Всем привет, красавицы . Сегодня витаминный, на весах ни отвеса, ни привеса. На завтрак: банан.
Перекус: курага.
Обед: фруктовый салатик ( детский, пюре), сок томатный.
Перекус: груша, курага.
Ужин: два киви.
Пью мало воды, сегодня так вообще всего 700 гр, и пить уже не хочу так у меня уже 20.00, хочу выспаться, а не бегать всю ночь... И как же меня греет мысть о завтрашней котлетке))))
Сегодня муж предложил уехать на праздники в отпуск. Я конечно же за! Но как быть с диетой. Два дня будем в дороге, как там с питанием тоже не ясно пока. Мы едем в гости к его брату. Вернемся ближе к 8-му марта. Продолжить диету после отпуска? Или начать её сначала...
Эх... Еще не решено, может и передумать, он такой! Но так хочется уехать
Девочки! Если все же уедем, решила держаться дальше насколько это будет возможным. Единственное, что отчитаюсь уже после отпуска.
Но завтра я ещё точно с Вами!
Сегодня углеводный день. На ужин буду кушать пряник, но мне жуть как хочется полить его взбитыми сливками. Можно ли их? Я прям смотрю на них и слюньки текут.
Если нет - то конечно не буду.
Только что прочла забавную статью. Сначала поулыбалась, а потом подумала, что кое-что из нее может быть полезным. Короче - цитирую частями:
"Хотите узнать, как быстро похудеть на 2 кг? Так я вам расскажу.
Способ первый – избавляемся от лишней жидкости
Тут пути два:
Быстро и радикально. Я использовал мочегонное. Про него узнал по причине наличия у меня гипертонии. Оказывается, избавление от излишней жидкости плавно снижает артериальное давление. Можно за пару часов скинут 1-2 кг...
Читать далее»
В списках на обед горох только свежий и замороженный. А можно ли отварить сухой горох или чечевицу на обед в виде гарнира и есть его, например, с мясом?
|
oxixi
в |
|
21 февраля 2017 года
|
Доброго времени суток, стройняшки Всем вкусной, но стройной Масленицы
Сегодня у меня витамины. В меню: запеченные яблоки с изюмом, сушеная дыня, орешки, суп-пюре из тыквы, морская капуста.
Покажу фото супа и нескольких блюд, которые готовила в предыдущие дни.
Суп.
Хлебцы.
Смузи из банана и киви.
Яблочный пирог.
Тыква по-корейски. Еще вкуснее, чем морковь.
Нашла фото торта, который пекла дочке на День рождения.
Процесс идет...
Читать далее»
Всем привет. С утра не успела написать отчёт, муж был дома, а я при нём стесняюсь выкладывать фото со своим весом, он и толком не знает, сколько я вешу - меньше знает - крепче спит.
Всё у меня хорошо , голова не болит, не тошнит, не беременна, видимо на самом деле из-за погоды эти 2 дня болела голова, а сегодня погода у нас, кстати, ужасная. Снег с дождем, видимо прорвало, поэтому и болела голова. Готовилась непогода. Сама не пойму, что хотела сказать, но надеюсь вы поняли.
По весу...
Читать далее»
Может, кому понравится - одна из вариаций яичного ролла.
Очень красиво, эстетично и главное - можно на работу взять, греть не надо. Пишу на 2 порции, разделила на два треугольничка.
2 яйца
20 граммов 33% сливок
Листовой салат - несколько листиков
45 граммов сливочного сыра (у меня простой Almette)
60 граммов слабосоленой семги
20 граммов обычного тертого сыра
Омлет сделала стандартно - яйца+сливки+чуток сыра сверху...
Читать далее»
Вот долго думала, как пост назвать, получилась как-то так. Надеюсь, смысл передала.
Акт 1.
В общем, появилось у нас такое направление. Обзванивают и предлагают пройти консультацию, в ходе которой определяют состояние жира, воды и т.д. в организме. Я как раз собиралась на подобную процедуру. Вес идет плохо, но объемы идут и хотелось посмотреть как будет в дальнейшем меняться состав тела. Ранее делала подобную процедуру в Борментале...
Читать далее»
Видимо я одна такая,, счастливая ".
За последний месяц я активирована свой профиль уже 5 раз, а именно 21, 22, 24 января, 10 и 12 февраля. Сегодня захожу на сайт, а там снова такая же песня. Уважаемая администрация сделайте уже что нибудь, т.к. моя предыдущая просьба была оставлена без внимания.
Тигровая креветка 24 января в 6:52 # 0
Последнее время очень часто приходит оповещение
У вас не подтверждён адрес e-mail. Вы не можете получать уведомления...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад