Паспорт веры
Однажды ко мне на исповедь прибежала женщина — ревела, упала в ноги:
— Батюшка, хочу задавиться, отравиться! Такая тоска! Не знаю, что делать.
— Садись, — отвечаю, — расскажи, как ты жила.
— Страшно говорить: не жизнь, а помойка!
— Ну, так кайся. Ты крещеная?
— Да разве что крещеная! Жила — ничего не понимала.
Рассказала о своей жизни. Что уж там говорить — страшная жизнь без Бога. Поисповедрвал ее, прочитал разрешительную молитву...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
29 марта 2017 года
|
Преподобноисповедник Севастиан Карагандинский.
Ученик Оптинских старцев, отец Севастиан, претерпев муки в большевистских лагерях и ссылках, Промыслом Божиим нес свое служение в далекой Караганде, ставшей благодаря ему значимой точкой на духовной карте Святой Руси.
Батюшка сохранял безупречное исполнение церковного Устава, не допуская при Богослужении пропусков или сокращений. Церковные службы были для него неотъемлемым условием его внутренней жизни...
Читать далее»
|
|
Татто
в |
|
29 марта 2017 года
|
90 дней Я опять вернулась Вы знаете то второй раз когда я сажусь на диету в первый раз я продержалась 2 месяца весила я тогда 95 кг похудела на 7 кг и все...
Читать далее»
Сегодня весы мне сообщили, что я стала легче на 2 кг. И это всего за 17 дней.
На такой результат, конечно же, я и не рассчитывала. Ибо для себя установила, что сбрасывать буду не больше 2 кг в месяц. Быстрее не хочу. Я это все уже проходила. И все это закончилось тем, что я опять вернулась к тому, с чего начинала и очутилась на похудательном ресурсе.
Поэтому сейчас не хочу торопиться. Хотя и понимаю, что эти 2 кг - это, конечно, же ушли отеки. Нормализовала питание и ушла вода...
Читать далее»
Всем приветики . Девочки, как же я рада. Всё вроде хорошо становится (мы пока не заболели с младшей дочкой ветрянкой, да и Лиана уже не заразная, но 21 день все таки пока пугает), а так, дочка на поправку пошла, сегодня прыщи уже темные, то есть подсушились, ничего не чешется, я так за это боялась, послушная девочка моя . У меня ого-го какой отвес. В общем, я очень рада.
Вес 96.4 (-1.100 кг). Яхуууу... За белковый так много отвесило, я, если честно, не ожидала, встала на весы перед сном - 98.4 ...
Читать далее»
Я - раскисла. Голова трещит и работать - не хоцца Хоцца под одеялко с книжкой, кошкой и чашкой. Эх.
А день мой закончится не раньше девяти вечера
C.Q.D.
Пойду, кофейку налью, что ли...
Постные блины на дрожжах (все знают, но чтобы и тут было)
Время приготовления: 2 ч. 0 мин
Количество порций: 3-4
Ингредиенты:
Мука — 250 Грамм
Вода — 400 Миллилитр (теплая)
Сахар — 2-3 Ст. ложка
Дрожжи сухие — 1 Чайная ложка (с горкой)
Соль — 1 Щепотка (по вкусу)
Растительное масло — 4 Ст. ложка (3 - в тесто, 1 - для жарки)
Картофель — 1 Штук (средний)
Приготовление:
1. В небольшой посуде смешайте все сухие ингредиенты - просеянную муку, соль, сахар и сухие дрожжи...
Читать далее»
Чистое взвешивание сегодня принесло мне хорошее настроение. После двухнедельного застоя-зажора организму потребовалось некоторое время, чтобы справиться с пищевым "похмельем"...поэтому отвес за неделю у меня всего 400 грамм.
Учитывая, что приходилось даже пить мочегонные в предыдущей семидневке, с прошлой среды только чистый базовый рацион, вода по норме, физические нагрузки ежедневно в объёмах не нарушающих мою аритмию и гипертонию...
Читать далее»
Придумана формула подсчета калорий, сжигаемых при ходьбе. Теперь можно предварительно посчитать, сколько нужно ходить, чтобы сжечь определенное количество калорий и, следовательно, сбросить определенное количество килограммов (скорее - граммов).
К = 0,035 х М + (V2/Н) х 0,029 х М, где К – количество калорий, сжигаемых за минуту ходьбы; М – вес тела в килограммах; V – скорость ходьбы в метрах в секунду; Н – рост в метрах.
А еще можно использовать фитнес-браслет
Добрый день, девочки
Вся в заботах... только выбралась в дневничок вес 77,8 кг меньше на 100 г после вчерашнего белкового калорийностью 1786 ккал
Меню на сегодняшние крахмалы
Яблоко съела и не занесла
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад