Девчонки, привет! Все вышеперечисленное сегодня произошло Особенно много было последнего - офигенинга.
Я уже писала как-то, что собралась делать пристройку к дому.
До самой пристройки еще далеко, так как нужно собрать кучу всяких документов на разрешение.
Папочка с документами потихоньку растет. Почти всё собрали, осталось еще пара телодвижений, и можно будет подавать заявление на разрешение этого строительства.
Не перестаю удивляться выкрутасам нашей бУрократии. Удивляют и восхищают...
Читать далее»
Привет всем похудалочкам
Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73 кг
За 115 дней отвес 8.7кг
От вчерашнего отвес 0.1кг
Менюшка:
Завтрак: пшеничная каша, груша, апельсин. Все это я не съела во время завтрака, и ела еще половину, как перекус до обеда, вместе с бутером с плавленным сыром, который забыла сфотографировать.
Обед: щи, греча, тефтелька
Перекус: бутер с сыром, яблоко, чай
Ужин: творог, яйца.
Воды я пью постоянно около 1.5 л- 2л.
Табличка...
Читать далее»
Диета и здоровый образ жизни ушли гулять. Без меня. Погодка сказочная. Все снегом замело! А нам с Костей гулять нельзя пока. Кстати, кто знает, сколько ещё дней нельзя будет гулять после того как кашель совсем пройдёт? Очень уж хочется снежком похрустеть. А то ж растает послезавтра, как обычно.
Ну а нам остаётся завернуться в тёплые одеялки и мурлыкать в полудреме. Изр едка поглядывая в окно, восхищаться красотой природы, и ждать нашего папу с работы...
Читать далее»
1 декабря 2013 года я пришла на сайт! А 2 декабря сделала свою первую запись
Скромничала))). Но худеть хотелось - жуть! Вес несколько лет стабильно был 100+. Ноги болели. Думала, это кто же столько лестниц в метро придумал!!!
До этого 6 месяцев было ПП, вес ушел на 10 кг. Но как же это мало! Хотелось чего-то супер быстрого. Низкоуглеводки мне были знакомы, поэтому выбор пал на Дюкана.
Начала я его как раз 1 декабря 2013г, найдя на сайте замечательный Клуб от Raxolana "...
Читать далее»
Завтрак - армянский лаваш, сыр, кофе;
Обед - гречка, куриная котлета, бородинский хлеб;
Полдник - банан, кофе, печенье домашнее (немного).
2 стакана воды, упражнения сделала.
Что будет с ужином, пока не знаю, буду в дороге.
UPD.
Ужин - куриная котлета, отварные макароны (немного), кусок бородинского хлеба, черный чай, кусочек горькой шоколадки.
Всё, рот на замке до завтра.
Нервы - это грехи. Перестань грешить, перестань осуждать, завидовать - и нервные заболевания пройдут. А то мы только что покаялись и опять снова продолжаем ту же жизнь, а хотим быть здоровыми. Когда хочется осудить человека, возмущаться, гневаться - не соизволяй себе этого делать. Помолись за того, на кого возмущаешься.
Схиигумен Савва Остапенко.
Добрый человек, излучающий мир и радость вокруг себя, восстанавливает разрушенное, утешает страдающих, помогает нуждающимся...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
1 декабря 2016 года
|
Помню еще в институте на парах физкультуры преподавательница нам говорила, что с возрастом женщине всё сложнее и сложнее сбросить лишний вес. Я поняла весь смысл этих слов только к 50 годам. Когда узнала, что началась менопауза, ушла в депрессию… Начала заедать стресс, на время помогало забыть о постоянном дискомфорте. Опомнилась, когла не смогла влезть в любимую юбку, на весы даже страшно становиться((( На диетах сидеть не могу вообще, на 2-3-й день кружится голова, срываюсь и начинаю есть все подряд...
Читать далее»
С днем рождения мой дорогой сайт!
А также поздравляю всех жителей и гостей сайта с этим праздником. Пусть на нашем сайте исполняются ваши желания!
Кто худеет, пусть удастся, кто ищет друзей, пусть их обретет, кому нужна поддержка, пусть ее найдет!
Пусть наш сайт процветает, и несёт только позитив и хорошее настроение всем...
Читать далее»
Девчата присоединяйтесь, Клуб Стройняшки!
Сейчас проходит мини марафон Новогодний, а после Нового года запуститься 2-ой этап "Красивая фигура" и будет идти до конца мая 2017 г.
Клуб Стройняшки, он подойдет для всех, кто соблюдают диеты или те кто просто хочет научиться правильно питаться и вести правильный образ жизни. Для тех у кого нормальный ИМТ и желает ещё его уменьшить.
Добро пожаловать!
Певица, лидер популярнейшей поп-группы Reflex Ирина Нельсон предстанет перед зрителями в совершенно в ином амплуа. Несколько лет Ирина серьезно занимается йогой. В настоящее время она является не только певицей, композитором и продюсером, но и дипломированным преподавателем Йоги.
4 декабря в первые в Москве состоится необычный концерт. В КЦ ЗИЛ Ирина Нельсон представит живую программу мантровой музыки.
Несколько лет она мечтала это сделать и вот мечта осуществится прямо у вас на глазах...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад