Всем приветик!
А время то как быстро летит...
Писала дневнички в блокнотике, часть уже начала переписывать на ноут и оставила в черновике, каждый день собираюсь написать тут.. и сейчас дошло. уже 8 дней от НГ а я так здесь ничего и не написала...надо втягиваться, все таки отчеты не дают расслабляться..
С завтрашнего дня начинаю воплощать в жизнь свой план на 2017 год...хотя уже кое что выполнилось из него...
Читать далее»
Я сегодня девочка хорошая
Натушила себе грибочков с цветной капустой и счастлива.
Пол дня провела на работе( отчеты нужно сдавать), а вторую дома дела делала , так что времени на пожрать не хватало.
Сидим сейчас и думаем как перестановку сделать дома, уж хочется перемен, а поскольку квартира однокомнатная то делать это нужно очень продумано.
Цель намечена, осталось мужа уломать
С коучингом познакомилась еще в 2015 г на одном из курсов переподготовки. И, знаете ли, зацепило. Конечно, мне могут возразить, что многие инструменты коучинг взял из НЛП, и я с этим соглашусь. Эта картинка многое объясняет
Сейчас вникаю в суть технологии, пытаюсь применять ее инструменты в рабочих целях (’’)
Все мы знаем о капусте, как о вкусном и полезном овоще, из которого можно приготовить массу разнообразных блюд. При этом, ее популярность не ограничивается только кулинарией.
Как и многие другие овощи и фрукты, капуста замечательная основа для косметических масок.
В народной косметологии маски для лица готовят как из свежей, так и квашеной капусты. Они особенно актуальны при уходе за лицом в осенний и зимний период, когда кожа сильно нуждается в дополнительном питании...
Читать далее»
Хорошо отдыхать.
Некоторые вообще забыли что такое работа, поработала то всего 3 дня
Обещала показать свою лазанью!
Вполне себе съедобная получилась!
А это мое солнце дома у елки! На фоне старых облезлых обоев.
3го числа меня зазвали танцевать...
... и пить
Гульнули на славу, давно я в 4 утра домой не возвращалась...
Читать далее»
К телефончику в пару, я заказала фитнес браслет.
Мой кардиомонитор из спотмастера умер
Осваиваю. Удобен для меня, тонкий, нет металла, ненавязчивый дизайн. А для яркости, эта модель оснащена дополнительным браслетом,
у меня красный.
В общем осваиваю потихоньку. приятный внешне и внутренне. противоударный и водостойкий.
Продавец то т же, что и у телефона. Трек отслеживался, доставка 1,5 недели
Теперь знаю, сколько хожу, как дышу.
Удивительное рядом...
Читать далее»
Еще раз всех-всех с наступившим 2017м годом!!! Очень хочу узнать, у кого прошедший 2016й год был хорошим, удачным, счастливым, наконец? Есть такие? У меня он, к сожалению, был кошмарным, плохим и тяжелым, как никакой другой. Редко так бывает, а вот случилось... Поделитесь, пожалуйста, как у Вас он прошел? Может я с меньшинстве? Дай Бог.
Перед НГ прибыл мой подарочек
телефон
Оригинал Xiaomi MTK Redmi note 4
телефон 2 ГБ RAM 16 ГБ ROM 5.5 "1080 P MIUI 8 Отпечатки Пальцев ID (это с сайта ).
Упаковка в в картонную коробку отличного качества
удивительная пупырка ( я такую впервые видела, типа термоса), и пакет.
Посылка долгожданая (2,5) недели, с отслежкой. Подруга заказала вместе со мной, но получила через полторы недели.
Телефоном очень довольна, что внешне он радует меня, что по начинке и функционалу...
Читать далее»
Вес (92,8) Отвес за 5 дней атаки составил 5.5кг
меню:
1 Завтрак 1.5 ст л овсяных отрубей + кефир 300гр
2 завтрак омлет из 2 белков (в микроволновке)
Обед Скумбрия тушенная в микроволновке б/соли 350гр
Ужин творог 0% 150гр + кефир300гр
Появились проблемы со стулом, придется решать
Добрый день!
Пора из читателя превращаться в писателя. На форуме уже давно, но в основном как читатель.
Решила, что нужно брать себя в руки и более систематично подойти к процессу сброса веса.
На сегодняшний день во мне без 100 грамм 100 килограмм. (Всё, что нажито непосильным трудом (с)
От излишков и буду избавляться! На сегодня, излишками признаны 20 кг веса.
Признаны лично мною, а программа про расчету лишнего веса признала аж 46 кг!!!
Но с 46 кг я пока не готова морально расстаться...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
45 минут назад