Низкий поклон Вам за труд и терпенье,
За теплоту Вашей светлой души!
Радости, счастья, добра, вдохновенья!
В Вашей работе успехов больших!
В прекрасный день от всей души
Поздравить Вас позвольте!
Желаем всех достичь вершин!
Успехов Вам в работе!
Счастливых, светлых, ярких дней!
Учеников хороших!
Пусть новых творческих идей
Становится все больше!
Доброе утро всем!
Крахмальный день забрал -400 гр. Два месяца я на этой диете, все равно понять не могу - как на одной фасоли весь день можно что-то сбросить!!!
Мои знакомые так же выражают свое изумление!
На работе началась тихая паника!!!
К новому году собрались худеть даже те, кому вроде бы и не надо было!
Сегодня углеводный день. В меню: яблоко, персик, кофе, шоколад, оладики из кабачков, свежие овощи, овсяное печенье.
Всем удачи и хороших отвесов!
Всем приветики, вот и прошли мои 6 лепестков
Диетка мне очень понравилась , было совсем не голодно,(может конечно по тому что я жрала как конь )
По диете описано по500гр- белкового продукта в день, и до 1.5кг, овощей, в овощной и такое же количество фруктов во фруктовый... про злаки -200 гр, в сухом виде...
Честно скажу не считала ела сколько естся
День первыйНу если так на вскидку рыбки я съела 700...
Читать далее»
Я постройнела еще на 1 кг за эту неделю! И пропустила месячный отчет.
Но там особо нечем хвастаться.
За эти два месяца в талии и бедрах ушло по сантиметру и на целых 5 уменьшился живот.
УЖЕ чувствую себя худой, мне нравится мое отражение.
Почти 8 кг спустя, хочется оглянуться на пройденный путь.
Впереди еще много работы. Нужно сбросить еще 9 кг.
Сегодня белковый день. Меню еще не придумала.
Позавтракала кофе и яблочками.
Я добавила в рацион отвар шиповника...
Читать далее»
Если варикоз нижних конечностей диагностирован на ранней стадии, то можно обратиться за лечением к средствам народной медицины, которые не менее полезные и самое главное, безопасные для нашего здоровья.
К возникновению варикоза могут привести различные факторы, это беременность, чрезмерная нагрузка на вены, ношение тесной обуви на высоком каблуке, нарушение циркуляции крови при застоях, отсутствие физической активности, неправильное питание, наличие вредных привычек.
Народные целители варикоза...
Читать далее»
Сложно менять свою жизнь, ой как сложно! Два дня на виду, на весь интернет озвучила свои желания. Теперь надо соответствовать. Мне тут в дневнике написали про то, что мне критика не нужна. Нужна, но... Хотелось бы критику разумную, а не слова, что ты все не так делаешь, правильно делать только как я.
Все мы люди взрослые, понимающие и разумные. Каждый знает себя лучше других. Голодать, сидеть на бессмысленных диетах… Это все не мои методы...
Читать далее»
Минус 1.100 счастливаяяя сегодня лопаю рыбку с овощами
Отложенные желания = отложенные килограммы
Помните старый анекдот, в котором преступника сажают на электрический стул, чтобы осуществить казнь, а он не может на него сесть, потому что толстый? И тогда казнь откладывают в надежде, что через месяц он сможет похудеть. Однако, когда подходит назначенный срок, оказывается, что он не только не похудел, а наоборот, стал еще толще. И тогда казнь снова переносят...
Читать далее»
Всем приветик!
Продолжается наш путь по маршруту Хаос-Порядок!
Итак, сегодня 5 день нашего Марафона!
Наш следующий шаг в системе FLY LADY -
НАПИШИ ТО, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ НА БУМАГЕ
До сегодняшнего дня мы выполняли следующее:
Приводим себя в порядок сразу после пробуждения.
По возвращению домой - здороваемся с Домом и опустошаем свою сумочку.
Гасим ХОТ-СПОТА по 2 минуты на каждый!!!
Поддерживаем раковину в сияющем состоянии...
Читать далее»
Три дня назад закончились КД, теперь еще и болею. Вес сбавляется как-то быстро. Может жидкость после КД уходит.
Угли - зло...
2 дня назад