30 день новой меня

Доброго всем дня!
Вот и прошёл первый месяц нового мышления, осознания и принятия.
Месяц изменений себя в лучшую сторону.
По питанию ППи немного Миримановой.
Физ нагрузки-ленивая зарядка для пресса и ног по 15-20 минут в день.
За месяц потеряла 5,6 кг.
Меня это устраивает. Пусть медленно но верно.
Осталось скинуть 20 кг и я буду здоровой, красивой.
Желаю всем достичь хороших результатов.
Спасибо моим читателям и друзьям за поддержку и советы.