Сегодня я наконец-то увидела цифру 8 на весах , которую не видела последние лет 10! Вес 89,7. Радость огромная для меня!!! Итого за 70 дней -10 кг(почти). Фото для сравнения)Я себе нравлюсь теперь всё больше и больше. Впереди ещё 15 кг. минимум.
На фото я в декабре 2016 и в апреле 2017. Удачи!
Сколько еще будет выбиваться данная фраза? Ну что такое?
Уже недели две не могу нормально пользоваться сайтом.
Сервер временно недоступен.
Всем добра! Привет, девочки!
Углеводный прошёл без нарушений, принёс отвес 400г, но до этого привес был. Пока не похудела() но, идём дальше.
Писала уже, что хожу в быстром темпе по часу-полтора. Ходили вечером с приятельницей, после уже не ем.
Сегодня витаминный. В планах:
Киви
Огурцы, помидоры, зелёный лук, чеснок
Туш.капуста
Грецкие орехи чуточку
Семечки тыквенные
Уже писала, пробовала есть маленькими кусочками и ложечкой, есть такая методика похудения...
Читать далее»
Завтра сажусь на Магги, кто со мной?
сегодня сделаю фасолевый салат с маринованым репчатым луком и фасолевый суп-пюре
Доброе утро!
Вес: 74
Вот мои мерки для сравнения,
04 апреля:::::::::::/::::: 20 апреля
(2й день Атаки)::::/:::: (18й день Дюкана):
ОГ-98:::::::::::::::::::::/::::::: ОГ - 97
ОТ-88 :::::::::::::::::::/:::::::ОТ - 82
ОЖ-95::::::::::::::::::/::::::: ОЖ - 94
ОБ-116:::::::::::::::::/:::::: :ОБ - 102
Итого за 18 дней без спорта: грудь -1 см, талия - 6 см, живот (не хочет худеть) - 1 см, бедра - 14 см!!!
Сегодня ЧБ:...
Читать далее»
День был вчера просто дикий . Я намедни купила подсластитель, выпила значит вчера чашечку цикория с утра с ним. Что вы думаете? Через полчаса я стала пятнистым ягуаром, лицо всё краснющими пятнами, ладони и шея чешутся до безумия, а мне на собеседование через 3 часа
Меня накрыла паника 3000. Выпила 2 таблетки супрастина, понадеялась на лучшее, прошла 2 мили с Лесли (больше по времени не успевала). Смотрю-пятна пропали, думаю "ну ох, слава Богу!"...
Читать далее»
Однажды писатель и кинодраматург Михаил Дымов предложил учащимся русскоязычных рижских школ в возрасте от 6 до 10 лет написать Богу, задать ему самые насущные вопросы, попросить о самом главном. Из этих писем получилась целая книга, которая была опубликована в 1997 г.
«Книга «Дети пишут Богу» адресована всем — взрослым и детям, — написал Михаил Дымов в предисловии к ней. — Она вне возраста. Потому что она обращена к Богу, а значит — к душе человека...
Читать далее»
Всем доброго утра!
Вчера был углеводный. К обеду таки поняла, чего хочу - грибов.
Итого по меню:
Завтрак: Ветка винограда (который оказался так себе..)
Перекус: 3 конфетки ферреро с чаем
Обед: 3 ржаных пирожка с грибами (без яиц), половинка "Обыкновенного чуда" (25 гр)
Перекус: вторая половинка "Обыкновенного чуда" с чаем
Ужин: Кусочек пирога с вишней, несколько хлебцев с розмарином (без яиц), чай с финиками
И еще 2 чашки чая после 9 вечера...
Читать далее»
Доброго дня, поклонники диет и стройности!
Пасхальная неделя идет, много всяких приятностей происходит.
Конечно мой пост не только о еде, а скорее обо всем, что принесло мне радость в эти пасхальные дни.
Особенно приятно, когда понимаешь - с зятем ПОВЕЗЛО!
Пасхальное воскресенье, в этом году, мы собрались у старшей дочки. Стол готовил зять. Я заранее старалась не съесть дома даже второй кусок куличика, знала, что будет СУПЕР вкусно!
Вот стол до выноса всего всего:
И тут началось...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
8 часов назад