Дневники

	Когда понимаешь, что жизнь удалась! Или простое женское счастье - вкусно поесть...	20 апреля 2017 года
	ЛедиШульская

Когда понимаешь, что жизнь удалась! Или простое женское счастье - вкусно поесть...

Доброго дня, поклонники диет и стройности!
Пасхальная неделя идет, много всяких приятностей происходит.
Конечно мой пост не только о еде, а скорее обо всем, что принесло мне радость в эти пасхальные дни.
Особенно приятно, когда понимаешь - с зятем ПОВЕЗЛО!
Пасхальное воскресенье, в этом году, мы собрались у старшей дочки. Стол готовил зять. Я заранее старалась не съесть дома даже второй кусок куличика, знала, что будет СУПЕР вкусно!
Вот стол до выноса всего всего:
И тут началось... Читать далее»

16 фотографий

	ЛедиШульская
	20 апреля 2017 года

+77 | Комментарии (43)

	Почему мы так любим переделки.	20 апреля 2017 года
	Mary555

Статья на Мыле затронула до глубин души... Принесла ее в свой дневник.
Я ехала в метро в час пик. Наушники забыла дома, поэтому слушала людей. А девушка, нависающая надо мной, так кричала в трубку, что слышно было в соседнем вагоне. «Знаешь, где можно поесть борща, как у мамы? У мамы!!! А я не люблю готовить. И платья носить не буду, понял? Сам носи платья, а я личность и люблю джинсы!»... Читать далее»

	Mary555
	20 апреля 2017 года

+22 | Комментарии (9)

	-1200 за первый день! Юху-ху!... Планы на сегодня. + Впервые в уходе масло миндаля, впечатления.	20 апреля 2017 года
	Sialis

Ну вот, первый день позади и с головокружительным успехом перехожу ко второму. Что я ела вчера можно посмотреть в предыдущем посте (https://www.diets.ru/post/1725481), но голода я точно не испытывала. А если хотелось похомячить, пила вкусный чай... Кроме того сделала один комплекс по программе гибкое тело Ольги Сагай (Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника).
Итак завтрак: Яблоки - 2 штуки;
Обед: Курица+цветная капуста;... Читать далее»

	Sialis
	20 апреля 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	Девочки кто худеет покидайте свое меню	20 апреля 2017 года
	Enny Swarovski в Диета, основанная на подсчёте калорий

Шоколадно-банановые кексы
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 100 мл
Овсяные хлопья - 150 г
Банан - 1 шт
Какао-порошок - 1 ч. л
Приготовление:
Включить духовку на 150 градусов. Банан нарезать небольшими кусочками. Все ингредиенты смешать. Получившуюся массу выложить в формочки для кексов. Выпекать 20 минут.
Приятного аппетита!

	Enny Swarovski в Диета, основанная на подсчёте калорий
	20 апреля 2017 года

+9 | Комментарии (25)

	20.04.2017	20 апреля 2017 года
	Jocelyn Wildenstein

На календаре 20 апреля... Утром выхожу на балкон, а тааамммм:
Зима вообще когда-нибудь закончится?

1 фотография

	Jocelyn Wildenstein
	20 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (11)

	Апрельский полет 20.04. 2017	20 апреля 2017 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!
Продолжаем...
Для новичков
Шаг 16 https://www.diets.ru/post/1578896/
Шаг 17 https://www.diets.ru/post/1579192/
Шаг 18 https://www.diets.ru/post/1579932/
Для продолжающих
1. Сегодня делаем повторную проверку, всё ли готово для домашнего СПА.
Туалетная бумага, зубная паста, ватные диски - простые вещи, которые делают нашу жизнь лучше. Проверьте состояние зубных щеток - не пора ли их обновить? Составьте список и докупите недостающее.
2. Заняться ведром для мусора... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	20 апреля 2017 года

+10 | Комментарии (5)

4/90 фрукты	20 апреля 2017 года
natashulkina в 90-дневная диета раздельного питания

Немного о вчера. Было очень вкусно и сытно) Вечером я прям злоупотребляла сладким. 2 пирожные картошки, 1 рафаэлка, киндер + полоска шоколада. Попа почти слиплась Зато сладкого как минимум на неделю вперед заряд получен)
Утром по привычке встала на весы. Отвес: еще 500 грамм
Итого за 3 дня: -2 кг.
Меню на сегодня планировать не буду. Фрукты + овощи без ограничений.
Взяла с собой на работу: банан, чернослив, курагу, яблоко, грушу + пекинку и редис... Читать далее»

natashulkina в 90-дневная диета раздельного питания
20 апреля 2017 года

+5 | Комментарии (10)

	48 - Углеводный	19 апреля 2017 года
	Розенталька в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, здравствуйте!
Сегодня углеводный. И три дня уже хожу с приятельницей в быстром темпе по часу-полтора на новые маршруты в частном секторе. Здорово! Сегодня приятный тонус в ногах чувствуется после прогулки. Приятельница говорит, в прошлом году похудела хорошо, на 8, кажется кг даже без диет. Просто каждый день ходила в быстром темпе. Очень надеюсь, поможет и мне...
В меню сегодня:
Банан
Мандарин
Булочка с изюмом
Гречка
Пирожок с капустой
Чай... Читать далее»

	Розенталька в 90-дневная диета раздельного питания
	19 апреля 2017 года

+5 | Комментарии (6)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 20.04.2017	19 апреля 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 20.04.2017

Всем привет!
Вечерний отчет на меня подействовал. Стыдно было бы сорваться, а потом об этом писать. Я продержалась. Надеюсь помогло всем!
Держимся девочки! Уже столько сделано!
Берем пример с тех кто у нас не срывается и идем вперед!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	19 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (97)

	Путь к мечте!! 10 день	19 апреля 2017 года
	Aksu

Привет всем и дневничку!!
Вес сегодня: 75.0
Стоим!!
Питание в норме самочувствие отличное,, но стала заглядываться на конфетки в шкафу..хоть и не хочу! Фрукты по вкусу кажутся такими сладкими не как раньше!! Была треня дома!! За 6 нед регулярных тренировок появились кубики на прессе!, руки подтянулись! Попа стала больше!! Даже незнаю куда еще больше!!!))) ножки по суши стали!! Ну надо работать над внутренней частью бедра! Помогает бабочка эспандер- супер вещь!! из кардио степпер, скакалка... Читать далее»

6 фотографий