27 декабря 2016

Всем привет, я пропала на два дня.
Воскресенье провели с мамой целый день и это было круто. Мне кажется что нам и недели не хватит наговориться.
Ела достаточно умеренно и не вредно.
Утром два яйца, в обед гречку с грибами а перекусывала яблоками и грушами. Вечером уже дома поели яичницу с сыром от чего и был на утро привес.
А вчера целый день по делам бегала, в поликлинику потом оформить документы на машину с мужем ездили, а потом вышла на прогулку. В плане еды ела не очень полезную еду и даже не фотографировала.
Ну а сегодня у меня предновогодняя уборка всей квартиры. Работы хватает и даже думаю что могу не успеть.
Разбиравшие шкафов это жесть, столько вещей и выкидывать жалко и носить тоже я большенство не буду а отдать кому-то неловко вдруг обижу или они не понравится, да и нет кому.
По еде сегодня тоже не очень диетично но уже как есть.
Завтрак: два больших яблока.

Обед: яичница с томатной пастой и два стакана кефира 1%.

Перекус: чернослив и кофе

Ужин поздний: кефир и яблоки

Перебор с углеводами.
Всем добра и отвесов