Дневники

	Орторексия	14 апреля 2017 года
	Elenta

Орторексия: как здоровый образ жизни убивает своих фанатов
Официально орторексии — болезненной фиксации на здоровом питании — не существует. Этот диагноз не внесли в классификаторы и не пишут в карточках. Но люди уже болеют, думая, что просто правильно питаются.
Орторексию стал называть отдельным заболеванием доктор Стивен Братман 20 лет назад1 1997 Orthorexia Essay... Читать далее»

	Elenta
	14 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (46)

	14 апреля	14 апреля 2017 года
	Апельсинка666

Всем привет. Уже почти как два месяца, пп)
Утром в 7 поела омлет с сыром. В 12 овес на йогурте.
Обед паровые котлеты и суп. Вермишель
Погода ужасная и этот ветер еще. Вчера на ночь покачала ноги, аж гудели ночью. А сегодня хочется спать и спать. А у малыша снова все крутит, эта погода не дает покоя. Бедненький. Пытаюсь и позаниматься, а вт утром уже не выходит. Просто не успеваю. Много заюот. Выручает слинг, могу хоть покушать. А покушать - это святое. Вчера много пекли куличков. Красили яйца... Читать далее»

	Апельсинка666
	14 апреля 2017 года

+3 | Комментарии (0)

	Углекислый газ в клетках организма	14 апреля 2017 года
	Ирочка55 в Клуб "Дыхательные практики и многое другое для здоровья"

Чтобы с умом уменьшать свой вес и габариты следует БЫТЬ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫМ и обратить внимание на некоторые важные моменты, которые и будем рассматривать в этой группе
Автор - доктор биологических наук, профессор А. В. Кузин... Читать далее»

	Ирочка55 в Клуб "Дыхательные практики и многое другое для здоровья"
	14 апреля 2017 года

+2 | Комментарии (1)

	Знакомство	14 апреля 2017 года
	rechushkinaal

Здравствуйте, мои девочки! Возможно, такое обращение к Вам веет фамильярностью, однако за почти 2 года я так невидимо сроднилась с Вами, что для меня Вы уже "мои девочки". Сопереживала Вашим трудностям, радовалась рождению детишек и успехам в похудении. В общем, "жила насыщенной диетовской" жизнью. Не решалась долго писать, но вес "обязывает", а критика мотивирует... Читать далее»

	rechushkinaal
	14 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (13)

	Личный марафон 49 дней - дни 26-32	14 апреля 2017 года
	Олёнушка_24

Вес сегодня утром 78,4кг минус -200г за вчера, -500г за неделю
Всего: минус 5кг
Чем дальше, тем медленнее худеется, но мне нравится на системе -60:
не голодно, ем 3 раза, и даже перекусы не нужны, на завтрак вообще можно съесть любую вкусняшку,
и результат есть - 5кг практически за месяц))) до конца моего марафона осталось 17 дней,
и чувствую я, что с удовольствием продлю его
Ежедневные отчеты перестала писать, т.к. отчитываюсь в группе "Забег по системе -60"

1 фотография

	Олёнушка_24
	14 апреля 2017 года

+5 | Комментарии (14)

	Украшение пасхального стола.	14 апреля 2017 года
	nevskayaN

Традиции украшать пасхальный стол уходят глубоко в историю.
За долгие десятилетия полуподпольного празднования Пасхи, многие традтции были утрачены.
Только часть населения знает и помнит о них.
Сама знаю, что на Пасху должно быть 6 блюд.
Но может быть это и не канон.
Сама очень люблю домашнюю праздничную обстановку и весенние мотивы.
Вот несколько вариантов украшения празждничного стола.
Более домашний вариант... Читать далее»

7 фотографий

	nevskayaN
	14 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (8)

	Моя "Любимая" диета	14 апреля 2017 года
	Karmelita30

прочитала много хороших отзывов про диету Любимую и тоже решила испытать Ее на себе, но только с небольшими вариациями.
Оригинал любимой диеты:
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно... Читать далее»

	Karmelita30
	14 апреля 2017 года

+2 | Комментарии (4)

	Диетическая ПАСХА	14 апреля 2017 года
	marfic

по 200 г обезжиренного творога и сметаны 10%
100 мл ряженки
мед
сухофрукты
ванилин
заменитель сахара
Общее время приготовления: 30 минут
Как приготовить диетическую творожную пасху:
Один стакан воды довести до кипения, высыпать курагу и 5мин проварить, затем обсушить и в блендере измельчить с орехами и другими сухофруктами, которые будете использовать... Читать далее»

	marfic
	14 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (0)

	Отруби овсяные. Польза и вред.	14 апреля 2017 года
	marfic

Сегодня в Париже и других европейских городах чрезвычайно популярна сдобная выпечка. Но где-то в 80-х годах весь цивилизованный мир признал – для здоровья нации рафинированные продукты не очень полезны. Все разом вспомнили о здоровых традициях простой крестьянской жизни и начали громогласно петь оды продуктам отходного производства – отрубям. Француз Дюкан и вовсе поставил овсяные отруби едва ли не во главу своей системы питания (можете почитать о диете Дюкана)... Читать далее»

	marfic
	14 апреля 2017 года

+5 | Комментарии (0)

23, 24/90 углеводы и витамины	14 апреля 2017 года
lepetitprinceua в 90-дневная диета раздельного питания

С добрым пятничным утром, девчонки
Уже 24-й день диеты - даже не верится, что пока держусь и даже не тянет на вредности
Вчера было:
З - яблоко
О - большие "ракушки" с томатным соусом с базиликом и каплей оливкового масла + салат из редиски, огурца, зел.лука с оливковым маслом, лимонным соком, солью - всего грамм 400 - объелась!
У - 110 гр. мороженого + полоска чёрного 74% шоколада
Углеводный мне понравился, было очень вкусно... Читать далее»