Наткнулась на интересную статью.
Она про детей, а не про похудение, и может ей здесь не место, но я так привыкла к этому сайту и этому дневнику. Мне захотелось оставить эту информацию себе, может и еще кому будет полезно и интересно.
Отъезд любимого ребёнка на учёбу рождает массу тревоги у всех участников: маме страшно, что дитя будет голодать-холодать, папе страшно, что тот учиться не будет. Самому новоиспечённому студенту страшно вообще всё...
Читать далее»
Вес с утра 58.3
Сдаётся мне завтра будет больше. Вроде не переела, но интуиция так говорит.
Учитывая вчерашний пропуск ужина, треня на тощак далась мне нелегко (
Энергии не хватало. От жиротопа ( я ещё кофием полирнула) немного чаще билось сердце и присутствовала нервозность.
На жиме лёжа в ступне случился нервный тик
Нервозность потом на работе дошла по натурального психа. Впрочем причина тому была, но наверное я бы чуть мягче отреагировала.
А так наорала на своих мужиков...
Читать далее»
Не пугайтесь названия
Пока болею, в промежутках между работой посматриваю турецкий сериал Великолепный век
Попутно вспоминаю Игру престолов, где тоже в подобных одеяниях ходили мужчины.
Нравится очень. Что-то цепляет в такой одежде. Сама не могу понять что. На тонких и звонких мужчинах - смотрится "вау"
А вам как?
Худеем, общаемся, ежедневный отчет по весу. Давай худеть вместе! Набор состоится до 20 марта 2017 года и продлится до 1 июня. Для вступления в группу пришлите мне в лс свои объемы, вес, рост и сколько хотите весить 1июня и только после этого принимаю заявки на вступление.
добрый вечер. Вот и минус)Не удивительно, вчера почти без ужина была. Утром проснулась с ужасным чувством голода. Это отразилось и на завтраке и на всем дне))Наела так наела. Потому жду завтра отката назад. Посмотрим.
Сегодня питалась так. Слабонервным лучше не смотреть
Прошла 15т шагов.
Устала.
Всем хорошего дня!!!
Доброго всем вечера
Весы меня сегодня не подвели- 82,5кг(-1300г) и прям к дуэльному взвешиванию)))))))))))))) очень вовремя))))))))))))))
Мой организм протестует против такого количества спорта- у меня сегодня скакало давление и я себя настолько плохо ощущала... как не было уже очень давно
поэтому оставляем Джилл, а бодифлекс пока убираем... и ещё я сделала это!!! я купила гантельки для занятий!!! взяла разборные... потом и сынуля до них дорастёт...
Читать далее»
Привет Всем !
Второй день японской диеты
Начальный вес - 71кг 200 гр
Сегодня утром весы показали - 69 кг 400 гр
Пью много воды 2 л.
Начала заниматься с Джилл, выбрала программу СФ за 30 дней
Чувствую себя отлично
Удачи Всем!
новая попытка...
стараюсь мотивироваться. сфотографировала себя, чтобы ужаснуться...какая-то тетка пузатая стала распустилась до невозможности...выйду из отпуска продолжу заниматься собой...пусть ничто мне не помешает...ни нехватка времени, ни лень, ни усталость...
мне это нужно как лекарство хронически больному...чтобы быть в форме я изменю образ жизни...
Смотрю в зеркало — КРАСАВИЦА, подхожу ближе — ё — моёёё, БОГИНЯЯЯ...!!! )))))
Женщина с шикарными формами заходит в аптеку, покупает жетончик для взвешивания и становится на весы. Явно расстроившись из-за результата, она снимает шубу и снова покупает жетончик и встает на весы. Оставшись недовольной, покупает очередной жетон и снимает свитер, затем - туфли. Когда сходит с весов, видит аптекаря с пригоршней жетонов:
- Мадам, - с чувством произносит он, - дальше, за счет заведения...
Читать далее»
Вчера перед ужином пришла в голову цифра 68,2, сегодня увидела ее на весах. Отвес составил 800 г, и это на калорийности 1800
! Не знаю, что случилось или повлияло. Включился кетоз, сыграла роль рабочая ночь(я интенсивно хожу и играюсь с малыми весами), выпитая вода(всю ночь сливала), интервальное голодание(19 часов), низкоуглеводная диета, употребление яиц - но я безумно рада. Постараюсь сохранить этот показатель, хотя у меня три дня до КД, набор веса обычно происходит...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад