Дневники

	Уря уря! Купила весы таки )))	18 сентября 2016 года
	Фигурочка

Всем привет! Вот они красавчики
Вполне встает обычная тарелка! Там были и дешевле весы, но меньше размером. По моей диете надо есть 5 раз но не больше чем по 250 г. Но
я чувствую что переедаю, явно больше на глаз ложу в тарелку. Теперь то усе под
контролем!!! Взвешала по моему на кухне все что можно было. Пока новое надо ведь наиграться

3 фотографии

	Фигурочка
	18 сентября 2016 года

+7 | Комментарии (11)

	Я хочу или могу?	18 сентября 2016 года
	Ваша мамочка Валя в Кладезь житейской мудрости

Хочу или могу???
Решил написать об одном маленьком нюансе мышления человека. Может кому-то это поможет. Мне в своё время очень помогло.
Как мыслит большинство из нас? У человека появляется желание чего-то, и он говорит себе: «Я хочу того-то и того-то» или «Я хочу, чтобы то-то и то-то сбылось». Рассмотрим саму формулировку, как и каким образом выражено желание.
1. Я хочу – «хочу» это не проявление силы. Это проявление желания.
2... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Кладезь житейской мудрости
	18 сентября 2016 года

+36 | Комментарии (29)

	8/-60	18 сентября 2016 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ

18.08.2016г.
ДЦ 8
Вес 68.8
Выводы: картошку есть нельзя, крупы на ночь тоже. Честное слово вчера съела только то что написала здесь.
Деликатная проблема так и не решена может ещё в этом причина.
З: 07:45 долгожданная пицца (небольшой кусочек) + курочка в панировочных сухарях (вчера доче брала на обед) +кофе со сгущенным молоком 370гр.
О: 12:40 гречка с кабачком и помидором (вчерашний ужин) + маленький пластик копченой рыбки + чай 374гр.
У: 18:00 творог с черносливом и чай 370гр... Читать далее»

	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
	18 сентября 2016 года

+2 | Комментарии (2)

	И снова пост про волосы)	18 сентября 2016 года
	Маришка2705

Всем добрейшего дня!!!
Сынок уснул и дал мне совсем немного времени для посиделок)
Хочу снова написать про свой волосопад)
Я наверное на протяжении месяца читала всякие форумы...отзывы о приеме урсосана,
и о тех кто сталкивался с такой же проблеммой как и у меня - кошмарное выпадение волос((((
Начиталась много - поняла одно - не я одна так страдаю.
Конечно помимо Урсосана на волосы сильно повлияли и роды...у многих после родов волосы летят(((... Читать далее»

2 фотографии

	Маришка2705
	18 сентября 2016 года

+11 | Комментарии (17)

	46/90	18 сентября 2016 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день, девчата!
Ну что, каюсь... Сорвалась, обожралась, по-моему съела полкило соленых огурцов
Ели и пили до 3 ночи, как результат + 1,4 кг. Любимые подруги посмотрели на меня м с зубовным скрежетом сказали, что пора мне завязывать! Я уже неприлично худая!!!
Это при моих-то 75 кг на вчерашний день!!!
Сегодня я уже на диете. Блин! Только сейчас дошло, что опять дни перепутала!!!
Я не нарочно... Читать далее»

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	18 сентября 2016 года

+10 | Комментарии (6)

	Галета яблочно-луковая с сыром.	18 сентября 2016 года
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем, доброго времени суток
Эту галету пеку не первый раз. Когда впервые увидела рецептик, очень он меня заинтересовал, люблю пробовать и готовить что-то новенькое. Сегодня пекла галету в очередной раз и делюсь с вами.
Сначала готовлю начинку. Крупную головку репчатого лука нарезаю полукольцами. Выкладываю в разогретое сливочное масло, масла нужен небольшой кусочек
Пока лук немного подрумянится, чищу 2-3 яблока, можно и 4 взять, если не очень крупные. Яблоки беру те, какие есть в доме... Читать далее»

12 фотографий

	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	18 сентября 2016 года

+32 | Комментарии (41)

	выходные пролетели, незаметила как(((	18 сентября 2016 года
	lyudmila347

Как представлю, что впереди рабочая неделя Что-то депресулька напала на меня. Надеюсь что это просто ПМС. Заказывала себе вес на конец недели- 54,5-55.0. Не справилась. И тоже надеюсь, что это ПМС Тут еще и самочувствие не айс-голова подкруживается и давление скачет
Вообщем все это - ПМС...
Всем хорошего настроения не смотря ни на что

	lyudmila347
	18 сентября 2016 года

+3 | Комментарии (1)

	Нужна помощь	18 сентября 2016 года
	za68za в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Приветик всем!!!
Мне нужна помощь. Скорректируйте мое меню:
сразу скажу что только села на систему... первый день был срыв потому что поставила вес порции 250 гр
Завтрак: каша овсяная 180гр, яблоко 150гр, вафли 70 гр, кофе с 1чл сахара и чай;
Обед: Сосиска 100 гр, огурец и помидор 300гр, чай без сахара пару чашек;
Ужин: кабачки тушеные на воде+1ст.л. масла 150гр, огурец 100 гр, яблоко 150гр
и накосячила кофем на ужин 1чл сахара

	za68za в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	18 сентября 2016 года

+11 | Комментарии (9)

	Гормоны и одно расстройство	18 сентября 2016 года
	Екатерина3101

В общем я такая счастливая была, что у меня цикл наладился, тут мы вроде с мужем задумались о втором, ну и я что-то сначала не собиралась, а потом решила пойти к геникологу и эндокринологу. Выписали мне анализы на гормоны...а там...гиперандрогения, с апреля месяца тестостерон скаканул в 4 раза почти(хотя я за это время скинула 7 кг, моя врач говорит, что его синтезирует жировая ткань, но в апреле он был нормальный, а я на 7 кг толще),17-он повышен, ДГЭА-С понижен больше, чем в два раза... Читать далее»

	Екатерина3101
	18 сентября 2016 года

+3 | Комментарии (2)

	Ура ура!!! Уже не 70!!!)))	18 сентября 2016 года
	Пампуша_Эмма

Ура ура!!! Встала на весы и там 69,7! Такого веса у меня не было уже года 3. За 8 дней -2,5 кг.
И талия уменьшилась на 6 см. Правда бока и бедра почти не сдвинулись, но над этим буду работать.
Хотя может и радуюсь рано. Это только первая неделя, еще и КД.