За пол года набрала 8 кг, после отмены ОК
Всем привет!!! Разрешите присоединиться к вам
Родила 4,5 мес назад, грудью кормила всего месяц... Раздобрела потом как на дрожжах)))
Ну вот и праздники прошли, пора бы взяться за себя..
при росте 158 вес 82..сегодня уже думаю начать марафон
Всем хороших отвесов!!!
Уже дважды меня выручал этот сайт. В том плане что позволяет более дисциплиниррввть себя. И вот я опять приступила к велению дневника. Я так и не достигла 48 и думаю что пришло время все таки добиться цели. Скажу только что худеть приходится пока с двумя работами, т е без выходных и праздников. По выходным работа по ночам. Тренажерный зал присутствует в моем расписании. Всегда говорю что для похудения важны 3 аспекта : 1мотивация- ее сейчас хоть отбавляй...
Читать далее»
Я здесь уже давно, но почти ничего не писала и фото не выкладывала, только собиралась, уже были результаты, но увы все вернулось назад! До родов я не была худышка, но при росте 180 см - 78кг, это не ужасно. Но во время беременности набрала, после родов была 96кг, проходила такая 4 мес., ведь кесарево, на спорт табу...
Читать далее»
Всем доброго времени суток.
С сегодняшнего дня начинаю свою 2-ю 90 дневную диету. Что получится уже не загадываю, но без диеты жизнь уже не та, пресная какая то..
Пей что хочешь, ешь что хочешь, вес уходить тоже не хочет, потопталась на месте 4 месяца и вот я в числе пионЭров диеты в 2017 году.
Праздники отгуляла на Ура!
Да здравствует следующий знаковый праздник 8 марта. Готовлюсь сделать себе подарочек в виде 88,8 кг на весах.
Сейчас стабильный вес 93 кг...
Читать далее»
На тонких совиных лапах
Выходишь на улицу..
Новорожденные лапы дрожат
И ломаются...
Салют!!!
И испуганно пальцы сжимаются,
Ты падаешь, как
Перезрелый плод
И на чьей-то красивой,
Сверкающей, чьей-то
Чужой елке качаешься...
Бессмысленный, потерявший
Мысли, сияющий... -
Отражающий.
Пока не падаешь.
Нехитрое дело собрать себя
из осколков пока
никто не видит.
Сбежать. Спотыкаясь
И падая и хохоча.
Урааааа, мой ИМТ опустился ниже 30!!! прощай "ожирение 1 степени"
Вес уходит ттт стабильно, -200 грам каждый день.
Сегодня ходила 2-й раз на танцы, блин, зря я пожаловалась тренеру, что после прошлого раза ничего не болело. Она нам ТАКУЮ треню устроила, что выползали все, даже те, кто давно занимаются
Завтра с подружками начинаем индивидуальные тренеровки, и как хорошо, что одна из них в прошлом фитнес инструктор...
Читать далее»
обожаю зиму
вчера было -20, но с ветром как все -25. а мое сердце просто поет, когда вижу эту метель, мороз, холод ухххххх
это 7-30 перед рассветом
А можно ли немного чай с медом пить? И в какие дни?
Здравствуйте, милые дамы! Я начала эту диету, и у меня возникло много вопросов. Можно ли сочетать на обед мясо с салатом, а на ужин творог?
Не ищи свой путь — создавай его.
56 минут назад