Милые барышни, всем доброго времени суток!!!
Вот и я с продолжением вчерашнего поста о дрожжевом чудо-тесте, которое можно замораживать.
. День 2. Булочки" Розочки с вареньем"
Достаем из морозилки наше вчерашнее замороженное тесто
и оставляем при комнатной t’ на разморозку. Потом ставим его в теплое место для его роста
Для булочек с вареньем нам понадобится:
Тесто
Варенье
Формочки(у меня силиконовые)
Делим тесто на нужное количество...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня на весах 75,8 (прощай еще 1 кг, больше не возвращайся). Я продолжаю питаться дробно, все чаще ловлю себя на мысли, когда смотрю на какой-нибудь продукт, сколько в нем каллорий, боюсь съесть лишнее... вообщем что то я сильно заморочилась. Хочу больших результатов, а не получается. Вообщем надо подключать спорт... а лень...
Мой рацион
250гр. вода
Завтрак
1 банан
300гр. молочный коктейль
1 кусок белого хлеба с сыром
вода
Перекус
3 мандарина
вода
Обед...
Читать далее»
Привет!!!
День четвертый моего похудения. Вес 115, 7 (-800гр) (Общий сброс -2,300)
Мотивация сегодняшнего дня. Если вы сами не уважаете свое тело, не ждите, что его кто-то будет уважать.
Питание:
Завтрак: Фруктовый салат (киви, яблоко, груша, изюм) 300гр, йогурт 100 гр.
Перекус: Пастила фруктовая яблоко+тыква 100 гр.
Обед: Котлеты мясные ПП 2 шт (150 гр), Макароны 70 гр, Салат 200 гр (свекла вар., с мягким твор. сыром, йогурт)
Ужин: Котлеты мясные ПП 2 шт (150гр), Салат 100 гр...
Читать далее»
|
Лэйс
|
|
7 февраля 2017 года
|
Всем привет. Как говорила в своём дневнике, я снова возвращаюсь. Сегодня вроде должны компьютер подвести, и наконец/то начнутся мои фотоотчеты. Без них как-то скучно, а так мотивация и стимул!
Итак,
06.02.2017 - БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ - 100.6 кг
07.02.2017 - КРАХМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - 99.9 кг. (-0.700 гр)
Завтрак БЕЛКОВОГО ДНЯ
- 2 небольших банана
- Кофе с молоком без сахара (его буду пить каждый день, не могу пока отвыкнуть)
ОБЕД
- Куриная грудка на сковороде-гриль...
Читать далее»
Данное блюдо обязано своим появлением на свет чудесному рецепту капустняка от Галочки Galina-Галочка https://www.diets.ru/post/1697915/, рецепту на Поваренке.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/137357/ и моей лени.
Итак, берем:
свинину с жирком (у меня - мякоть) – для того, чтобы жирорастворимые витамины лучше усвоились,
квашеную капусту
чечевицу
морковь
картофелину
репу
болгарский перец (у меня – замороженный)
томатную пасту
соль и прочие приправы...
Читать далее»
|
InnaS
в |
|
7 февраля 2017 года
|
Помните ли вы омлеты, которые подавали в детском саду? Пышные такие, пористые, с румяной корочкой…
Начнем с того, что в омлет ни муку, ни тем более соду добавлять не нужно, успех блюда в правильном соотношении молока и яиц ( молока надо столько, сколько весит яйцо!!! Например:яйцо весит 50г-молока надо 50мл). Чем больше порция, тем плотнее выйдет омлет.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 яиц(сами решаете нужное Вам количество яиц )
250мл молока(из соотношения-вес яйца=такому же количеству молока)
0,5ч. л...
Читать далее»
Всем привет!!! После водного у меня сегодня +400 гр...меня это очень огорчило, т.к. ожидала -1 кг. или -1,5 кг...а тут на тебе...как такое может быть, еще и легла в 21.00 ч...странно. Вес уходит медленно и меня это немного бесит Сегодня совсем нет настроения...+ еще кое что огорчило...
Сегодня:
Завтрак - хлеб и сало ( не по теме конечно)
Обед - запеченная горбуша с шампиньонами и стручковой фасолью, хлеб
Полдник - остаток горбуши...
Читать далее»
Всем, приветики!!!
В воскресенье Егорке было 8, как быстро растут дети, вроде родился недавно и уже второклассник
Покажу немного фото, фотала на скорую руку, так что качество фотграфий не очень
Гирлянду вешали 4 поздно, уже часов в 12 практически, когда Егор уснул
Это все для праздника, и подарок ночник-проектор Звездное небо фотографировала при приглушенном свете на кухне, доче чтобы фотку отправить
накрыла стол
пока накрывала стол муж съездил забрал торт, который заказывали...
Читать далее»
Девочки, всем привет! Отчитываюсь за три дня, которые я бездарно запорола
Начну с того, что субботняя встреча одногруппниц прошла замечательно за приятной беседой поглощалось почти все в рамках диеты и не крепкий алкоголь, в общем все было чудесно Однако, утром выяснилось, что алкоголь хоть и не крепкий, но коварный и количество его с возрастом нужно уменьшать...
Крахмальный:
З: Кофе и груша
П: Шоколадка-потряхиваемый похмельем организм требовал глюкозы не могла ему отказать...
Читать далее»
Стучались в дверь к слону. «Кто там?» Но тишина в ответ.
Со стуком новым передал вновь, кто-то, свой привет.
Нагнувшись, посмотрел в глазок. За дверью – никого!
Кто вдруг слона тревожить смог? Боялись все его!
Раздумья третий стук прервал. Открыл хозяин дверь.
Во фраке муравей стоял -- тут хочешь верь не верь --
Держал букет красивых роз. «Твоя слониха дома?»
«Нет!» - вмиг ответил на вопрос слон с изумлённым взором.
Но, гладя усики свои, слона вновь удивил --...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
19 часов назад