Подводить 2016 год особо нечем( Вспомнить хорошего почти нечего... Все мечты и планы в Новый 2017 год))
Из хорошего: Егор пошел в первый класс)) На этом новость хорошая заканчивается, т.к. учится мы совсем не хотим Еще и я постоянно на работе, все заботы на бабушке. Заниматься начал в секции плавания, чему я несказанно рада, но Егора я до сих пор не пойму: то ему нравится, то вообще желания у него нет туда ходить. Денису исполнилось 5, настырный и упрямый парень растет shock:...
Читать далее»
Девочки,
Кто собирается марафонить с 9 января в первый раз?
У меня с подружками -я третья, но они не в группе, а тут кто то хочет?
Надо организовать замеры и т.д. Питание я беру ПП калорийный коридор 1200-1500 в день (умею успешный опыт на пк до -7 кг)\
В общем рада буду
Шел второй день, результат радует, отвес больше 1 кг. Весы не врут, настроение супер. Пока ничего особенного не делаю, просто отказалась отправлено хлеба и убавила порцию еды.
Итак, что мы имеем на сегодняшний день:
1. мне УЖЕ 35 лет
2. Вес на 8 января 2017 - 61,400 - праздники не прошли даром
3. Спорт - домашние тренировки под видео. Выбираю разные. Пока кардио и чуть-чуть силовых.
4. Питание - ПП.
5. Мой стыд:
а я еще думала, что у меня попа не целлюлитная
мои замеры:
С этим и стартую.
За прошедшую неделю вес не снизился, а наоборот прибавился. Но это было ожидаемо, т.к. гости, вкусняшки, спиртное..
Зато я 4 дня в неделю занималась спортом...
Читать далее»
С новым годом!
Всегда с надеждой смотришь вперед, все у нас будет замечательно! Только не надо нам опускать руки, а лучше взмахивать и вверх вверх! Год был непростой високосный, особыми успехами похвастаться не могу, но и особых падений не было. Спасибо тебе, 2016 год. Здравствуй, 2017!
Давно я тут не писала, но как то подруг нет и делиться своими мыслями, переживаниям не с кем.
2016 год выдался очень тяжелым для нашей семьи, многие в конце года подводят итоги года, говорят спасибо за хорошее и анализируют плохое. Лично мне не за что сказать ему спасибо.
Начну по порядку:
Здоровье:
Муж в августе попал в больницу с аппендицитом нагноившемся, хорошо что не лопнул...
Читать далее»
Хочу нормально питаться. Влюбиться в овсянку, гречку, овощи, заменитель сахара, воду и горький шоколад.
И в регулярные физические нагрузки. Где взять силу [воли], особенно в предверии наступления ПМС? :-)
Желаю всем силы воли!
Всем привет!!! Отвес с утра - 700 гр, чему я удивиласьтак как в моем дневнике питания можно посмотреть как я вчера питалась... куриные крылья, запеченые под медом и горчицей, яйца, ветчина, сыр, семечк, печень говяжья, плюс вечером сухое вино бокальчик...
Читать далее»
Доброго всем дня и хорошего настроения! Захожу на сайт каждый день, а писать не было настроения. Добралась в своих попытках сбросить лишнее до 82,5 кг... И... обычная, впрочем, история Мой вес сейчас 89,3 кг. Решила снова собраться и продолжить свой поход к вершинам совершенства. Активным спортом сейчас не занимаюсь( болят колени). Зато уже целый год занимаюсь йогой. Тренеры- настоящие йоги. Индийское посольство поспособствовало созданию Центра йоги. Спасибо нашим представителям - поддержали...
Читать далее»
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства,
Ей трехзначное число выдало устройство.
Села баба у весов, и сидит рыдает.
Красным краешком трусов слезы вытирает.
Ох, сама в своей беде я, дура, виновата -
От пристрастия к еде я стала свиновата.
Встала баба на мосту, да глядится в воды,
Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы.
Вдруг подумал бабий мозг: Погоди, не надо...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
34 минуты назад