[/img]Всем привет!!!
6-го февраля я села на свою стопитсотую диету - никакие не выдерживала больше 2-х недель. На Дюкана уже месяц! И бросать не собираюсь))
Начальный вес 103 кг, объём талии - 107, бёдра - 120. Больше ничего изначально не замеряла - думала, что и недели не продержусь.. Теперь жалею, что не сделала замеры и не сфоткалась в купальнике.
Текущий вес - 93,5!!! Минус 9,5 кг за месяц!!! Объём талии - 98 см, бёдер - 111. Я так рада!!!
Прикрепляю фото...
Читать далее»
Ого, первый привес в 100 грам на этой диете, но неудивительно, учитывая то, сколько пришлось вчера есть, по воскресенью второй недели. Так что я элементарно вчера напихал в себя еды и организм просто был не в состоянии по привычному отвесить.
Всем добрый день, Прошла первая неделя диеты и отвес-4кг. Решила буду продолжать диету пока не застопорюсь в весе. Смущают предстоящий праздник 8-го марта, боюсь сорваться.
Вот села я с кружкой кофе за комп. Читаю отзывы и плачу... Какие вы все молодцы...кто то уже на 57 дне... ужас это как возможно? Я никак не могу взять себя в руки. Вот сижу и в желудке урчит. А я боюсь на кухню идти... вдруг у меня помутнение будет. Что кушать... Мозги как в тумане...помогите
Девочки, понимаю что сайт создан совсем для другого, но нет совсем сил. Не могу ни от кого добиться истины. Есть у меня сотрудник иностранец, так вот. В 2014году он пришел к нам как не резидент, потом стал им, но момент этот я профукала, и обнаружила только в январе 2015. Сдала справку 2ндфл где указала, что он был иностранцем и удержана с него сумма ндфл по ставке 13%, а перечислено по ставке 30%. Соответственно повисли переплата...
Читать далее»
Всем доброго и бодрого утра
На весах - 84кг, а у меня так и не сошёл отёк и повышенное давление тоже встретило меня этим утром
но я не стала обращать на него внимание и... 33 минуты бодифлекса как зарядка...
да и вчера я старалась не забывать втягивать живот каждый час
сегодня у меня в меню
завтрак
чай и 5 фиников
яблоко
обед
скумбрия запечённая и салат из помидора и огурца, кусочек хлеба
яблоко
ужин
как обед...
Читать далее»
День 7/90, углеводный
Всем доброго утра!
Вчера был чудесный выходной. Иногда все же надо давать организму расслабиться, и ничего не делать.
Сегодня с новыми силами в бой.
Вчера на утро вес 78,2
В меню:
Завтрак: Яблоко
Обед: Рафаэлки, 150 гр.
Ужин: Полоска горького шоколада, чай.
То что решила нажраться конфетами не жалею ни разу: сладкого теперь не хочется вообще (зато почему-то теперь хочется кефира ), в течение дня есть тоже не хотелось совершенно...
Читать далее»
Здравствуйте, милые барышни! Сегодня я хочу выразить огромную благодарность Леночке(zolotaia)за потрясающие, бесподобные, вкуснющие рогалики из творожного теста. К огромному моему сожалению, я не могу скинуть ссылочку на пост"Рогалики из творожного теста с вареной сгущенкой". Девушки, пожалуйста, оставте ссылку в комментариях на Леночкины рогалики!!! Вдруг кто-нибудь не видел их. А они настолько оболденные, что я рецепт переписала в свою кулинарную тетрадь!!! А вот и мои рогалики...
Читать далее»
Вччера забыла создать новый пост. Но ведь это не сильно важно? Правда?
Всем привет . КД не начались, вес стоит на месте. Надоело . Бросать, конечно же, ничего не буду и не собиралась. Просто надоело видеть плюс, либо видеть ничего . Короче, ПМС скорее всего у меня. Все бесит и я нервная.
Сегодня по диете витаминный день, хоть вчера и был крахмальный, но проведу именно по диете - на витаминном дне. Купила фрукты, заморозку, орешки... Будем хомячить сегодня, а завтра уверенна, что будет "плюс ".
1. 11.02.2017 - 100.5 кг
2...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
16 часов назад