Дневники

	Загаданный вес	15 марта 2017 года
	симпотяжка

Вчера перед ужином пришла в голову цифра 68,2, сегодня увидела ее на весах. Отвес составил 800 г, и это на калорийности 1800
! Не знаю, что случилось или повлияло. Включился кетоз, сыграла роль рабочая ночь(я интенсивно хожу и играюсь с малыми весами), выпитая вода(всю ночь сливала), интервальное голодание(19 часов), низкоуглеводная диета, употребление яиц - но я безумно рада. Постараюсь сохранить этот показатель, хотя у меня три дня до КД, набор веса обычно происходит... Читать далее»

2 фотографии

	симпотяжка
	15 марта 2017 года

+9 | Комментарии (13)

	Ем рис. Не вкусно, но надо.	15 марта 2017 года
	nevskayaN

По весне у нас на работе всегда едят рис.
Я в этой массовой затее никогда не участвовала.
Намывание его, раскладывание по баночкам, потом снова намывание и снова по баночкам.
Вот мутотень какая.
Но начальница наша та каждую весну стабильно две недели ест его и ест.
Выглядит она очень хорошо, только такая злая.
Вместе с солями из организма доброта у нее вымывается.
И вот горстка подхалимов вместе с ней в этой акции участвует всегда... Читать далее»

	nevskayaN
	15 марта 2017 года

+66 | Комментарии (27)

	По просьбе зрителей) Моё путешествие в Горный Алтай.	15 марта 2017 года
	Литвинова88

На Алтай я ездила уже много раз, а вот в памятнике природы Каракольских озёрах удалось побывать тольк ов прошлом году. И эта поездка кардинально поменяла моё представление об отдыхе на природе
Каракольские озёра — группа из семи живописных горных озёр в России, на территории Республики Алтай в Чемальском районе, расположенная на западном склоне хребта Иолго, водораздела рек Бия и Катунь у подножия перевала Багаташ.
Каракольские озёра обладают ледниково-тектоническим происхождением... Читать далее»

20 фотографий 1 видеоролик

	Литвинова88
	15 марта 2017 года

+18 | Комментарии (30)

	Чем закончился для меня первый зажор...	15 марта 2017 года
	krasilichlg

Итак среда, контрольное взвешивание. Пошла шестая неделя на программе. Отвеса ноль. Что немножко огорчило... С другой стороны, привеса тоже ноль, что, само по себе, тоже неплохо. После субботнего и вторничного зажора остановка веса не самое страшное, что могло ожидать.
Зато в объёмах снова ушло по 1-2 см, что тоже неплохо. Урок, вынесенный из случившегося. Никакого гастрономического экстаза в этот раз я не испытала... Читать далее»

	krasilichlg
	15 марта 2017 года

+4 | Комментарии (13)

	Детокс на соках	15 марта 2017 года
	Лелька8

И вот, я снова здесь!
Вес зашкаливает... Все время "качели"! Неделя на диете, а потом срыв. Настроения нет
Вот решила радикально "взяться за себя.
Перед диетой хочу пройти курс "Детокс на соках".
5-7 дней моя еда будет состоять из соков и смузи. Соковые смеси из фруктов и овощей, смузи с добавлением орехов и семян льна.
Каждые 2 часа выпиваю 300 мл сока. Ну и конечно пью не менее 2 л воды.
Сегодня второй день. Чувствую себя хорошо, голода не испытываю... Читать далее»

	Лелька8
	15 марта 2017 года

+2 | Комментарии (3)

	«Чем больше мы общаемся, тем меньше мы общаемся».	15 марта 2017 года
	Баст

Телефонная стена — болезнь XXI века
Бронзовый призер «Каннских львов — 2015» компания Ogilvy в Пекине по заказу Центра психологических исследований создала рекламную кампанию, которая показывает, какое место в нашей жизни занимают гаджеты.
Слоган кампании: «Чем больше мы общаемся, тем меньше мы общаемся».
Надеюсь на то, что телефон не разделяет вас с вашими детьми, родителями, мужьями, женами. От всего сердца желаю вам этого!

3 фотографии

	Баст
	15 марта 2017 года

+18 | Комментарии (10)

	Знакомство!	15 марта 2017 года
	lukashovadv

Всем привет! Добралась до данной сайта не сразу, хотя подружки тут давно уже сидят. Ну вот и я присоединилась.
Хочу делиться здесь своими мыслями, переживаниями, советами и секретами. Что-то вроде онлайн дневника.
Буду рада обратной связи!

	lukashovadv
	15 марта 2017 года

+6 | Комментарии (4)

	Забастовка, или кто куда, а я на шоппинг)))	15 марта 2017 года
	Perach

Вот такие дела. Ехала от социализма, приехала... Короче, "красная зараза" в лице профсоюза добирается везде и как прав бы классик насчёт бродящего по Европе призрака - добрёл он и сюда. Несколько лет назад возник у некоторых недоигравших в детстве в ролевые игры, нездоровый ажиотаж по поводу вступления нашей конторы в общегосударственный профсоюз. И хотя многие упорно сопротивлялись, несознательная масса оказалась в большинстве... Читать далее»

4 фотографии 1 видеоролик

	Perach
	15 марта 2017 года

+24 | Комментарии (31)

	3/ 90 второй забег	15 марта 2017 года
	Djyli в 90-дневная диета раздельного питания

Всем дорого - доброго!!!
Немножко по картинке: вчера с дочей сидели экологические листовки в садик выбирали в инете и она увидела моих стройнеющих тетенек, ну и конечно, покажи - покажи. Я у нее спрашиваю: "Доченька, я сейчас на какую тетю больше похожа? На ту, которая посерединке?". Она отвечает: "Нет, мама, на следующую за ней (похудее которая)". Вот за что я люблю своего ребенка
И да! Я сегодня опять (или снова) запрыгивала на весы!!! Ай-яй-яй... Читать далее»

	Djyli в 90-дневная диета раздельного питания
	15 марта 2017 года

+15 | Комментарии (54)

	Моя история с похуделками	15 марта 2017 года
	allena-der

Подумалось вдруг, что имеет смысл рассказать мою похудательную историю.
Возможно, кому-то будет интересен мой опыт. Возможно, поможет избежать каких-то моих ошибок...
Здесь я только третий день. Этого слишком мало, чтобы подводить итоги, но достаточно, чтобы понять - я тут задержусь всерьез и надолго.
За последние десять лет у меня уже не раз опускались руки, поскольку вес несколько раз доходила до веса 80-82 кг. И не раз опускались руки... Читать далее»

2 фотографии