2 день - Крахмальный у Кати

2 день - Крахмальный у Кати Сегодня с утра - 75.7 кг (-800г)
С первым отвесом меня
Сразу признаюсь - вчера вечером накосячила - слопала 1 оладушек со сгущенкой... Называется избавлялась в пользу своих домашних от последней баночки домашнего йогурта - нажарила им оладушков и сама не удержалась
Но зато вчера у меня весь день прошел на яйцах! Два раза ела салат с яйцами, и один раз - омлет...
Знаю, что в белки нужно есть только 2 раза через 4 часа... Это в крахмалы и угли можно есть по 3 раза через 3 часа... Но не удержалась...

Сегодня у меня - крахмалики... Долго думала - чего же я хочу - чечевичного супа, овощного плова или тушеной картошки? И поняла - хочу картошку... Причем молодую...с лучком... укропчиком... политую растительным маслом... Просто давно не ела картошку... А тут такой шанс

Натощак - 1 стакан чистой воды, 1 стакан воды + 1 ч.л.меда + 1 ч.л.яблочного уксуса
Завтрак - 2 яблока
Перекус - 1 яблоко
Обед - молодой картофель с лучком и маслом + салат: помидор, огурец, лук, морковь
Полдник - 1/2 обеда
Ужин - 1/2 обеда

Уже сварила 2-литровую кастрюлю компота яблоки+груши без сахара.. буду пить...

Всем желанных отвесов и хорошего настроения! Ура, товарищи!
Рейтинг:  +8
Ekaterina III
11 апреля 2017 года 2 169 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день - Крахмальный у Кати
  Сегодня с утра - 75.7 кг (-800г)
С первым отвесом меня
Сразу признаюсь - вчера вечером накосячила - слопала 1 оладушек со сгущенкой... Называется избавлялась в пользу своих домашних от последней баночки домашнего йогурта - нажарила им оладушков и сама не удержалась
Но зато вчера у меня весь день прошел на яйцах! Два раза ела салат с яйцами, и один раз - омлет... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 апреля 2017 года
+1
С отвесищем,Катюша !!!!

Конечно оладушек со сгущенкой был ну совсем не в тему, но отвесу он не помешал !
Хорошего и вкусного дня !!!!

11 апреля 2017 года
+1
Спасибо, Аленушка!
Это - отвес первых дней - уходит нажранное непосильным трудом за последние полтора месяца...
Вот когда дойду до 73 кг - тогда будет уже реально похудение...

11 апреля 2017 года
0
Отличный отвес!
Ekaterina III пишет:
слопала 1 оладушек со сгущенкой
Ну вот как это?( В первый же день..Больше не надо так..
А менюшка сегодня хороша. Я вообще картошку обожаю.

11 апреля 2017 года
+2
Да уж постараюсь больше так не делать...

11 апреля 2017 года
+2
Ekaterina III пишет:
Полдник - 1/2 обеда
Ужин - 1/2 обеда
Это что за безпредел?!
Откуда вылез такой полдник???

11 апреля 2017 года
+1
И у меня глаз на такое задергался и дыхание прервалось...
А ещё твои компотики... Это же не жидкость для похудения... Нужно чистую воду пить. А компот это считай дополнительный приём пищи.

11 апреля 2017 года
+2
Цитирую 1 страница введения 3 абзац
"Данная диета богата фруктами. Они должны быть разнообразными и самого лучшего качества. Побалуйте себя какой-нибудь экзотикой. В продаже имеются компоты без добавления сахара. Покупайте консервы небольшого объема, сироп разбавляйте водой. Пейте фруктовые соки по утрам и тогда, когда у вас будет фруктовый день...."
Я понимаю, что фруктовый сок может быть реально сладкий. Но такие компотики... Я же их делаю из замороженных груш и зеленых яблок. Они по вкусу почти как натуральный березовый сок...
Просто я не люблю чай... Никакой...
Вот и пытаюсь себе хоть как то компенсировать отсутствие обычного компотика

11 апреля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
Пейте фруктовые соки по утрам и тогда, когда у вас будет фруктовый день...."
А у тебя что, фруктовый день???

11 апреля 2017 года
0
Нет! У меня было утро!

11 апреля 2017 года
+1
oksayalta пишет:
А компот это считай дополнительный приём пищи.
Согласна.

11 апреля 2017 года
+2
Внимательно читать нужно источники!
Там четко написано - в белковый день кушать 2 раза, перерывы между приемами пищи - 4 часа..
В крахмальный и углеводный - 3 раза, перерывы между приемами пищи - 3 часа...
В фруктовый - 4 раза, перерывы между приемами пищи - 2 часа!

11 апреля 2017 года
+3
Читать то мы умеем no problem,а вот исполнять
Исполнять Жора проблем.

11 апреля 2017 года
+2
ну, не знаю...
я постараюсь делать согласно указаниям авторов

11 апреля 2017 года
+2
Это Вождик мастер на такие заверения.
Чуть что, "Я старалась"
Молодец Киса,чувствуется школа.

11 апреля 2017 года
+1
Так мы же с ней одной масти...

11 апреля 2017 года
+1
И я всегда говорю- я старалась))))))))))))
Чувствуется что мы одна шайка- лейка)))))))

11 апреля 2017 года
0

11 апреля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
В крахмальный и углеводный - 3 раза,
Полдник тут где? Да еще и в объеме ужина...

11 апреля 2017 года
0
Это я написала, что полдник...
А так это - второй завтрак
Короче, в первый раз я плотно поела в 11 часов, потом в 14 часов... Ужинать буду по ходу часов 5 или 6 вечера...
Ибо позднее низззя - треня в 8 вечера...

11 апреля 2017 года
0
Катюш, конечно пока выходит вода, но и это радует
А компотик это идея

11 апреля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
молодой картофель с лучком и маслом + салат: помидор, огурец, лук, морковь
Что-то у меня настроение сегодня особо вредное...
Ну какой это второй завтрак ?
У тебя как минимум 2 обеда получается...

11 апреля 2017 года
0
Получалось в меню...
На самом деле мою картошку доела любимая дочурка...
Поэтому осталась я ни с чем

11 апреля 2017 года
+1
Это моя будущая невестка там хорошо кушает?
Пусть кушает , пока фигура позволяет!

11 апреля 2017 года
+2
У)))) Чёт сразу и уже не так пошло.
Разве нормальная свеКРОВЬ невестку балует?
Или не фоне голода крыша съехала?

11 апреля 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Разве нормальная свеКРОВЬ невестку балует?
Кто тут кого балует?
Я сказала:
Вождь Краснокожих пишет:
Пусть кушает , пока фигура позволяет!

12 апреля 2017 года
+1
Золотая свекровь моей доченьке светит...
Причем и в плане характера... и масти....

12 апреля 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Разве нормальная свеКРОВЬ невестку балует?
Или не фоне голода крыша съехала?
Лично моя меня балует! Всегда ей можно детей скинуть (в отличие от моей мамы, которая готова только за внучкой приглядеть - с внуком она не справляется)....
Соглашается у нас пожить, если нам нужно куда-то уехать - каждое лето следила за нашей собакой, в последний раз - за детьми...
Вообще очень светлый и безотказный человек...
Но и мы не наглеем ...

12 апреля 2017 года
+1
Да, она!
Но она четко по диете - к картошке себе приготовила салатик из капусты, помидора и моркови...
Так и ела...
Вот только не могу ее с собой утянуть на тренировки...
Но она хорошо и без того разминается - когда с мелким гулять ходит - тот ее гоняет по полной)))

12 апреля 2017 года
+1
Это тоже хорошо!
Навыки обращения с маленькими детьми нам тоже пригодятся.

12 апреля 2017 года
0
О,да! Ей, бедолаге, достается по-полной)))
Постоянно на нее ребенка скидываем...
Курс молодого бойца пройден в полном объеме)))
Она сама любой молодой маме четко объяснит и расскажет и как пеленать, и какой подгузник на какой вес и возраст использовать, и какие молочные смеси лучше использовать и т.д.
Короче - грамотный боец

13 апреля 2017 года
0
Держись, Катюша а с картошкой раздразнила но надо окрошку доесть)))

13 апреля 2017 года
0
vecher na more17 пишет:
но надо окрошку доесть
ой проблема!
вот у меня сегодня у мамы ДР, который на выходных отмечать....И это в начале диеты


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная