Осталось завтра куличики испечь
Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
на 100грамм - 176.34 ккалБ/Ж/У - 8.59/1.52/34
Ингредиенты:
Курага 300 г
Творог обезжиренный 100 г
Яйца куриные 1 шт.
Приготовление:
1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4. Курагу наполнить творожной начинкой и выложить на противень.
5. Выпекать 5–7 минут в духовке, предварительно нагретой до 180– 200 С.
... Продолжим о картинах
Что лучше в большой комнате на ваш взгляд, у меня у родителей пейзажи лесные с ручьем, лето.
Уточнение из разговора в этом дневнике -
место где будет висеть картина/ы темноватый угол, который хорошо видно из коридора, продолжение небольшого коридора.
Стена с лева окно лоджии и справа стена.
Сторона и окно лоджии выходит на север - за окном всегда пасмурно и темновато, т.е. место темное и хочется его окрасить добрыми красками
Обои будем переклеивать...
Читать далее»
Девушки)) Сейчас буду ваять куличи)))сама делаю 2й раз)) Очень меня беспокоит глазурь, самая красивая, пышная, получается на белках, но они же сырые...а как же сальмонела? Страшновато как-то, в прошлый раз делала на белках, а потом в духовку еще на 7 минут поставила на всякий случай, она чуток потемнела местами...
В общем вопрос-Безопасна ли такая сырая глазурь? Или ее потом все таки нужно в духовке подержать? И как кто делает, поделитесь советом)
Заранее благодарю))
сегодня встала вся отекшая и опухшая. на весах 110.. почки видать, барахлят. подпростыла немного.. надо травки попить.. так, что мы сегодня ели..
завтрак-перед работой маленький бутербродик с маслом, на работе- 50 г мюслей с 200 г молока
обед-300 гр супа (гороховый на бульоне), зеленый чай с молоком, с двумя сосачками и пара печенюх-галет.
в 4 часа плюнула на работу и пошла на перекус, решила, что лучше 15 мин потерять, чем с больным желудком потом на больничный идти...
Читать далее»
Я снова в строю!
Сегодня мой вес как и обычно в последнее время 63 кг.
Буду снова взвешиваться каждый день и сообщать об отвесах!
Может поэтому и стоит вес, что молчу тут)))
Завтрак кофе с молоком и пара печенюшек
Перекус банан
Обед пара тушеных свиных ребрышек со свежими огурцом и редиской
Полдник мандаринка (кислющая, вчера уже опробовала)
Ужин кефир с черносливом...
Читать далее»
Привет девочки, я новенькая, подскажите пожалуйста, как правильно подсчитать сколько нужно потреблять каллорий в день для похудения? и коридор БЖУ. Что кушаете вы? Очень интересно послушать!
Добрый день, девочки!
Только добралась до своего дневничка , вес с утра порадовал отвесиком 77,7 кг, медленно, но движется в нужном направлении
Меню на сегодня
Всем удачного завершения недели и в ночь удачной опары на куличи
корректировка рыбы не хватило, добиваю орехами
Сегодня пятница на страстной неделе. говорят в этот день нужно пить только воду и есть черный хлеб (чем не начало диеты).
Утром позавтракала только таблетками, некогда было.. .
На работе в 09-00 чай с кусочком творожной коврижки, потом побежала зуб пломбировать (записалась за две недели ).
2 часа в очереди, два часа после пломбы не есть..
Аппетит разыгрался, я вам скажу... ну не могу голодать я. Не получилось соблюсти пост - пообедала...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
14 часов назад