дня назад