Ой сегодня день на столько насыщений что просто передать не могу. Встала с утра и быстренько добрала ванную и коридор.
Позавтракала двумя яблоками и тут свекровь со свекром позвонили в дверь.
Ну и начали мы звонить на счёт детской мебели.
В итоге мы все купили до 16:00
Вот кроватка трансформер
И коляска
Я безумна от них, мне очень все понравилось.
Осталось купить только бортики и детское постельное бельё и наша малышка может быть спокойной за своё будущее...
Читать далее»
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - 2 бутерброда с маслом и сыром, две дольки шоколада + чай
Обед - плов, солёная помидорка и немного овощного салата
Перекус - кофе + хлебцы 2 шт
Ужин - печеночные оладушки 3 шт и морская капуста, заправленная 15% сметаной, цикорий с молоком и одна долька шоколада
Добрый вечер уважаемые дамы. Завтра жду ваши фото отчеты.
Для новичков:
Еще раз напоминаю, что фото отчет будет проходить по средам.
Если у вас механические весы или фото не очень удачное, темное/маленькое/размытое, просьба в комментарии писать вес (т.е. обязательно выложить фото весов и подписать "вес - такой-то" )...
Читать далее»
Ура, утром весы показали 68.3 Я конечно понимаю, что скорее всего ни грамма жира я еще не потеряла, и все это вода в честь начала месячных, но все равно приятно. Все, вступаю в серьезный бой, и если когда нибудь опять увижу на весах жуткую первую цифру 7, дам кое-кому в морду, честное слово!
Пы сы: кто нибудь подскажет, как вставить линеечку в дневник? Туплю.
Привет! Сегодня утро началось прям с отвеса в 700.
Был молочный день сегодня да и нарушила немного ( Пол дня провела в беготне.
Вот менюшка на сегодня:
Всем хорошего вечера и отвесов на завтра)
Здравствуйте.
Я снова пытаюсь...пытаюсь стать лучше, стать здоровой, стать счастливой.
Очередная попытка в пустую или шаг к изменению жизни? Зависит только от меня.
Мой образ жизни, описанный в предыдущей записи (нажираться, блевать, снова нажраться), довел меня до... 143,1 килограмма на утро 31.01.2017. Так же это последствия самостоятельной жизни в другом городе. Кто бы поверил, что чуть меньше года назад я весила на 20 кг меньше.
Я все ближе к 150 килограммам.
Все заново. Все по новой...
Читать далее»
Итак, новый рецепт для меня в мультиварке
Берем: картофель, пшено, капусту белокочанную, морковь, лук, сок томатный или пасту, соль, специи (я люблю куркуму, кориандр, перец, укроп)
Растительное масло 1 ст.л. (чисто символически)
Готовим:...
Читать далее»
День 12. Вес 102.1
100 гр. в день - 36 кг в год!
Завтрак был плотный, аж на 700 ккал, т.к уезжала на целый день. Греча с мясом, грибами и стручковой фасолью, 2 вареных яйца и кофе. Вернулась домой в 17-00 и нажралась ещё на 1200 ккал. Ужин: мороженое 120 гр., пирожки жареные с капустой 300 гр. и кофе. Итого: 2000 ккал.
Знаю, сейчас тапками закидаете, пожалуйста, только не по лицу - глазки болят
Всем приветик!
Проснулась, позавтракала кашей, ела из маленькой пиалки, маленькой ложкой и каждую жевала 1 минуту- доесть не смогла...
Отвели машинку в ремонт, отвезли ребенка в школу, заехали поставили аккумулятор на зарядку, пока мужа ждала пофоткала аквариум..
Заехали на рынок, купила продукты, отвезли домой, сдала в аренду последнюю машину,
поехали за ребенком на байке...
Читать далее»
Всем привет! Вес на сегодня 73,5кг, относительно прошлого понедельника +800гр(((((Ну да. Надо...надо что-то менять. Итак за 20 недель питания -18,6кг. До начала весны остался месяц и за эти 28 дней нужно придти к весу в 70кг!!! Эта некая установка самой себе)))))))Девчули мои, всем удачи и огромного терпения в борьбе с лишним весом
Не ищи свой путь — создавай его.
14 часов назад