34/90 белковый

Доброе утро всем!
Чертов витаминный дал привес +100 гр. А ведь ничего плохого не делала!!!
И даже душилась на ужин не вкусной тушеной капустой (которой, кстати съела мало, потому что она мне не нравилась!!!).
Сегодня белковый. Сегодня мы отмечаем день рождения моего папы. Того самого, который сбрасывал вес с ноября и сбросил-таки 12 кг, чем чрезвычайно гордится!
Постараюсь держать себя в руках, тем более, что мама уже уточнила, какой у меня сегодня день и меня ждет спецменю в виде курочки и салата "Любовница".
ОЧЕНЬ постараюсь не обожраться и не набрать лишнего!
Желаю всем хороших выходных и больших отвесов!
Рейтинг:  +12
Вождь Краснокожих
11 февраля 2017 года 132 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 34/90 белковый
Доброе утро всем!
Чертов витаминный дал привес +100 гр. А ведь ничего плохого не делала!!!
И даже душилась на ужин не вкусной тушеной капустой (которой, кстати съела мало, потому что она мне не нравилась!!!).
Сегодня белковый. Сегодня мы отмечаем день рождения моего папы. Того самого, который сбрасывал вес с ноября и сбросил-таки 12 кг, чем чрезвычайно гордится... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 февраля 2017 года
+2
От всей души поздравляю твоего папу с днём рождения и желаю
Вождь Краснокожих пишет:
не обожраться и не набрать лишнего!

11 февраля 2017 года
+2
Будем стараться!

11 февраля 2017 года
+2
ноября и сбросил-таки 12 кг, чем чрезвычайно гордится!
папа молодец хороший подарочек он для себя устроил на день рождения!!!МОЛОДЦЫ!!!

11 февраля 2017 года
+2

11 февраля 2017 года
+2
папа - молодец
салат любовница- это как делается?

11 февраля 2017 года
+1
Ожидаемый вопрос!
Я его сфоткала, рецепт вечером напишу. Сейчас некогда.

11 февраля 2017 года
+2
жду))))))))

11 февраля 2017 года
+2

11 февраля 2017 года
+4
Ну, 77 - это столько лет папе.
Рецепт.
Первый слой - отварная, тертая морковь перемешивается с изюмом и сметаной, выкладывается.
Второй слой - тертый сыр с чесноком и сметаной, выкладывается.
Третий слой - отварная свекла с орехами и сметаной. Все.
Верх украшается на ваш вкус. У нас вот орехов грецких много, поэтому ими и украшали.

11 февраля 2017 года
+1
Интересный салатик!
Впервые такой рецепт вижу...

12 февраля 2017 года
0
Взяла

11 февраля 2017 года
+1
красота! и цифра- красивая!
а состав?

11 февраля 2017 года
+1
Что - состав? Я же рецепт написала...

11 февраля 2017 года
+1
я с телефона только фото увидела , а сейчас ноут открыла и вот рецепт спасибо

11 февраля 2017 года
+1
Салат очень легкий и вкусный. Настоятельно рекомендую в молочный белковый день!

11 февраля 2017 года
0
у меня впереди ещё много белковых дней....... обязательно попробую

11 февраля 2017 года
+1
Молодец! Когда семья на одной волне-это здорово! !!
У меня три дочери, две в спорте и ПП, теперь мой муж подтянулся чтоб не отстать)) осталось средненькую заразить)))

11 февраля 2017 года
+2
Класс! У меня остался только толстый несознательный брат, но мы его дободаем!

11 февраля 2017 года
+3
Вождь Краснокожих пишет:
Сегодня мы отмечаем день рождения моего папы.
Поздравьте папу и от нас! Здоровья ему и долголетия!
А еще - респект ему и уважуха! 12 кг - это круто!

11 февраля 2017 года
+2
Держитесь, да не соблазнитесь на лишнее Пару с днем рождения, здоровья счастья и любви

12 февраля 2017 года
+2
У меня почти получилось! Привес на следующий день - всего 100 гр. Это коньяк зацепился...

12 февраля 2017 года
0
Вождь Краснокожих пишет:
Это коньяк зацепился...

11 февраля 2017 года
+3
Удачного дня Папе - поздравления

12 февраля 2017 года
+1
Спасибо, передам!

12 февраля 2017 года
0
Поздравляю вашего папу!!! Здоровья ему и пусть ещё долго продолжает вас радовать!
Он умничка, отличный результат
Салат тоже себе взяла. Спасибо за рецепт


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 час назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная