Дневники

* * * * * * 54 /90 Дж 37 * * * * * *	7 апреля 2017 года
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, мои дорогие!!!
Эти пару дней были немного загруженными!(перелёт в Крым, адаптация к теплу итд )! Но нарушений не было!
Вчера был белковый денёчек!
Завтрак- 2 яблока
Обед- суп-пюре с плавленным сырком
Перекус мандарин
Ужин -индюшиное филе +редиска и огурчик!
По кал вышло не очень много, но больше не получилось!
Тк днём позаниматься не получилось с Джилл, а пропустить я не могла, то поужинала в 19 и в 21 начала заниматься с этой красоткой... Читать далее»

Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания
7 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (15)

	Всем привет))))Мой мини результат)))	7 апреля 2017 года
	Рисующая мечту

Доброе пятничное утро На улице хоть и дождь, но все равно тепло, это не может не радовать Лето все ближе
Настал день взвешивания, 2 недели не разрешала подходить себе к весам
Итог-59.9 -1.7 за 2 недели) Ура)
первую линеечку прошла,
создам новую) следующая цель 55 кг!
хорошо бы к 18 июня(мой день рождение). Буду стремиться
Сегодня углеводный день третьего мини- круга беру с собой макароны с томатным соусом, ну а на ужин мороженка)))Всем отвесиков и хорошего настроения

3 фотографии

	Рисующая мечту
	7 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (2)

	87\90 МФ экспериментальный 90-дневочный	7 апреля 2017 года
	anilag58

Доброе утро, девочки!
Пятница вес 77,95 кг минус 150 г
Меню на сегодня крахмалы
Всем хорошего завершения недели
Длительные прогулки и неприготовленный заранее обед внесли коррективы в меню
беспредел полный в планировании - факт

4 фотографии

	anilag58
	7 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (4)

	12 мифов об интуитивном питании	7 апреля 2017 года
	Arike

Произнесите словосочетание «интуитивное питание», и большинство людей закивают в ответ. Ну вы знаете такие кивки: «О, дорогая, я и подумать не могла, что ты сумасшедшая, но мне не хочется быть грубой, поэтому можешь еще рассказать мне о волшебных феях». А я ведь и правда могу. На первый взгляд кажется, что интуитивное питание звучит, как будто вы выбираете еду каким-то невидимыми чакрами. Но на самом деле, ровно наоборот. Интуитивное питание означает, что вы едите, как нормальный рациональный человек... Читать далее»

	Arike
	7 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (4)

	90-дневная диета раздельного питания пройдена!	7 апреля 2017 года
	Юлия_87

90-дневная диета раздельного питания пройдена!

Я это сделала! С третьей попытки
И так результат за 90 дней - минус 7,900 кг.
Последний месяц вообще проходил легче всех, организм привык и к завтракам в виде фруктов и к витаминным дням Хотя это уже было и на втором месяце.
По этапам результат 7,900 кг. такой:
1 месяц - минус 6 кг.
2 месяц - минус 300 гр.
3 месяц - 1,600 кг.
Я очень-очень рада такому результату!
Дальше буду худеть на ПП с подсчетом калорий.
Желаю всем хороших отвесов!

	Юлия_87
	7 апреля 2017 года

+28 | Комментарии (27)

	Апрельский полет 2017 день 5. (7.04)	7 апреля 2017 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!!
Сегодня большой праздник для православных людей Благовещенье, говорят птица гнезда не вьет, девица косы не плетет. Поэтому все кто соблюдает праздники, может выполнить эти задания завтра.
1. Задание для флай-беби ( новичков) Напоминаю. Мы протираем раковину утром и вечером, и одеваемся для полетов каждый день.
Шаг 5
Внутренний голос говорит вам, что ничего не выйдет? Не верьте ему, он ошибается! Возьмите листочек бумаги и запишите все негативное, что вы думаете... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	7 апреля 2017 года

+13 | Комментарии (11)

	6 признаков, что вы стареете слишком быстро	7 апреля 2017 года
	Морячка-новичок

6 признаков, что вы стареете слишком быстро

Пигментные пятна
Пятнышки на руках и лице, которые начинают появляться в 20 и 30 лет, – верный признак того, что пора забираться под зонтик и носить шляпу над головой.
Солнце вообще-то никому не рекомендуется в больших количествах, а с таким наследием вы теперь и подавно знаете, что ванны под открытым солнцем не для вас... Читать далее»

12 фотографий

	Морячка-новичок
	7 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (5)

	Поздравляю с праздником — Благовещением Пресвятой Богородицы!	7 апреля 2017 года
	Татто в Православие.

Поздравляю с праздником — Благовещением Пресвятой Богородицы!

Пусть всё в жизни приносит душевное удовлетворение, спокойствие, мир и гармонию. Пусть дом полнится уютом и достатком. Чистыми будут помыслы и действия. Счастья Вам, благих вестей, добра и любви. Пусть Ваша вера будет крепка и непоколебима!
Искренне желаю всегда надеяться на что-то светлое и доброе, никогда не отпускать от души своей веры, жить только с благими намерениями и открывать дверь в новый день с большим вдохновением и чувством радости... Читать далее»

3 фотографии

	Татто в Православие.
	7 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (6)

	Я не пропала	6 апреля 2017 года
	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветики. Я не пропала. Читаю вас, по возможности, оставляю даже комментарии.
С завтрашнего дня начну выкладывать опять фотоотчеты. Эти два дня провожу так сказать эксперимент: ем до 12 все, что хочу, а потом по диете обед и ужин. Вчера такое меню было, но на утро отвеса/привеса нет - 96.8. Сегодня также. Но ужина не было. Отказалась. Пообедала и все.
Посмотрим, будет ли отвес.
Так что ждите, завтра снова в бой с утра на фруктах!!! Целую.

	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
	6 апреля 2017 года

+6 | Комментарии (2)

	5 неделя! День четвертый!	6 апреля 2017 года
	Танюшка 20112

" Ваши ножки совершенство 3 часть" - вот на сегодня моя треня, первый раз когда делала потом несколько дней ходить нормально не могла, а сегодня легко сделала, ну не совсем уж легко... но полностью отработала в общем я молодец!!!