Добрый день! Меня зовут Юлия, стартовый вес 88,4 кг, сегодня утром отвес порадовал -1,1 кг. Настроена решительно, сбросить нужно 20 кг, калькулятор рассчитал, что я могу весить 68 кг к 1 июля 2017года... Не верится прям, а так хочется!!! Буду отписывать о результатах или их отсутствии))
Я всё ещё под впечатлением от такой кайфовой диеты как LCHF //
Ну прямо эйфория какая то! Настолько сытно и вкусно есть и худеть при этом.. Немыслимо!
Вчера перелопатила много тематических сайтов и форумов. Удивляют некоторые комментарии,, мол диета ужасна, тк скудный выбор продуктов.
Обалдела. Ничосебе скудный...!
Хотя наверное такая диета и пойдёт больше мясо и сыроеду, а тем кто заигрывается с веганством нет.
Но я вот душу продам за сыр и орехи.
И за мяско сочное. И за шашлык...
Читать далее»
Закончилась зима. Сегодня уже ходила на турники, пробежалась немного. На турнирах легкая разминка, вис вниз головой, всякие растяжки, шпагат. Ощущаю, какая я не размятая и пора приводить себя в форму. Такой заряд энергии получила после выхода к турникам.
Пора приводить в форму всю свою жизнь, а то ощущение застой. И никто кроме меня не сможет это сделать
Все, наверное помнят, ощущения счастливого ожидания и волнения первоклассника? Когда он уже старается быть школьником, но все еще очень любит играть? В первые недели учебы первоклашке не хватает внутреннего равновесия. Поэтому так важно, так необходимо, чтобы ему на пути попался опытный педагог, который поможет адаптироваться в новой обстановке, повысит интерес к учебе и поможет в освоении новых знаний, навыков и умений...
Читать далее»
Главное в диете для меня, чтоб это не навредило внешности, ну например у сидящих на диетах может быть нездоровый цвет лица, тусклый взгляд, волосы выпадать начинают. Всё- таки я за полноценное и разнообразное питание, и обязательно раздельное. Вот например, наткнулась на информацию о том, какие продукты должны быть в меню, если волосы начали выпадать: "Подводя итог, можно составить окончательный список тех продуктов, которые помогут вам стать счастливыми обладательницами шикарных длинных волос:...
Читать далее»
Всем привет) эта неделя у меня юбилейная - выполнена подцель - достичь веса 79.9 кг.
Вес достигнут и весами утром субботы зафиксирован - вон у меня и докУмент (зачеркнуто) - картинка есть))
И я молодец, и тело мое лапочка, вижу следующую цель - 75 килограмм.
В начале недели не выдержала, сделала фотоколлаж, в котором между результатами разница 8 кг. (всего ушло 16, но я сделала первые фото только через месяц после начала похудения)...
Читать далее»
|
Игея
|
|
6 марта 2017 года
|
Привет, девочки!
О муже речь веcти не буду, заглавие просто указывает на "предыдущую серию" и указывает "откуда растут ноги", ну, или, по крайней мере, я думаю, что растут.
И вот в чем все дело:не знаю почему, не знаю как, но, если я злюсь на другого человека, особенно если злюсь не совсем оправданно(при этом чувствуя вину)-я очень быстро "получаю обратку". Физически. Я начинаю болеть...
Читать далее»
|
Баст
|
|
6 марта 2017 года
|
Всем привет. Вернуламь после недельного перерыва к Дюкану. Итак, вес 74,8кг. Программа рассчитала 3 дня атаки. Веса в 67,3кг, должна достигнуть к 1 мая. Буду стараться. Девочки, всем хороших отвесов и весеннего настроения
Подскажите, как правильно рассчитать буж? Мне сказали, что для сброса веса лучшее соотношение 50,20,30
Долгожданная семерочка! Вес 67.9. Сегодня на белках
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
17 часов назад