Теплого утра подруженьки!!!
Начните Ваше утро с крепкого кофе или ароматного чая!!!
А у меня утро с этих напитков не началось , тока вода натощак и дыня скрасили мое собирание на работу)
ДЦ - 12
Вес 75,4 кг (- 100 гр.). Мелькнула циферка 75,3 кг
Вчера болела голова. Вот сколько раз замечала, что как только начинаются отвесы, приходят головные боли.
А мозг, то мозг... "Иди скушай конфетку" , "да что от нее будет, ведь калории то не добираешь" и т.д. и т.д...
Читать далее»
Вчера был третий день "Любимой" - питьевой.
Все шло нормально и в течении дня я питала биойогурт и 2 кружки сладкого кофе, но после работы я пошла к сестре поздравить ее с Днем Рождения! Конечно я не ела сладости и т.д., но ела виноград(Как то всю неделю я по немного косячу(
Сегодня у меня фруктовый день)Надеюсь хоть сегодня обойдусь без косяков!
На день у меня 3 банана, 3 нектарина, апельсинка и немного винограда, утром попила чай с фруктовым пюре)
Привет девы! Сегодня было второе взвешивание, сегодня мой все 73,2, за второй мини_круг —900, за 8 дней -3,8 ура.. идем дальше, сегодня крахмала, буду есть кукурузу и еще чего-нибудь придумаю.
Всем счастья!
Сегодня впервые дорвалась до вариации курицы на банке.
Давно хотела опробовать, но без кухни... это фантастика
Но так как семья в Тае, а я главная по котам - в моем распоряжении оказалась и кухня и вожделенная духовка
Дело за малым
В готовом виде не сфотографировала, сорри. Но она была прекрасна, горяча, и я задолбалась вынимать ее из духовки и чуть не облилась вскипяченным пивом
Собственно, да... готовила на банке с пивом...
Читать далее»
|
Terve
|
|
29 сентября 2016 года
|
Всем привет, прошло 3 года и я снова возвращаюсь к Дюкану.3 года назад я похудела с 73 до 62 кг.
Но закреп не прошла...
График прилагаю заинтересовавшимся.
Теперь худею с 71.6 и хочу 66, но Дюкан насчитал 63. Для моих 175 см и 36 лет считаю что может и маловато... Вобщем главное для меня объемы, а точнее врехняя часть ноги...
Очень нужна ваша поддержка, завтра 3 день Атаки.
Друзья! Подскажите сколько нужно пить воды в день и какой???
От Е. Миримановой
1. Худеть нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
2. Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть.
3...
Читать далее»
Продолжаю жаловаться.
Вчера звонит мне босс в конце рабочего дня, когда я уже одной рукой пакую рюкзак, другой натягиваю куртку...
И начинает... кхмммм... общаться с моим воспаленным мозгом.
У меня подруга, которая почти целиком ведет всю логистику (не считая того кусочка, который традиционно мой) через 2 недели уходит в декрет. Я в курсе, что людей на замену ей не искали, и все были уверены, что он на это место посадит моего друга и бывшего сменщика В...
Читать далее»
|
|
Terve
|
|
28 сентября 2016 года
|
Я уже не знаю, куда мне сбежать
Казалось бы - босс уехал в отпуск на 2 недели. Ага. Стало только хуже.
За эти две недели на меня успели навесить руководство двумя проектами вайбер радостно пищит днем, ночью и ранним утром... а яяяяяя... завиииисааааююююю... Как испорченный компьютер
Серьезно: вчера пишу в скайп бухгалтеру сделать счет на опт заказ. Она недоуменно отвечает, что такого заказа нет.
Да как же это так...
Читать далее»
|
|
Terve
|
|
28 сентября 2016 года
|
Угли - зло...
2 дня назад