Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13/белковый

Вчера был ненавистный витаминный.
Завтрак-яблоко
Обед - пюре из всяких овощей + зел салат. Горсть малины.
Ужин -остатки пюре + горсть орехов. Воду пила
Привес 200 гр. При этом дикая слабость, головная боль. Вечером с собакой по обычному маршруту не смогла пройти.
Утром не могла встать с кровати. Руки ноги трясуться, голова болит. Муж меня в охапку и усадил омлет с овощами есть.
Все прошло минуты через 2.
Вот что это? Походу организм сильно сопротивляется. Сегодня по расписанию белковый. Посмотрим как организма реагировать будет.
Я думаю провести коррекцию. Добавить завтраки

Рейтинг: +6

Ronika2

28 марта 2017 года

187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1718970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был ненавистный витаминный.<br>Завтрак-яблоко<br>Обед - пюре из всяких овощей + зел салат. Горсть малины.<br>Ужин -остатки пюре + горсть орехов. Воду пила<br>Привес 200 гр. При этом дикая слабость, головная боль. Вечером с собакой по обычному маршруту не смогла пройти.<br>Утром не могла встать с кровати. Руки ноги трясуться, голова болит...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1718970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1718970/
              ]13/белковый[/url][/b][/size]
              Вчера был ненавистный витаминный. Завтрак-яблоко Обед - пюре из всяких овощей + зел салат. Горсть малины. Ужин -остатки пюре + горсть орехов. Воду пила Привес 200 гр. При этом дикая слабость, головная боль. Вечером с собакой по обычному маршруту не смогла пройти. Утром не могла встать с кровати. Руки ноги трясуться, голова болит. Муж меня в охапку и усадил омлет с овощами есть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1718970/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Я в шоке
Отчёт №46 28.03.2017 - Белковый день
• 13/белковый
10/90
Отчёт по весу- за №45 по витаминному дню.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Комментарии:

Djyli

28 марта 2017 года

если такое самочувствие, то нужно что - то менять, конечно

Ответить

Леди Фрейя

28 марта 2017 года

Ronika2 пишет:
Походу организм сильно сопротивляется.

все может быть......может правда под себя можно попробовать изменить,хоть некоторые будут пищать здесь что такого делать нельзя,что это глупо....

Я к примеру более 3х недель не выдержала на 90дневке,и то с нарушениями эти 3недели были.

Я не любитель фруктов.и последние дня чуть ли не до рыгачки

(уж простите) было.Ну не могу я запихнуть фрукты в себя.Даже смузи.

Сейчас питаюсь по ложкам,очень мне нравится..да,вес не уходит как на 90дневке,но все же уходит!

НО.самое главное есть внутренний комфорт психологический и нет ограничений в выборе еды)

Ответить

Ronika2

(автор поста)

28 марта 2017 года

Да таже песня. Где то читала, что есть люди мясоеды, вегетарианцы и смешаные. Если вегетарианец мясо тоннами есть начнет, ему просто плохо станет. И наоборот. Я явно смешаный представитель. На Аткинсе тоже не худелось мне. Ну вот когда всего и по чуть чуть самое то. Но тут возникает другая проблема. По чуть чуть не получается

↑ Ответить

Леди Фрейя

28 марта 2017 года

Ronika2 пишет:
По чуть чуть не получается

согласна,не всегда)
но все же!я к примеру заметила,что организм включает собственные весы

т.е,если уже не взвешивая заранее порцию,съедая более 200г еды за раз-сразу тяжесть появляется.Ну и первое время,когда оказывается можно все,без ограничений-начинается расколбас в виде "не знаю что выбрать"

да повкуснее)

Ну и еще я для себя веду подсчет каллорий.Все таки не хочется выше нормы есть.

↑ Ответить

Лена-пена

28 марта 2017 года

На гипогликемию похоже. 90-дневка очень ей способствует.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!