У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

20.12.2016г./отчет за неделю

Изначальный вес: 66,4 кг
Вес с утра: 65,3 кг

Отвес за неделю: -1,1 кг
Замеры:
Грудь: -2,5 см
Талия: -5 см
Бока (живот): -1 см
Бедра: -1 см
Нога (в самом широком месте): -1см
Рука (в самом широком месте): также

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - 2 блинчика с творожной начинкой (банан+творог+2ч.л. 15% сметаны) 200г + мандарин 51 г + чай. Всего: 251г

Обед - курица, запеченная в духовке + гречка. Всего: 246г

Перекус - творог с кефиром + немного банана (половину съела дочка, поэтому мне досталось около 100г) + отруби + зеленый чай

На ужин поехали к бабушке мужа - скушала курицу запеченную в духовке, квашенную капусту, 1 мандаринку и не удержалась кусочек вафельного тортика

Рейтинг: +7

Arina1587

20 декабря 2016 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1689816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20.12.2016г./отчет за неделю</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1689816/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016dec/20/54/3137550_27204-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Изначальный вес: 66,4 кг<br>Вес с утра: 65,3 кг<br>Отвес за неделю: -1,1 кг<br>Замеры:<br>Грудь: -2,5 см<br>Талия: -5 см<br>Бока (живот): -1 см<br>Бедра: -1 см<br>Нога (в самом широком месте): -1см<br>Рука (в самом широком месте): также<br>Мое сегодняшнее меню:<br>Завтрак - 2 блинчика с творожной начинкой (банан+творог+2ч.л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1689816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1689816/
              ]20.12.2016г./отчет за неделю[/url][/b][/size]
              Изначальный вес: 66,4 кг Вес с утра: 65,3 кг Отвес за неделю: -1,1 кг Замеры: Грудь: -2,5 см Талия: -5 см Бока (живот): -1 см Бедра: -1 см Нога (в самом широком месте): -1см Рука (в самом широком месте): также Мое сегодняшнее меню: Завтрак - 2 блинчика с творожной начинкой (банан+творог+2ч.л. 15% сметаны) 200г + мандарин 51 г + чай. Всего: 251г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1689816/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

22.12.2016г.
21.12.2016г.
• 20.12.2016г./отчет за неделю
19.12.2016г.
17.12.2016г.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
4 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

20.12.2016г./отчет за неделю

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом V485 "Джуна"