https://www.diets.ru/post/edit/1724418/
2) Вариации на тему аватарки для ДИЕТС (квадратные фото для аватарки)
Помощь в создании квадратных фотографий...
Когда мы думаем о композиции в фотографии, первое, что приходит в голову - это золотое сечение, правило третей, формат кадра, контраст, точка съемки…
Но есть еще один важный элемент в композиции – геометрия. Геометрия в фотографии — это простые формы, такие как квадрат, треугольник, круг, прямые и кривые линии...
Читать далее»
https://www.diets.ru/post/edit/1724418/
1) Нужно предоставить фото, где будет передан период конкурса весна и начало лето = дух этого периода ===> тематическое фото
Варианты:
Атрибуты периода: Май, Черемуха, Парад Майский, Сережки Березы, Сирень, Дачные угодья и т.д.
Тематическая тема, поэтому важно как можно ближе передать атмосферу весны и начала лета, качество второстепенно.
Фотоконкурс 2017
Предлагается фотоконкурс
на период с 20 апреля по 20 июня
*Фото вы можете выкладывать, когда хотите и какой хотите темы. Но хитрость, что лайков можно собрать за более ранние работы.
*В этом конкурсе минимальная фотообработка, если вы ей владеете. Мы начинашки
Правила:
За весь период конкурса вы можете предоставить - 10 фотографий(общее количество)...
Читать далее»
Девочки привет!!! Я себя подготавливаю с понедельника (мне так легче) к диете Дюкана. Ищу единомышленников... Вместе будет веселее...
|
Dimm1
|
|
14 апреля 2017 года
|
Привет всем и моему дневничку!!! Сотый раз начинаю свой путь!! Сейчас есть огромная мотивация тк собираюсь ехать на Родину где не была 4 года и явно будут смотрины))))
Начальный вес с весны 77-78.0
С большими срывами дошла до 76.7
На сегодня вес 75.7 за 5 дней - 1кг
Идемм дальше!!! На пп и дробном питании очень комфортно!! Больше ккл наесть не могу!! Жиров маловато работаю!! Буд днамить угли и смотреть на самочувствие!! И СПОРТ СПОРТ СПОРТ!!!
|
Aksu
|
|
14 апреля 2017 года
|
Начинаю с 15 апреля!
Мама сегодня принесла, такое чудо
Как так могло получиться? Понятно, что опылились друг от друга.
Делюсь безвозмездно, то есть - на халяву и, очень надеюсь, что никому не пригодится...
Для начала, надо хорошенько простудиться, так, чтобы голова была чугунная, ноги подгибались и хотелось бы всех поубивать
После этого, не спавши ночь, приехать на работу и начать чихать. Продолжать это дело в течении всего дня, вместо того, чтобы отлежаться дома, выдавать план на горА, загружать в вагонетки и засыпать в закрома так, чтоб в один прекра...ужасный момент спину бы заклинило буквой ЗЮ. Всё...
Читать далее»
Добрый вечер, хотя уже практически ночь!!!
Вес с утра был 99,5 - стабильно.
Начались КД, весь день думала как бы не прибавить в весе из-за них.
Питание:
Завтрак фасоль (100 грамм) + бородинский хлеб (34 грамма) + 10 грамм сливочного масла + икра имитированная + кофе
Обед фасоль + отварная свинина + соленые огурцы
Полдник шаурма с курицей, морковью, огурцом, помидоркой и салатом + чай с молоком
Больше ничего не ела.
Всем спокойной ночи!!!
Ну с чего начать даже не знаю. Начну с того, что "толстая" я с детства. И после того как родила двоих детей (кесарили) вес только увеличивается((((( Я понимаю, что так нельзя дальше, что я еще молодая, что вес надо скидывать. Раньше пробовала пить таблетки и худела, но набирала все обратно и с лихвой. Тут много женщин которые показывают фото и рассказывают истории своего похудения. У меня к вам вопрос: КАК ВЫ НАСТРОИЛИСЬ НА ПОХУДЕНИЕ? Как закрыть рот, чтоб не поесть сладкого?
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
14 часов назад