Доброе утро милые флаюшки!
Для начинающих сегодня
Шаг 1 https://www.diets.ru/post/1571014/ и
Шаг 2 https://www.diets.ru/post/1571617/
Для продолжающих
Сегодня нам предстоит навести порядок возле входной двери. Вытряхните коврики, вымойте входную дверь и все двери которые выходят в коридор и в столовую.
Протрите дверную ручку, глазок и кнопку звонка. Если нужно, почистите почтовый ящик. Вы сразу почувствуете разницу...
Читать далее»
Немножко нашей весенней красоты вам в лентуimg]/data/cache/2017may/01/46/3261271_29787thumb500.jpg[/img]
Всем добрый день! Связала на подарочек еще один палантин из бобинного мохера Antares Состав:30% кидмохер 40%полиамид 30% полиакрил мертаж 950м в 100гр., спицы №4 ADDI, вес палантина получился 78 гр, совсем невесомый...размер 200 см*80 см.
Всем спасибо, что заглянули!!!
Поинтересоваться хочу, понравился бы вам подарок в виде подарочного сертификата?
У меня вот есть небольшая идея для подарка, мне вот очень импонирует, но так как никогда ранее сертификаты дарить не приходилось, немного сомневаюсь, вот решила взвесить все за и против с помощью общественности.
Заранее Спасибо))
Девчата, привет! Как много тут незнакомых девочек! Худела я с 20 августа, просидела 65 где-то дней, затем начала нарушать и сползла с диеты. потом опять начала и снова сорвалась, на работе было много дел, много стресов, ни как не могла настроиться... Но конечно не все время это я ела, как набирала кгшки, на диету, потом опять нарушу вообщем как то так.. опять начала кушать любимые булочки, от которых я как на дрожжах (их мне категорически нельзя) ...
Читать далее»
Привет Всем и Дневничку!!
Весы спрятаны! Кд нет уже задержка!! Как губка вся разбухла.. Разгруз не пошел!! Тк самочувствие не очень! Опять гормоны... Могу просто заплакать..то смеяться!!
Питание в норме но на низкоугле как раньше не могу..добавила боюсь срывов!! А вообще у нас жара 25 сегодня..и скоро есть не охото будет!!))) помню могу летом только огурцы помидоры со сметаной лопать и все!# но это раньше когда вообще о питании не задумывалась!
Завтрак
Перекус
Обед
Полдник
Ужин...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
1 мая 2017 года
|
Всем привет! Сегодня взвешивание! Как всегда жду завтра до 12.00
У многих вчера были срывчики. Самой большое, что вы сделали - это честно об этом написали. Это очень помогает по крайней мере мне. Еще и сегодняшние весы пенделя добавят. Так, что идем дальше не останавливаемся. Девочки, на много кто равняется и берет с нас пример. Давайте не будет никого подводить и себя в том числе.
Давайте верить в друг друга, а главное в себя, и это даст нам стимул идти дальше...
Читать далее»
Сегодня первый день моего супер-пупер-мега-похудения ( я решила так его называть, чтобы думать что я действительно делаю что-то крутое)))
Я так и не определилась на чем конкретно я буду сидеть, но почитала про низкоуглеводку и нашла даже премерное меню на неделю которое мне понравилось.
Сегодня я больше за собой наблюдала и прислушивалась к себе и вот чего наела:
Завтрак: Кофе с молоком без сахара, банан, галеры с гречихой.
Перекус: грамм 100 гречневой каши на молоке ( сынуля угостил)))...
Читать далее»
Всем привет! Месяц меня не было, за это время за ум я не взялась, в тренажерку не пошла, питания придерживалась высокожирового, но именно, придерживаласЬ... То есть печенюхи, тортики, иногда, мед, снятие пробы с приготовленного мужу ужина, алкоголь чаще, чем было и тд... Сегодня боялась на весы встать. Вес не прибавился, наоборот, с последенего взвешивания минус 200 г.
Тогда я померила об`емы... Тоже минус по всем позициям...
Теперь хочу войти в кетоз и добить эти несчастные 6 кг...
Читать далее»
Поздравляю Всех с праздником!!
|
uik
|
|
1 мая 2017 года
|
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад