Дневники

	Мой путь к стройности.	2 декабря 2016 года
	vecher na more17

Всем привет. Это наверно сотая попытка сесть на диету, но верю что эта последняя и будет успешная.
Первый день белковый прошел с небольшими потребностями, сегодня второй.
Завтрак: яблоко.
Обед: вареный картофель и салат ( огурец+томат).
Ужин: тоже самое.
Точный вес не знаю, сегодня поеду за весами. Худеть решила потому что хочу быть примером для своих дочерей ( старшей 4,5 года и младшей 4месяца). Очень нуждаюсь в поддержки, потому что чувствую зависимость от еды, помогите не сорваться... Читать далее»

	vecher na more17
	2 декабря 2016 года

+3 | Комментарии (3)

	Анекдоты пятничные похудательные.	2 декабря 2016 года
	Mary555 в Худеем со смехом!

Нам седьмой день диеты у меня появилось странное видение: дверь в комнату открывается, в неё заглядывает холодильник, пристально на меня смотрит и потом тихонько закрывает дверь.
Толстая пациентка у врача.
Врач:
- Таблетки для похудения пьете?
Пациентка:
- Пью.
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!
Телефонный разговор двух подруг:
- Я так сильно похудела, так сильно!
- Ну, как?
- Так сильно...
- Ну, как?!?
- Вчера на грабли наступила...
- Ну и что... Читать далее»

	Mary555 в Худеем со смехом!
	2 декабря 2016 года

+46 | Комментарии (16)

	Супчик диетический на ужин	2 декабря 2016 года
	Ирина Успешная

Порезать кубиком любую белую рыбку, залить водой, добавить нарезанные тонкой соломкой корень сельдерея, морковь, корень пастернака и петрушки и поставить вариться. Снимаем пенку.
Когда рыбка будет готова, посолить, поперчить и влить тонкой струйкой в супчик 1 взбитое яйцо с молоком. На 1 яйцо 50 гр молока.
Я на 1 л жидкости взяла 2 яйца и соответственно 100 гр молока. Варим 5 мин.
Теперь режем зеленый лук и зелень, какую любите... Читать далее»

	Ирина Успешная
	2 декабря 2016 года

+1 | Комментарии (0)

	Отчет о втором взвешивании 26 ДУЭЛИ	2 декабря 2016 года
	Mistik в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Добрый день, уважаемые участницы дуэли!
На этой недели в номинацию "Мисс Пунктуальность" (напоминаю: это девушки, выложившие фотоотчет в первые сутки, т.е. "в среду" ) попали:... Читать далее»

7 фотографий

	Mistik в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	2 декабря 2016 года

+22 | Комментарии (10)

	Супер-Жизнь! 30-дневное путешествие к настоящей жизни Шарма Робин	2 декабря 2016 года
	Оксануля в Быть привлекательней других!

Супер-Жизнь! 30-дневное путешествие к настоящей жизни Шарма Робин

РАЗДЕЛ I. ФИЛОСОФСКАЯ ОСНОВА
ГЛАВА ПЕРВАЯ. ДОСТИЖЕНИЕ СОВЕРШЕНСТВА УМА, ТЕЛА И ХАРАКТЕРА
ГЛАВНЫЙ ВЫЗОВ
Некоторые видят вещи такими, как они есть, и спрашивают: «Почему?»; я же мечтаю о вещах, которых никогда не было, и спрашиваю: «А почему бы и нет?».
Джордж Бернард Шоу
Есть люди, которые заставляют дела вертеться. Есть люди, которые наблюдают за тем, как дела вертятся. А есть люди, которые все время спрашивают: «А что случилось?». Программа «Супер-Жизнь... Читать далее»

	Оксануля в Быть привлекательней других!
	2 декабря 2016 года

+5 | Комментарии (0)

	День 2	2 декабря 2016 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Доброе утро милые флаюшки!
Для начинающих сегодня шаг 2
https://www.diets.ru/post/1571617/
Для продолжающих
1. Сегодня нам необходимо прибраться в столовой. Мы займемся обеденным столом и стульями. Установите таймер на 15 минут и протрите поверхности и ножки стола и стульев, заставьте их сверкать чистотой. Когда закончите уборку, положите на стол новую чистую скатерть и салфетки!
Если у вас нет Столовой - помойте стол и стулья в Гостиной или на Кухне.
2. Займитесь мебелью в прихожей... Читать далее»

1 видеоролик

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	2 декабря 2016 года

+9 | Комментарии (4)

	11 день моей 90-дневки	2 декабря 2016 года
	Skipa в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик!!!
Отчитываюсь за углеводный день.
Завтрак: кофе и финики.
Обед: макароны, тушенные овощи и кабачковая икра.
Ужин: полоска шоколадки и домашняя шоколадная колбаса.
Утром встала на весы и не поверила, перевешивалась три раза и один и тот же результат минус 1,0 . Это получается ушел привесик за крахмальный денек и получился хороший отвес за углеводный.
Сегодня витаминный.

4 фотографии

	Skipa в 90-дневная диета раздельного питания
	2 декабря 2016 года

+10 | Комментарии (8)

	45/90	2 декабря 2016 года
	Djyli

Всем доброе утро!!!
Есть ли еще на сайте такие же как я помешанные, которые первым делом с утра включают комп и в диетс??? Ну сначала на весы, конечно
Вес сегодня 65,5 (-300)
Мои весы с анализатором показывают, что это жир в минусе. Не знаю как они это делают и не совсем в это верю, но всё равно приятно
Сегодня пройдена ровно половина пути! 45 дней из 90 Удивляюсь сама себе. И одеваю короткие платьица Понятно, что еще работать и работать, но после 73 кг я себе прям кажусь постройневшей... Читать далее»

	Djyli
	2 декабря 2016 года

+8 | Комментарии (11)

Конец первой недели:)	2 декабря 2016 года
Miledy1983

Привет всем!
Вот и закончилась первая неделя на пути к красоте и здоровью. Несмотря на то, что она самая сложная, я пережила ее достаточно спокойно. На сегодняшний день отвес составил 2,7 кг. Конечно это не много, но зато не слишком большой стресс для организма. Если так пойдет и дальше, то новый год буду встречать уже постройневшей.

Miledy1983
2 декабря 2016 года

+3 | Комментарии (5)

	Кекс с вареньем )Этот рецепт кекса мне дала моя сокурсница по институту, назвала она его «Бедный студент».))	2 декабря 2016 года
	Морячка-новичок

Кекс с вареньем )Этот рецепт кекса мне дала моя сокурсница по институту, назвала она его «Бедный студент».))

Давно минули студенческие годы, жизнь развела с сокурсницей, добытая профессия в институте благополучно забыта, кормит совсем иной труд, а рецепт не забыт.
Счет его применения мною идет уже на десятки лет, и пока он не подвел. Делюсь этим действительно простым рецептом кексом с вареньем.
Кстати, на счет названия. Имеется в виду, что он по карману даже студентам, выживающим на стипендию, настолько доступны ингредиенты.
Нам понадобится:
- мука 2,5 стакана;
- варенье 0,5 стакана;... Читать далее»

6 фотографий