Всем привет! долго думала, прежде чем решиться на эту диету, очень смущал завтрак
. До диеты попробовала завтракать фруктами и удивилась, что это реально и вовсе не смертельно.
До нового года сидела на лепестках, как-то сложно они мне дались, скинула около 4 кг, потом попала на юбилей, новый год, рождество и понеслось!
31 декабря я весила 81кг, хоть после лепестков было 78(, 16 января мой вес был 86.6 - замечательно!
И с 16 января я на системе раздельного питания!
Первый круг дался легко, я была очень удивлена, что можно есть( и не по чуть-чуть)! не ходить голодной и худеть!!!
Белковый день унес - 1.9кг;
Крахмальный - 700 грамм;
Углеводный - 700 грамм;
Витамины - 600грамм.
Ксати, была удивлена, что витаминный что-то унес, на лепестках фрукты не унесли ничего.
Итого отвес за мини круг 3.6кг
Я понимаю, что это вода, но все равно безмерно рада. Появилось чувство легкости и улучшилось настроение.
Спорт: тренировки Энви, растяжка, обруч, Лесли.
Сейчас, на втором круге, энтузиазма поубавилось, как-то тяжелее, наверное потому что порции маленькие и КД(
Хочется съесть чего-то сладкого, но держусь. Читаю вас и настраиваюсь на дальнейший путь.
Всем удачи и отвесов!!!
Всем привет! долго думала, прежде чем решиться на эту диету, очень смущал завтрак 
я не пряталась, каждый день читаю вас! просто сегодня до компа добралась, а с телефона неудобно писать.
я с вами!
Рановато как-то. Это точно из-за КД.
И когда готовишь клади больше морковки. Долго только не вари и не туши.
Она варёная очень сладкая.
Поищи в магазинах сладкую и когда найдёшь,купи побольше.
Я хожу на базар с ножом,специально за свеклой и морковкой.( Хорошо винегрет без картошки готовить)
Чищу на месте и пробую.
Если не знаешь ,как сохранять напиши я подскажу.
как раз попала на сладкую, купила!
Это длинная диета и на быстрый результат не рассчитана.
Тебе надо или Магги,или Любимую,или 6 лепестков.
Хорошая диета и она тебе поможет Называется "Двухнедельная диета"
Там заявлено 10 кг. Но 10 не10 ? А 5 кг уйдёт. Удачи.
Во второй - 2.1....
Но потом эти кгшки возвращаются...