Это тонкий момент — замечать поддержку. Столько всего вокруг, что стоит затихнуть на время, чтобы услышать шорох того, кто придерживает в своих руках нашу жизнь.
Это в ткани между событиями, вроде того неуловимого чувства, когда утром в кафе ты заказал завтрак и ждешь, что вот-вот его принесут. Когда кто-то неожиданно касается твоего сердца теплыми словами или придерживает дверь.
Моменты «случайно» освободившихся мест в метро и пустых парковочных карманов поздно вечером, тоже об этом...
Читать далее»
опять немного в минус...а именно 600 гр. Посмотрю что завтра будет.
сегодня готовлю котлетки в 2 балла из куриной грудки. Что то совсем с фантазией беда... если ещё на 2 и 4 балла как то что то придумывается, то на 1 балл нифига...(простите мой французский)
Кстати в таблицах продуктов что есть в инете, нет очень многих продуктов. Их куда относить? все скопом в 4 балла?
Вот где засада для меня обнаружилась... Есть на 4 балла утром не так то просто...
Читать далее»
Итальянцы кричали «Беллиссима!». Красавица в инвалидном кресле покорила Рим.
История девушки-инвалида Ксении Безугловой, ставшей победительницей международного конкурса красоты в Риме.
«Завтра утром ты проснёшься звездой, Ксения, — наклоняясь над праздничным столом, говорил Фабрицио, главный распорядитель, — завтра утром ты проснёшься звездой! Все газеты будут писать о тебе, ты будешь на обложках всех журналов!» Она не верила его словам. Но всё так и случилось...
Читать далее»
|
Баст
|
|
16 марта 2017 года
|
Недавно мне попалась диета, где утром каши чередовались,
Еще и подчеркнули- не есть овсянку каждый день ни в коем случае.
Я мужа пичкаю по утрам, еще и приговариваю, какая заботливая и внимательная.
А тут сначала передачу увидела, а потом и еще почитала.
Ну полный катастроффф...
Как оказалось, есть овсяную кашу каждый день нельзя.
Содержит она фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению кальция, еще и способствует вымывнию его из костной ткани...
Читать далее»
Всем привет. Наконец-то мы сделали интернет.. Отчеты начну писать с завтрашнего дня. КД так и не начались, тест сделан - отрицательный, какой-то затянувшийся сбой у меня.
В плане веса то 96, то 97.. качели.. но ничего.. держусь и стараюсь не срываться... Завтра продолжим диету!
Здравствуйте, девочки-красавицы!
Вчера были крахмалы, на работе была долго. На работе даже легче, чем дома соблюдать диету мне. Что-то взяла с собой, в столовой в рамках программы покупаю. Меню получилось такое:
Калорийность небольшая, еще чай сладкий забыла в обед написать, но в пределах 1000 и вчера оч наелась...
Читать далее»
Вес сегодня утром 81,8 - минус 200г. , неожиданно, не помню чтобы 3 дня подряд минус было, с вечера думала, хоть бы не плюс...
Всего: минус 1,6кг.
отчет за вчера:
1. NO AlKOGOL - выполнено
2. еда - не нарушала, единственное можно было бы без пасты криля обойтись, но никто её кроме меня у нас не ест, "придется" доедать...
завтрак - гречка, отварная баранина (50г), тост с пастой криля, ткемали из алычи, корейская морковь, чай с вареньем из черной смородины...
Читать далее»
Мне неимоверно стыдно, мне очень стыдно, что я плачу из-за таких неважных вещей, из-за вещей, которые я легко могу сделать, если приложу чуть больше сил, упорства, добавлю чуток терпения. Мне стыдно, что я все"никак не похудею" и у меня есть масса оправданий... Как мне стыдно...
|
|
Баст
|
|
16 марта 2017 года
|
Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...
Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова. И для этого вовсе не нужно ждать понедельника, нового месяца и тд. Решила, значит все...
Читать далее»
С утра отвес в 300 грамм, вес наконец-то сдвинулся и продолжает течь вниз. На работу сегодня не нужно, так что есть время отдохнуть~
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад