Да, два годика назад
Появилось ваше чудо.
Глазки-бусинки горят,
Льется смех его повсюду.
Иногда как закричит,
Как ногою топнуть может...
Только то, что он ворчит,
Разве может потревожить?
Пусть растет крутым мальчонкой —
Смелым, сильным, волевым.
Будут бегать все девчонки
В скором времени за ним.
А пока пускай играет,
Развивается, растет.
Яркий мир пусть изучает
Каждый день, за годом год!
Первый день дома...
Пареньку целый месяц
Андрюше уже год...
Читать далее»
вес утром 58,600 (минус 0 ) ДЦ 15
отвеса нет, хотя так надеялась... что ж, началась вторая половина цикла, сейчас будут сюрпризы
вроде вчера не ела ничего страшного:
завтрак - латте без сахара, ленивая овсянка с ягодами
обед - салат из картофеля и редьки, рис, котлета из смешанного фарша
ужин - решила устроить питьевой - всего 300 мл овощного сока
на перекус была 1 хурма и 1 кофетка
вечером пилатес - 25 минут
появилось желание задвинуть весы подальше и достать их 31 числа...
Читать далее»
Решила опробовать диету "Любимая", с небольшим изменением, прием пищи за раз не более 200 гр, жидкости 250...
Сегодня первый день, питьевой...эх, ни пуха, ни пира!...
Вес с утра 52,7 (-400 гр )
Питание за вчера
Это всё потому, что надо нормально питаться в течение дня. Вчера не перекусила перед выходом из дома, моталась по делам, приехала поздно, в итоге сожрала: армянский лаваш (тонкий), сыр и - тадам! - халву и горький шоколад с чаем... Рада, что не набросилась на колбасу, которая была в холодильнике.
Сегодня с утра поела нормально, слава богу. Обед взяла с собой, и надо постараться по-человечески поужинать, например, омлетом. И в нормальное время, а не на ночь глядя...
Читать далее»
Давно я, девочки ничего такого с лицом не делала, кризис, только пару пиллингов и то у более дешевого косметолога, рядом с домом, а сейчас вот хочу сделать Биорепарацию Не могу выбрать каким коктелем лучше делать, и вообще насколько это лучше биоревитализации, кто имел опыт, подскажите пожалуйста
хорош метаться. перерыв сделала. сегодня 1 белковый день. творог!
Нашлось на просторах интернета. Чье авторство мне неведомо, но решила утащить к себе, так сказать в заначку для минутки смеха)) Долго смеялась, но таки призадумалась...
Дорогой дедушка Мороз!
На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я красивее.
Будет время, сделай мужчин умнее, но если тебе некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора.
Впрочем, я отвлеклась. Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ...
Читать далее»
|
cveza
|
|
8 декабря 2016 года
|
Всем добрый день! Добралась сфотографировать кофточку для дочурочки...связана в сентябре...носит активно в школу и на танцы...
Пряжа SAPPHIRE 45% шерсть(ластер), 55% акрил, 250 м, 100 гр. пряжи ушло 320 гр, спицы 2,5 и 3.
Всем спасибо, что заглянули!!!
Доброе утро!
ДЦ - 29
Вес - 71,1 кг (плюс 200гр.).
Причина - вчера наконец то сделала 40 минутную тренировку, при этом пила много воды.
Тренировка была на ноги, сегодня чувствуется крепатура, а это может задерживать воду. В общем я рада, что спорт был уже 2 раза .
Намерена войти в колею и продолжать работать над собой 3-4 раза в неделю. Верю в себя!!!
Мороженко после тренировки в руки взять не смогла , ела творожок с сах. замом.
Не важно, будешь ли ты лучше кого-то...
Читать далее»
Мой вес вернулся к отметке недельной давности: 81 кг. УРРРА!!! Читмил - не мой метод борьбы. Теперь я в этом уверена. Даже не знаю, зачем пробовала. Видимо нужен был такой именно опыт, чтобы уже не хотелось!
Хожу очень мало. Да вообще, всю физкультуру забросила. Эта неделя такая тяжелая, что все бросила. Работы по 12 часов хватает, чтобы вымотаться. Да еще и простуда не прошла. Так и хожу полубольная, да еще и уставшая.
Про питание. 1400 ккал. Все вредное убрала. Вот такой примерно рацион:...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад