Всем привет! Вес на сегодня 79,1кг, относительно прошлого понедельника -2кг (результат еще не стабилен, но динамика положительна!)Итого за 9 недель -13кг!!! Спасибо всем девочкам за поддержку. Lara862405 тебе отдельная благодарность, за волшебный пендаль и боевой настрой. Приближается Новый год, так хочется верить во все светлое и доброе, в том числе и в свои силы, чтобы придти к тому, о чем давно мечталось. Всем хорошего настроения и отвесов
Люблю я съесть с салатиком или просто так какого-нибудь морского гаденыша. Обычно беру маринованных, могу и в масле, но уж очень они жирненькие, да и калорийные получаются. А маринованные самое оно, и калорийность давольно таки низкая. Не давно приходили ко мне гости и, зная мою любовь к этим обитателям морей и океанов, приволокли пачку замороженных мидий. Типа приготовишь себе потом вкусняшечку. Вот сижу и хочу таки я эту вкусняшечку, да вот беда, сама я их не готовила никогда, всегда брала готовеньких...
Читать далее»
"Все смешалось в доме Облонских". Л. Толстой
Вот так и у меня))) Три дня читала диеты и отзовы на них Перебрала-Химическую, Питьевую, Атомную, Чередования Бел Угл, Дюкана... Но видно "как вы друзья не садитесь""... выход один 3 дня Атаки и начинаем чередовать хоть месяц, хоть 90 дней. Новый Год внесет свои поправки, однако приятные Зато будет что исправлять. Итак -Начало!!! Вес 73. Талия 84 Бедра 106. Рост 160.
Завтрак 2 яйца Кофе с молоком...
Читать далее»
И опять она сработала.
Вчера разгребала стол (у нас на нем живут лекарства в том числе). Убрала бутылочки с прошой болезни которые пили. Угу как убрала так и снова достала
Ушли на больничный сегодня. Правда на больную ребенок мало похож, ну хоть у меня есть официальный отмаз от работы
*** Вчера довязала долговязный долговяз. Попросила знакомая связать шапочку тепленькую яркозелененькую к зимнему горнолыжному костюму...
Читать далее»
Мария Андеева
Рост 172 см – вес 55 кг, а было было 110
Моя история борьбы с лишним весом
- Проблем с лишним весом у меня не было ни в детстве, ни в подростковом возрасте. Я всегда была активным ребенком, много двигалась, поэтому могла позволить себе есть все, что захочу. Все съеденное нигде не откладывалось, и я, видимо, к этому привыкла.
Проблемы с весом начались после рождения первого сына. За время беременности я набрала вес, но не критично...
Читать далее»
Всем привет! В субботу приехала моя любимая мамочка и начались лекции, что мне не нужно худеть и тырым пырым.был конкретный промыв мозга, да еще и муж на ее стороне был. В итоге срыв и набитое пузо пирогами дал привес 1100. сегодня я снова в строю и продолжаю с косячного витаминного! Всем удачной рабочей недели и отличных отвесов.
Всем доооброе утро!
Погода радует в этом году, особенно это неожиданно для ноября)
В пятницу забрала дубленку из химчистки) Теперь я готова к Зиме) надеюсь снег, который выпал не растает!
На выходных с МЧ делали имбирное печенье)Это мой первый опыт в "сфере печенья". Раньше думала, что имбирное печенье не вкусное (хоть ни разу не пробовала), зная, что сам имбирь по вкусовым качествам специфический и не каждый его любит...
Читать далее»
Всем добрый день!
Спасибо тем, кто ругал меня за дурацкие мои идеи с фрукторианством. Спасибо тем, кто рассказал про Лесли и ее ходьбу.
От злости удалила тогда дневник. Но не бросила диету)
Я пробую правильное питание. Вес уходит медленно, увы. Но уходит)))
Я пью 1, 5-2 литра воды, чаще до 2 не доходит. Но пью. Ем белок. Мясо не ем, но ем рыбу, творог, яйца... Так же фрукты до 12. Увы, пока не могу отказаться от сладкого кофе. Но Москва не сразу строилась...
Читать далее»
Всем привет! В итоге водный день сдвинула на 1 мини круг - он будет послезавтра. У свекрови не сорвалась, все прошло хорошо. Правда выпила 1 фужер шампанского Сегодня углеводный.
Завтрак - 2 яблока
Обед - макароны, салат
Полдник - остаток обеда
Ужин - ИЛИ пирожное ИЛИ мороженое, шоколадка 20 гр.
Всем хорошего дня!!!
Угли - зло...
3 дня назад