Много писать не буду! Сегодня решила показать свои новые результаы.
Вот фото от прошлого отчета, разница в 5 кг.
Теперь результат между всеми фото по 5 кг
Обратите внимание на складку на спине...пропала никогда в жизни не было, а тут появилась после родов! Подумала, когда увидела- все, старею!!! Тьфу, пронесло
А это общие -10 кг, во весь (почти) рост. Первое фото 81.7кг, второе 71.8кг
Мне еще нужно скинуть, в идеале- 10кг! Иду дальше! Спасибо тебе, система подсчета калорий...
Читать далее»
Ну как и ожидалось, отвес порадовал - 1.100. Настроение отличное, самочувствие тоже) продолжаем...завтра вкусные фруктики
Все утром 56,650, отвесик -50 грамм. Вот что значит много углеводов и мало белка.
Завтрак: два яблока.
Перекус: йогурт с яблоками
Обед: на обед готовила фасолевый суп но пока готовила и пробывала то фасоль то овощи не очень хотелось есть.
Выпила йогурт и сьела морковку.
Ужин: Фасолевый суп.
На ночь съела ещё пару яблок, они конечно были лишними но что-то захотелось погрызть яблоки. Всем мира и бобра и больших отвесов
Две недели назад были у нас жуткие пожары...
Неделю назад накрыла первая зимняя буря...
Сейчас у нас просто декабрь...
(фото мужечки)
"Первая "настоящая" зимняя буря в Израиле, как ожидается, начнется в ближайший вторник (13 декабря). Она принесет сильные дожди, резкое похолодание, вплоть до заморозков, а также снегопады.
Согласно сообщению портала газеты «Маарив», соответствующее предупреждение уже было передано синоптиками руководителям аварийно-спасательных служб...
Читать далее»
Благополучно проспав весь путь в гремящем музыкой и гудящем водителем автобусе из Тан-Авана в Себу, мы благополучно высадились на автобусной станции и пешком пошли до отеля.
Путь по темному Себу был полон таинственности смотрели на нас пристально и странно, а в каком-то совсем мусорном тупике, в который мы забрели, изза кучи прыгнуло большое и растворилось во тьме. Подозреваю, это была гигантская крыса, которыми Себу славится...
Читать далее»
|
Terve
|
|
7 декабря 2016 года
|
В общем сегодня таки решили что у меня внематочная, сделали пункцию, диагноз подтвердился. Лежу в реанимации после операции.
Уже успокоилась. День конечнг был очень длинный. Утром разбудили на узи, хотя еще вчера думали подождать. На узи ничего не увидели, только жидкость в забрбшинном пространстве.
Теперь хочется уже выйти из больницы побыстрее в светлое будущее.
Я созрела до нормальных тренировок. Опять себя благодарю за проявленную смекалку в этом вопросе, что не с места в карьер. Ночные тренировки отменяю, ночные массажи, отныне все до детского отбоя. Потому что вечер величина не постоянная. То дети не спят. То ещё чего. Сегодня полчаса треня, мегавкусная тандырная булка все отполировала.
Здравый смысл говорит, что в 9-10 отбой. Слушаюсь и повинуюсь.
Я живу в посёлке около очень большого подмосковного города. Здесь очень и очень хорошо. Когда мы переехали сюда из своего родного города-химии и цемента мне показался посёлок маленьким раем: все ухожено, много зелени и прочее, Видно, что вкладывают деньги и в уход, и в развитие. На улице можно запросто встретить главу посёлка, поговорить с ним. Он на своём посту более 20 лет.
И тра та та:
Сегодня прошли публичные слушания в ходе которых приняли решение вступить в состав большого города...
Читать далее»
1. Рулет с яблоком и изюмом на скорую руку
Этот рулет прекрасно съедается с чаем или кофе, не перегружая ваш организм ненужными калориями!
На 100 г: 79 ккал, белки - 1 г, жиры - 1 г, углеводы - 17 г
Ингредиенты:
• Лаваш (тонкий) 1 лист
• Яблоко 2—3 шт.
• Изюм горсть
• Молотая стевия, корица, ванилин по вкусу
• Масло оливковое
Приготовление:
Яблоки помыть. Натереть на крупной терке прямо со шкуркой. Добавить стевию и корицу по вкусу. Добавить промытый изюм. Перемешать...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад